하루 평균10km 걸어
7월31일까지 2,215km
한동안 혈당수치 조절이
잘되어 이것저것 막먹은
결과 5월초 목마름 현상
때문에
혈당 체크를 식전200 식
후320?큰일났다 인슐린
6단계를 10일 놓아 급한 불을 끄고
보리밥을 먹고 운동방법
을바꿔 꾸준히 노력결과
혈당수치가 떨어져
7월달 은 식전 140 식후
188 최고혈당 한달전병
원 진료시 혈당을재는데 과장님 식후혈당이 123
약을 줄여보자고 하신다
새벽5시 저녁7시 두차래
나누어 걷기 운동을 하는
데 식후10분안에 2,000
보 걷는게 당뇨엔 최고의
보약인것 같다
2022년1월1~7월31일
2022년1월
2022년2월
2022년3월
2022년4월
2022년5월
2022년6월
2022년7월