💕🍒인과응보(因果應報)🍒💕
🍒어느 60대 후반의 부부가~
▶️ 고속도로 휴게소에서 조용히 식사를 하고 있었다.
🍒" 좀 있으니 젊은 20대쯤 보이는~
▶️ 남녀 둘이 음식을 들고 들어와 노부부 옆 식탁에 앉아 식사를 했다.
🍒식사 도중에 노부부 아내가 물 컵을 바닥에 떨어뜨려~
▶️ 옆에서 식사하던 젊은 남녀가 깜짝 놀랐다.
🍒옆 자리서 젊은 남자가 한다는 소리 왈(曰),
▶️ "시발 늙어가지고 기어 나와서 민폐 끼치네!
🍒늙으면 집에 박혀있지!
▶️ 왜 나와서 지랄인지!
🍒" 노부부 남자가 한마디 합니다.
▶️ 나이가 먹으니 실수가 많아지네요?
▶️ 놀라게 해서 정말 죄송합니다.
🍒나이는 쳐먹어 가지고 냄새나는 것들 쩝..!!
▶️ 야! 틀딱이들 재수 없다. 나가자.
🍒음식을 먹다 말고 두 남녀는~
▶️ 밖으로 나갔다.
🍒밖으로 나간 젊은 남녀가 탄 차가 후진을 하다가~
▶️ 옆 차를 드르륵 긁어 흠집을 냈다.
🍒노부부도 음식을 다 먹은 뒤라~
▶️ 밖으로 나와 차를 타려고 하니!
🍒다른 차가 노부부 승용차를~
▶️ 쓰으윽 긁는 게 아닌가~
🍒노부부 차는 1억 8천만 정도의~
▶️ 최상급 "메르세데스 벤츠"였다.
🍒두 젊은 남녀는 차에서 내려~
▶️ 긁힌 상황을 보고 어쩔 줄 몰라 했다.
🍒나타난 차 주인을 쳐다보니!
▶️ 자기가 저질스럽게 욕했던 노부부의 차가 아닌가?
🍒막말하던 젊은 남자가 머슥해 하며 하는 말이~
▶️ 어르신, 죄송합니다.
▶️ 갑자기 악마가 천사로 변한 것이다.
🍒노인분이 하는 말~
▶️ 차 운전하다 보면 그럴 수도 있지요?
🍒보험회사에서 지금 온답니다.
▶️ 그분과 얘기 하세요?
🍒나이 먹어 가지고,
▶️밖으로 돌아다녀
죄송합니다
🍒막말한 젊은 남자는~
▶️ 피가 꺼꾸로 쏟았다.
🍒보험회사직원 언동에 의하면~
▶️ 이 정도의 흠집이라면 수리비만 2,500만 원 정도 배상해야 한다네요?
▶️ 오지게 걸렸네~
🍒노인 분이 말했다.
▶️ 당신이 식당에서 우리에게~
🍒심한 욕지거리만 안했다면~
▶️ 난 수리비를 청구하지 않았을 것입니다.
🍒올바른 인성으로~
▶️ 어른들에게 대하세요?
🍒당신도 머지않아~
▶️ 노인이 된 답니다"라고 말하고,
🍒노인 부부는~
▶️ 차를 타고 가버렸다.
🍒사람은 친절이~
▶️ 힘이고 신용이다.
🍒젊은이들이여!
▶️ 늙었다고 무시하면 안돼요?
🍒당신들도 미래의~
▶️ 노인들입니다.
🍒이 글은 1억 원씩 내고 봐도~
▶️ 아깝지 않아요!
★●인생노트♤*****
*걸음은 질(質)이 아니라 양(量)이다*
걷는 속도보다 얼마나 걷는지가
장수를 결정한다
걷기가 사망률을 낮출 수 있다는 연구는 그간 주로 노인이나,
만성 질병이 있는 집단을 대상으로 이뤄졌다...!
일반인에게서 걷기가 얼마나 도움이 되는지를 객관적으로 확인한 논문은 별로 없었다...!
최근 미국 의사 협회지에 미 국립 암 연구소가 주도적 으로 수행한, 걷기와 장기간 사망률과의 관계를 분석한 논문이 실렸다...!
