https://youtu.be/hnJrAT9W-8w?si=58nOE6GFojesFTLH
안녕하세요
‘나는 간암말기 이후 지금 더 건강해졌다’
저자 채송화입니다.
간힐리언스 치유프로그램을
운영하면서 실제 간암을 치유하며
도움 되었던 내용을 바탕으로
콘텐츠를 제작하고 있습니다.
암환자분들은
하체부종이 쉽게 발생합니다.
다리근육은 전신의 무게를 지닐뿐만 아니라
그것을 동원해야하기 때문에 신체중
가장 크고 가장 강력한 부분입니다.
부종 부위중에서도
하체가 취약한 이유입니다.
수분이 과도하게 축적되었거나,
평소와 같은 수분량인데도
간과 신장 기능이 저하되면서 염분과 수분의
균형이 깨질 때 발생할 수 있는데요.
부종관리의 핵심은 하수도 역할을 하고 있는
림프관이 잘 순환하게 해주는 것입니다.
림프는 대부분 소화기관에 집중분포합니다.
비율로 따지면 약 80% 입니다.
림프가 폐색되었다는 것은
곧 소화기관에도 많은 문제가
생겼다는 것을 추측하게 합니다.
혈관이 문제가 생기면 혈액이
제대로 순환하지 못하고
노폐물이 쌓여가는 것처럼
림프관이 폐색되면
림프액이 쌓이기 시작합니다.
각종 독소들이 쌓이기 시작하고,
염증과 폐색이 반복됩니다.
림프부종은 단순히 붓기만 하는 것이 아니라
열이 나거나 몸살처럼 오한이 들기도 하는데요.
간혹 환자분들이 몸살로 여겨 감기약을
드시거나 부종을 방치하는 경우가 있습니다.
부종이 생긴 부위에 열이 동반되고
발진이 일어나면 꼭 내원하셔서
원인을 점검하실 것을 권해드립니다.
또 온열요법을 하실 때에는
인위적으로 뜨거운 물, 더운 곳에서
체온을 올리는 것은 오히려
부종에 도움이 되지 않습니다.
휴식을 취하실 때 다리가 심장보다
높은 위치에 올 수 있도록 베개를
받쳐주시거나 팔과 다리가 편안할 수 있는
옷을 입어주시는 것이 좋습니다.
한 자세로 오래동안 있지 않도록 하고
활동이 가능하신 경우 최소한의
운동을 실시해주시되, 매일 림프순환 운동은
필수적으로 해주시는 것이 좋습니다.
림프순환 마사지를 할 때
걱정하시는 분들이 계시는데요.
마사지의 목적은 림프액의 이동을
돕는 것이기 때문에
살살 쓸어주시면 충분합니다.
무작정 림프를 자극하는 것은
주의해야 합니다.
림프순환은 혈액순환의 0.1% 정도지만,
모세혈관이 흡수하지 못하는 것들을 흡수합니다.
큰 림프관은 잘 막히지 않지만
미세한 림프관을 신경써주는 것이 핵심입니다.
식이요법과 더불어 림프순환을 위한
보조요법을 병행하면서 연분홍 빛의
자국을 관찰할 수 있게 되었습니다.
림프부종은 빠르게 대처할수록 치료가 쉽습니다.
혈액순환과 림프순환이 잘 되어야
영양분을 곳곳에 공급할 수 있을뿐만 아니라
면역세포들도 활발하게 활동할 수 있습니다.
항암을 진행중이시라면
균의 감염을 막기 위해 식단뿐만 아니라
실내 위생에 신경을 꼭 써주셔서
불필요한 바이러스를 예방해야 합니다.
말초순환장애로 나타나는 부종은
모세혈관으로부터 조직으로의
삼투압 문제로 발생합니다.
알부민은 혈액내 수분이 빠져나가지
않도록 삼투압 유지기능을 합니다.
간암환자는 간기능이 저하되어 있기 때문에
무작정 단백질섭취를 늘린다고 해도
알부민 보충이 쉽지 않습니다.
오히려 부종이 악화되는
역효과를 낳기도 합니다.
이 때는 저분자 아미노산 형태의
단백질을 섭취해주는 것이 효과적입니다.
천연상태에서 유래한 수용성 단백질은
체내 흡수가 쉽고 장 기능 회복을
돕는 데 큰 도움이 됩니다.
모세혈관이 제대로 순환되기 시작하면서
자연스럽게 부종을 완화합니다.
절임식품, 가공식품 등은 생각보다
많은 양의 나트륨을 함유하고 있으니
주의하세요
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