헬스 vs 실내 자전거 - 무한 고민중......

[45미만 안되겠니~?]

제가 지금 자격증 공부하는게 있어서 집에 거의 책상에 오래 앉아있는 편이에요.

운동을 해야하는데, 전에 운동을 좀 무리했는지, 무릎에 무리가 와서, 솔직히, 런닝머신 오래 걷는것도, 아프더라구요.

조만간 병원 가볼 예정; (약간 한쪽 다리가 틀어진듯 어릴때 부터 한쪽만 아팠거든요;;)

암튼 헬스장을 가자니;; 아픈 무릎에 무리하면 안되서 런닝 머신은 안탈생각이고,

헬스 하면서, 싸이클 효과를 많이 봤던지라, 큰맘먹고, 실내 자전거를 구입할까 고민중인데요.

이 둘다 장단점이 있어서, 맘이 오락 가락합니다. ㅡㅡ;;

우선 헬스장 다니는건 어디를 가서 운동을 한다는게 집에서 공부만 하고 있는 입장에서 잠시나마 다른 장소에서 기분전환이 될거 같다는 이점과, 여러기구 사용이란 장점이 있는데요 반면에, 제가 오래 헬스를 해보면서 느낀게. 운동의 제약이 느껴져요.

특히, 여자이다 보니, 다리 벌리기 운동이라던가, 스트레칭 등등 남자분들 틈새에서 하는게 상당히 얼굴이 붉어지는 경우가 많았거든요.ㅎㅎㅎㅎ 물론 철판깔고 했긴 하지만, 그런거 신경쓰면서 하는것도, 은근 스트레스더라구요.  무엇보다

요새는 ucc나 동영상에 여성들 위주의 운동이 많아서, (순결한 여우님 블로그에도 좋은 운동이 너무너무 많음 ㅎ~) 그런걸 해보고 싶은데, 헬스장에선 좀 무리라서요. (그런걸 할만큼 시설좋은 헬스장도 없고, 있어도, 거리나, 비용등 에 시선까지 ^^;)

게다가, 다리 문제로 헬스장 가봐야 하는 운동이 그냥 싸이클이랑, 꼴랑 기구운동 몇개 뿐이라서, 싸이클 타러 헬스장 가는 꼴이 되는거거든요;

그럴바엔, 시간, 장소 구애 안받고, 동영상이던 뭐든 덤벨운동 내맘대로 다 할수 있고, 다리도 쫙쫙 찢을수 있는 ㅋㅋㅋ 내집에서

실내 자전거 하나 구매해서 운동하는게 더 맘편하고, 효율적이지 않나 싶어, 살려고 벼르고 있었습니다.

음...이것의 단점은 다들 짐작하시겠지만, 왜 또 집에서 하면 헤이해져서, 빨래 건조대로 쓰여질까봐. ㅋㅋㅋㅋ 그리고, 집에서 할종일 공부하는데 운동까지 집에서 박혀 하는게 답답하지 않을까??? 하는거에요 ㅎㅎㅎ;;

근데 실내 자전거가 있으면, 아침이던 저녁이던, 헬스장이 문을 안여는 날이던, 과식한 날이던, 언제든지 운동할수 있다는게 또

엄청 매력으로 끌리더라구요;

자기 의지 문제지만, 이번에 꼭 빼고 싶은 맘에 좀더 효율적으로 생각해 보고 싶거든요!

헬스장 돈내면 아까워서 갈꺼 같기도 했다가, 내맘대로 제약없이 뭐든 운동할수 있는 집에서 하는게 효율적이고, 평생 할 다이어트 운동, 집에서 하는 습관들이는것도 중요한거 아닌가 했다가. 그래도,공부도 도서실이 더 잘되는데, 운동도 헬스장이 더 잘되지 않을까 했다가.ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 대략 오략가락 난감 몇일내내 무한 반복 중입니다.

다이어터님들 의견을 듣고 싶어요 ㅠㅠ 이무한 반복 고민에서 좀 구해주삼~~~~

[BIG줄리엣]

실내자전거 진짜안하게 되던데요...
그래서 저는 헬스다녀요 ㅋ
실내자전거는 헬스장에도 있어용

[45미만 안되겠니~?]

아...진짜 장단점이 다있는거 같아요 ㅠㅠ 헬스장 등록하면 가긴 할꺼 같은데;; 이래저래 다른 운동하는게 불편하고;; (덤벨혹은 스트레칭 다양한 인터넷 운동활용등)집에서 하자니... 의지의 문제가 살짝 걱정되고 흐음!!! 의지가 중요하겠죠!! 의지!!

[근육형 47 !]

22 저도여 있는데...그냥 장식용이네요

[내인생최고반전]

의지만 있으시다면야! 예전에 비포&애프터 방에 집에서 운동하시는 분이 올리신글도 본 기억이 있어요ㅎㅎ 어디서 하느냐 보다는 하고자 하는 의지라고 생각합니다!

[45미만 안되겠니~?]

네~!! ^^ 저도 이글 올리고, 그 분글을 발견했어요. 저도 같은 생각이 들더라구요. 의지만 있다면, 집에서도 할수 있겠구나 하는 ~ !! 의지가 답이죠~!