연구에서는 40세 이상 미국인 4,840명을 대상으로 몸에 속도계를 부착 시키고 일주일간 매일 몇 보를 걸었는지 조사한 후, 사망률을 10년에 걸쳐서 분석했다...!
그 결과, 참여자들의 평균 걸음 수는 매일 9,124보였는데, 하루에 4,000보 미만 걷는 경우는 1,000명 중 사망자가 76.7명꼴이었다...!
4,000~8,000미만 걸음을 걷는 경우는 21.4명으로 낮아 졌고, 8,000~1만2,000 미만 걸음을 걷는 경우는 6.9명으로 더 줄었다...!
그 이상을 걷는 경우는 4.8명에 불과했다...!
하루에 4,000보 걷는 경우와 비교 해서, 8,000보를 걸으면 사망률이 51% 낮아지고, 1만2,000보를 걸으면 65%나 낮출 수 있었다...!
걷는 속도가 빠를수록 사망률도 낮아졌지만, 빠른 걸음에 의한 효과는 실제로 매일 걷는 보행 수에 의한 효과로 밝혀졌다...!
이 연구로 하루에 만 보를 걸으면 건강에 좋다는 속설이
실증적으로 증명됐다...!
휴대폰에 만보기 기능이 있어서 하루에 얼마나 걸었는지 쉽게 확인할 수 있다...!
5,000보 이하는 문제가 있다...!
이 연구로 얼마나 빨리 걷는지 보다, 하루에 최소한 8,000보 이상은 걷는 게 장수 지름길인 것을 알게 됐다. 우리 모두 실천해보자...!♥
이은봉 서울대병원 내과 교수
💓행복과 사랑이 가득한 하루 보내세요...!
***♡ 인연들이 변하고 있다
부모님 돌아가시니, 일가친척 멀어지고,
직장 그만두니, 동료들 연락 끊어지고
좋아하던 술 팍줄이니, 하루를 멀다 하고 전화질 하든 초빼이 친구들이 전화조차 드문드문하다.
몸이 게을러지니, 나가길 싫어하고
지갑이 빼빼하니, 불러도 못나가는 핑계가 풍년이다.
몸 멀어지니 마음도 멀어지는지. 인연이 멀어지는 소리가 가을 바람에 낙엽 구르는 소리처럼 바스락 바스락한다.
세월 따라 인연도 달라지는 것을 예전엔 몰랐다.
어린 시절의 친구들이. 그대로 늘~ 함께 있을 줄 알았는데..
그리고 학창 시절의 친구들도.
늘 영원한 친구라며 언제나 함께 할 줄 알았는데.
사회생활 친구들과 늘 함께 하며, 삶을 이야기하며, 한잔의 술에, 인생과, 그리움을 이야기하며 울고 웃고 행복 했는데...
지금은 어디 있는가?
이제야 조금씩 알 것 같다.
세월 따라 인연도 달라지는 것을...
사람도 변한다는 것을...
어쩔 수 없이가 아니라.
삶의 시간에 따라서 달라질 수 밖에 없음을...
그러나 한 가지 마음속에서는 지울 수 없다는 것을...
얼굴은 잊혀져 가더라도. 그때의 그 아름다운 추억들은 마음 속에 있다는 것을.....
서서히 가라.
생각하는 여유를 가져라. 그것이 힘의 원천이다.
노는 시간을 가져라. 그것이 영원한 젊음의 비결이다.
사랑하고 사랑받는 시간을 가져라. 그것은 신이 부여한 특권이다
웃는 시간을 만들어라. 그것은 혼의 음악이다.
~시인 이채님의 시가 마음에 와 닿아서!~★글/이 채
인생 칠십이면 가히 무심 이로다.
흐르는 물은 내 세월 같고,
부는 바람은 내 마음 같고,
저무는 해는 내 모습 같으니~~
어찌 늙어보지 않고 늙음을 말하는가.
육신이 칠십이면 무엇인들 성하리오?
둥근 돌이 우연 일 리 없고
지는 낙엽이 온전할 리 없느니~
내 품안에 떠가는 구름들아
누구를 탓하고 무엇을 탐 하리오.
한 세상!
왔다 가는 나그네여 ---
가져 갈수 없는 짐에
미련을 두지 마오.
빈손으로 왔으면 빈손으로
가는 것이 자연의 법칙 이거늘
무슨 염치로 세상 모든 것을 다 가져 가려 합니까?
