<P>비타민 C 의 효능과 과했을때 부작용을 공부하는중</P>
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<P>하루 2g 이상 비타민 C 가 부작용이 많다...어느 교수님의 이야기 접하고</P>
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<P>그러나 보통 약으로 먹는 비타민C는 mg 으로 표시되기때문에 </P>
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<P>어느정도인가 몇알정도인가 계산이 서투릅니다</P>
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<P>답변 주시는분 계시면 감사할거에요</P>
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<P>즐거운 주말 되세요~~</P>
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첫댓글 1g은 1000mg 입니다.^^
우와 답변을 빨리 주셨네요!! 저희는 10mg 이다 100mg 이다..그러나 하루 2g 이상 비타민C 섭취는 부작용을 가져온다하니 상식적으로 1000 단위여야한다...그렇게 이리저리 이야기 하며 정답을 몰라 답답해했죠...감사합니다!