사람들은 하루에 몇 보 정도를 걸을까?
직장인이라면 3천보 정도는 걸으려나?
실내에서의 걸음은 제하고, 현관밖, 사무실 밖에서 몇 보쯤 걷는지가 갑자기 궁금해진다.
내가 요즘 작정하고(?) 걷고 있으니 말이다.
사실은 '작정'은 맞는데 걷기운동은 아니다.
다행히 들길 산책을 좋아하니 산책쯤으로 여기면 되겠다.
해질녘 풍경 구경하며 어슬렁대는 정도이지만
내겐 작정한 걷기이고 그 걸음이 4천 보쯤 된다.
아파트 후문에서 100미터 여 거리에 남천이 있다.
여느 강변과 비슷하게 이 곳도 운동 기구가 군데군데 설치돼 있고
계절마다 둑에는 시에서 별별 꽃들을 심어 오히려 현란스러울 지경이다.
그러나 그 조경용 꽃들 보다는 강가에 멋대로 자란 야생화가 자주 발걸음을 붙든다.
넓은 강을 가로 지르는 징검다리가 군데 군데 놓여 있어 건너다니기도 그저 그만이다.
물론 차가 다니는 달구벌대로 큰 다리도 있고, 공중엔 사람 전용 다리도 놓여 있지만
이 역시 징검다리 쪽이 훨씬 당긴다.
어떤 날은 강줄기를 거슬러 올라 경산역 쪽으로 걷기도 하지만
주로 강을 따라 아래로 걷는다.
아래쪽은 강둑에 이어진 들판이 있어 봄 가을엔 주로 들길 산책을 하곤 한다.
요즘은 징검다리를 건너 왔다 갔다를 반복한다.
여러 개의 징검다리가 있으니 그 중 두 개를 골라 크게 한바퀴 도는 셈이다.
건너편으로 넘어가는 이유 중 하나는 마고 포레스트를 가기 위함이다.
그 곳 소금빵이 싸고 맛있다.
5개 묶음이 9,900원이다.
보아하니 이 쪽은 뒷문인듯 싶은데
반대편 정면 풍경은 본 적이 없다.
하여튼 저 문을 열고 들어서면 아래의 풍경이 펼쳐진다.
자작나무 숲이다.
지인들과 방문할 땐 2층을 주로 이용하지만
주문한 빵이 포장되는 잠시의 시간 동안 자작나무도 보고, 대나무도 본다.
세상엔 빵도 많지만 내가 고르는 건 늘 소금빵, 식빵, 바케뜨.. 이런 담백한 류이다.
요즘은 소금빵에 꽂혀 강을 자주 건너 다닌다.
이 빵은 이름도 참 잘 지은 것 같다.
살아가는 데 있어 소금과 빵(밥)만큼 소중한 것이 또 있겠나 싶으니 말이다.
고백컨대 하얗게 달라붙은 소금은 다 털어내고 맨빵을 찢어 먹는다.
소금을 털어내면 그게 소금빵이냐고 딸래미가 그러던데 그래도 소금빵이 맞는다. ^^
각자가 제일 맛있다고 느끼는, 먹는 방법이 다를 뿐이다.
이 곳은 옆지기의 일터 근처이다.
하늘채가 생기면서 동네가 많이 잠식됐지만 아직 이런 예스러운 풍경이 남아 있어 자주 지나게 되는,
내겐 산책길 참새방앗간 같은 곳이다.
아파트 숲 사이에서 만나는 이런 풍경은 감성 자극 버튼이다.
이윽고... 점등...
일용할 빵 봉지를 안고 어스름 속을 돌아오는 길,
소금꽃 몇 송이는 매달았을 옆지기를 마주치면
엘리베이터 앞에서 서로 기다려 줄 것을 안다.
첫댓글 연보리님의 운동 법 배워 갑니다^^
참 행복한 시간이 되겠습니다^^
4천보도 될랑 말랑한 동선, 누가 보면 장난인 줄 알겠습니다.
그래도 제겐 작정한 걸음입니다. ^^
주말 잘 보내세요, 햇님님. ()
소금빵집 본듯 하네요
일부러 한번 들려 볼까요
언제든 ~~~^^
지난번 함께 가 봤지요. 실내게 자작나무 숲이 있어 기억나실 겁니다. ^^
다음에 동네 오시면 연락 주세요. 같이 소금빵 먹어요~~^^
소소하고 소박한 일상이 마음에
평안을 가져다 주네요
소금빵 분명 먹어 봤을건데
어떤 맛일까 기억이 안나네요
버터맛에 껍질 씹히는 식감이 파싹 쫄깃한 소금기 느껴지는 빵입니다.