그대는 지금 무엇을 붙들려고
그렇게 발버둥 치고 있나요?
이승것은 이승의 것이니
아예 마음에 두지 마오.
떠날땐 맨몸 걸쳐주는 무명천 하나만 걸쳐도,
그대는 그래도 손해 본 것
없지 않소~!
- 오늘도 건강하고 즐거운 하루 되소서ㅡ
https://youtu.be/zSnwe_O94CE
♤男子의 人生♤
남자의 인생에는 세 갈래의 길이 있습니다...
하나는 妻子를 위한 굳건한 家長의 길이고,
하나는 社會的 地位의 上昇과 成功의 길이고,
하나는 언제든 혼자일 수 있는 自由의 길입니다.
남자의 인생에는 세 女子도 있습니다...
하나는 아내가 닮았으면 하는 어머니이고,
하나는 全能한 어머니였으면 하는 아내이고,
하나는 가슴에 숨겨두고 몰래 그리는 女人입니다.
남자의 인생에는 세 가지 重要한 것도 있습니다...
하나는 人生을 걸고 싶을 만큼 貴한 親舊이고,
하나는 고단한 길에 指針이 되어주는 先輩이고,
하나는 自身을 成熟케 하는 책입니다.
남자의 인생에는 세 가지 가지고 싶은 것이 있습니다...
하나는 자신을 징그러울 만큼 꼭 닮은 아들이고,
하나는 죽을 때까지 잊을 수 없는 첫사랑이고,
하나는 목숨 다할 때까지 孝行하고픈 父母입니다.
남자의 인생에는 세 번의 몰래 흘리는 눈물이 있습니다...
하나는 첫사랑을 보낸 후 흘리는 成熟의 눈물이고,
하나는 失敗의 苦杯를 마신 후 뼈 아픈 눈물이고,
하나는 부모를 여의었을 때의 不孝의 피눈물입니다.
'러시아'의 대문호 '톨스토이'는 평생 동안 3가지 질문을 가슴에 품고 살았습니다.
1. "그대에게 가장 소중한 사람은 누구인가?"
2. "그대에게 가장 중요한 일은 무엇인가?"
3. "그대에게 가장 값진 시간은 언제인가?"
이 질문에 대해 '톨스토이'는 정답을 우리에게 말해 줍니다...
"가장 소중한 사람은 바로 지금 그대와 함께 있는 사람입니다."
"가장 중요한 일은 지금 그대가 하고 있는 일입니다."
"가장 값진 시간은 지금 당신 곁에 있는 사람을 위해 선행을 베푸는 일입니다."
'톨스토이'가 여행 중 한 주막집에 머물게 되었는데, 그 주막집에는 몸이 아픈 딸아이가 있었습니다. 그 아이는 톨스토이가 가지고 있던 빨간 가방이 좋아 보였는지 그 가방을 달라고 졸라댔습니다.
'톨스토이'는 그 빨간 가방에는 짐이 있고 지금은 여행 중이라 줄 수 없으니, 여행을 마치고 돌아가는 길에 다시 들러서 주겠다고 아이에게 약속했습니다. 얼마 후 여행을 마치고 약속대로 그 아이에게 가방을 주려고 주막집에 들렀을 때, '톨스토이'는 그가 떠난 뒤 그 아이가 곧바로 죽었다는 사실을 알게 됩니다.
'톨스토이'는 그 아이의 무덤을 찾아가 '비석'에 한 글귀를 새겼습니다. 바로 "사랑을 미루지 말라!"라는 글이었습니다.
인간이 알몸으로 태어나는 이유는 이 세상에서 충만한 사랑으로 넉넉히 생존할 수 있기 때문입니다.
알몸으로 돌아가는 이유는 이 세상에서 체험하고 쌓은 사랑을 모두 이 세상에 그대로 놓아두고 가야하기 때문입니다.
내일은 사랑하고 싶어도 사랑할 수 없을지 모릅니다. 시간은 나의 '게으름'을 기다려 주지 않습니다.
지금 이 '순간'이 바로 '사랑할 때'입니다.
가장 값진 시간은 바로 지금 이 순간입니다...
기쁘고 행복한 금욜입니다!
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입니다. 살롬~💕201