건강 꿀의효능

[강원도농부(강원)]

#꿀의 효능

#다이어트

꿀물을 마시는 것은 음료의
단맛에도 불구하고 체중 감량에 도움이 됩니다.
꿀의 천연 설탕은 청량음료에 사용되는 가공된
백설탕이나 옥수수 시럽보다  훨씬 건강하며 칼로리의 건강한 원천입니다.

평소 마시던 음료를 꿀물로
대체하면 놀라운 차이를 확인 하실 수 있습니다.

#변비

어떤 사람들은 이 주제에 대해 부끄러워 하지만 논쟁에 부끄러운 점은 없습니다.
하루에 1잔의 꿀물은 소화 기관을 도와 배변을 규칙적으로 유지해줍니다.
꿀의 항박테리아 성질은
복통과 소화 불량을 예방하고 몸속 위장기관을
강화하도록 도와줍니다.
#면연력 

꿀은 천연 항균 물질로
효소, 비타민 및 미네랄이 풍부한데요.
특히 유기농 꿀이 우리 몸을 세균으로부터 보호합니다.
몇몇 연구에서 마누카꿀,
뉴질랜드에서 만든 꿀 등이
심지어 항생제 내성 박테리아를  죽이고 헬리코박터균을 위한 자연적
치료로 사용될 수 있다고
밝혔습니다.

#알레르기 .

연구에 따르면 국내산 꿀을
먹으면 신체가 지방화된  
꽃가루에 익숙해져서 알레르기 증상을 즐이는 데
도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다.
계절성 알레르기가 있는 경우 물 한컵과 꿀을 섭취하시기 바랍니다.

#목통증
어르신들은 모든 꿀이 인후염과 기침에 완벽한 치료법이라고 할 수 있습니다.
꿀물을 마시면 식도 주위에
코팅이 형성되어 기침과 통증을 진정시켜 목구멍이 
쾌적한 느낌을 줍니다.
얼마전 "나 혼자 산다."  에서
헨리가 꿀을 먹으면 성대에  좋다면 강조한 적이 있는데요.
이는 사실을 기반으로 한 정보가 맞습니다.

#활력소 

가벼운 탈수증 조차도 피로감을 느끼게 할 수 있으므로 물과 꿀이 당신의
에너지 수준에서 할 수 있는
일을 상상해 보세요.
커피와 달리 꿀물이 주는 활력은 가라앉지 않습니다.
몸은 오랜기간 동안 활력을 유지할 것입니다.

#해독작용

꿀물은 항균성 뿐 아니라 결장을 도우면서 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
몸을 정기적으로 해독하면 기분이 나아지고 감염을 높이려면 갓 짜낸 레몬을
꿀물에 넣어 마시기 바랍니다.

#만병통치

무엇보다 꿀물은 "좋은 콜레스테롤를 (HDL)" 수치를 높이는데 도움이 됩니다.
또한 몸이 심장및 심장 혈관계에 압력을 가하는 스트레스 호르몬을 생생하는 것을 방지 합니다.
아침에 "꿀물 한잔"은
당신의 면역력은 물론이고,
"만병통치"수준의 효능으로
당신의 삶을 건강케 만들고 
유지시켜 줄것입니다.

[솔경지( 강원)]

참고 하겠습니다.
저는 일년에 6병정도 먹습니다
5병사면 1병 더 주시더라구요.