고물이나 앙꼬 싫어하는 제 입맛에 딱이지요. ^^
즐거운 주말 되세요, 오뚜기님.
처음 시지 이사왔을땐 집앞 욱수천 출발해서 남천까지 한바퀴 2시간 이상 걸었드랬어요
강변 풍경도 좋고 음악회도 더러 하고 다리아래 팬플릇 불던 아저씨 연주에 따라 부르던 노래며..여름엔 모기때문에 애먹고 하수종말 처리장 냄새도 좀 힘들었는데 연보리님 아파트에서는 걷기 좋고 풍경좋은 뷰가 많지요.
이젠 4년째 중산지 맨발접수하고 나니 그쪽으론 가볼길이 없어요.
저는 매일 맨발 12000보 정도 찍습니다.오후 5시30분에서 7시까지..운동이 최고이더이다.
1만2천보, 엄청납니다. 그것도 맨발로요.
강변에 물 비린내며 좋지않은 냄새는 좀 납니다.
그래도 사람들 적은 아랫길이 좋아요. ^^
걷기엔 역시 중산지가 딱이겠어요!!
저녁 운동겸 걷기도 하고 분위기 있는 빵집 간식 빵도 사고 징검다리 도 건너고 좋으네요 ^^
사는 곳 주변에 뚜레쥬르, 파리바게뜨, 동네빵집까지 두루 있지만 일부러 강을 건너 빵을 사러 다닙니다.
산보 삼아서요. ^^
바쁜 주말 수고 많이 하세요~~
저에겐 아들내미가 사준 갤럭시핏3가 있는데 손목에 차면 몇보 걸었는지 칼로리는 얼마나 소모했는지 체크를 해주는데 수업 2시간 하고 왔다갔다 하면 4천보는 쉬이 걷습니다.
그래서 보충운동 더하면 8천보는 걷는걸로 체크가 되더군요.
마고가 체인점인가 봐요.
청도에도 있던데 한의대 부근에도 가봤답니다.
소금빵이 맛있어도 줄여야 합니다.
정제된 밀가루 자주 드시면 몸에 염증이 많이 생겨 각종 병이 생기는 원인이 됩니다.
치매도 마찬가지...
그래도 가끔은 먹어줘야지요.ㅋ
마고 플래인, 포레스트.. 앞에 마고 붙는 건 체인점인가 봐요. ^^
하루 8천보, 대단해요. ^^
마고는 천연발효종을 써서 그나마 먹을만해요
치매, 무서워요~~^^
소금빵 먹고 싶어요.
달지않아 좋아요. ^^
맞아요
옛날에 출근할 때는 하루 2500~3000정도였어요
퇴근할 때 두 세 코스 전에 내려 걸어가라고 친구가 권했지만
지켜지지가 않더라고요
요즘은 꼼짝 않고 현관문 열지 않는 날도 있지만(오늘같이) 거의 8천~12천 정도 걷는데
무지외반증 때문에 것도 못하고 있습니다
뭐든 할 수 있을 때 해야지 미루면 기회가 없어지는 것이 늘어나네요
소금빵 저도 좋아합니다
빵 취향은 남편보다 저와 가깝군요^^
연보리님 산책길의 저 카페 그 소금빵 먹으러 가고 싶네요
연보리님과 마주칠 시간 점을 쳐서^^
자작나무숲이 인상적이라 가끔 가던 곳인데 이젠 아주 단골이 됐습니다.
이쪽으로 오시면 제가 안내하겠습니다. ^^
@演菩提(연보리) 자작나무 좋아하시지요
인제는 너무 멀어 두 번 갈 용기없어
영양으로 내일 가보려고 합니다
많이 데리고 올게요.
@秀香(수향) 영양에도 자작나무숲이 있군요.
잘 다녀오셔요.
기다릴게요~~♡♡♡
몇년전 자전거 좀 타 볼거라고
안심습지 검색해서 네비보고 가는데
워낙 길치라 가다보니 영 이상해서
여기가 어딘지 물어보니 경산 남천이라고....
다음엔 대부잠수교 간다는게 네비보고
가는데도 또 경산남천
몇번이나 들렸다 간 곳이라
눈에익은 곳도 있는듯 하네요
살짝살짝 하는 운동이 참 좋다고 느껴지니
저도 고물이 다 되었나 봅니다
잘 봤심데이
대부 잠수교는 하양 입구 경일대 건너편이지요.
제 구역이라 확실히 압니다.
잠수교 지나면 환상리 묘목단지 나오고요.
^^
자전거로 남천까지 오시다니, 다음에 오시면 시원한 음료 한잔 같이 해요~~^^