https://youtu.be/fIyh6UITek8?si=HoVraZY6UwOIxriI
안녕하세요
‘나는 간암말기 이후 지금 더 건강해졌다’
저자 채송화입니다.
간힐리언스 치유프로그램을
운영하면서 실제 간암을 치유하며
도움 되었던 내용을 바탕으로
콘텐츠를 제작하고 있습니다.
혈액을 통해 염증 정도를
알 수 있는 것은
CRP 수치입니다.
0.1 이상인 경우 염증이 있다는 신호입니다.
암세포가 증식하기 좋은 환경으로
이해할 수 있습니다.
염증은 소화흡수율을 떨어뜨리고,
체온관리를 어렵게 하고, 여러 가지
신경적 증상도 유발합니다.
가장 위험한 것은 암세포가 활동하기
좋은 환경이 된다는 것입니다.
염증이 만성화 되면 암세포 자체의
문제 뿐만 아니라 다양한 문제로
환자를 괴롭히기 때문에
꼭 관리가 필요합니다.
염증이 반복되면 혈액이 끈적끈적해지고
곳곳에 순환하는 속도가 느려지고,
체온도 떨어집니다. 암 환자는
신진대사가 떨어져 있기 때문에
체내 염증문제가 해결되지 않고
악순환이 반복됩니다.
암투병중인 환자 입장에서
장의 염증유발율은 매우 높은데요.
밀가루, 가공식품, 붉은육류 등은
대표적인 장 염증 유발음식입니다.
지속된다면 대장뿐만 아니라
소장의 점막에도 염증이 생기게됩니다.
소장은 영양물질을 세포로
공급해주는 기관입니다.
장에는 노폐물, 독소들이 투과하지
못하도록 촘촘한 벽이 역할을 하고 있습니다.
반복적으로 화학물질이 들어오고,
변이 제때 배출되지 않고, 스트레스 조절에
실패하면 장 점막은 파괴되기 시작합니다.
간문맥에 있는 혈관 면역세포들이
제 역할을 하는데만 집중하게 해주려면
잘못된 식습관으로 말미암아
일어나는 변비, 장누수 등을
먼저 해결해야합니다.
여태까지 무심코 함께해온
습관들을 하루아침에 바꾸고,
새로운 계획을 실천하기 쉽지만은 않습니다.
뉴욕대 심리학 교수인 애덤 알터는
이전의 습관을 멈추지 못하는 사람들은
모두 크고 작은 중독증상에 빠져있다고 말합니다.
장기적으로 보면 해를 끼칠 것을 알지만,
단기간의 심리적 만족을 위해
잘못된 행동을 반복한다는 것입니다.
스스로 인지하고 개선하기 위해서는
스스로 인정하고, 납득해야 합니다.
염증이 충분히 해결되고 몸이 회복되기
위해서는 휴식 시간이 필요합니다.
식사시간을 설정하고 밀가루, 붉은육류,
가공식품 등 염증과 연관이 깊은 것들은
철저하게 제거합니다. 예를 들어
밀가루는 설탕보다 혈당을
높이는 속도가 빠릅니다.
활동이 제한되고, 신진대사가 떨어진
환자입장에서는 인슐린 저항성이 커지면
내장지방이 쉽게 쌓인다는 것은
위험한 일입니다. 지방세포는
‘아디포카인’ 이라는
염증 물질을 분비합니다.
인공첨가물들이 가득한 가공식품들은
입에서는 살살 녹을지 모르지만,
몸속에서 정작 소화분해 되지 못해서
몸에서 이물질로 인식하게 됩니다.
장내 환경이 예민하고 소화효소가
바닥까지 떨어진 환자들은 효소의 불필요한
낭비를 최대한 자제해야 합니다.
장은 단순 소화기관일 뿐만 아니라
우리의 행복 호르몬 95%를
만들어내는 제2의 뇌입니다.
장의 염증 문제가 회복되면,
면역력과 스트레스 고민도
회복되는 모습을 볼 수 있습니다
대장에 독소가 생기지 않게 하고
유익균의 비중이 늘어날 수 있도록
단백질은 아미노산 형태로 효소화 하여
섭취하고, 항생제를 통해 자라난
육가공 식품 또한 주의해야 합니다.
간암 환자에게 해독의 시작은
담즙의 원활한 배출입니다.
황달을 일으키는 빌리루빈, 고농도의 담즙산,
콜레스테롤 등이 담즙을 통해
원활하게 배출되어야 합니다.
식도정맥류로 인해
주의가 필요한 환자의 경우
과도한 식이섬유 섭취를 주의해야 합니다.
하지만 대다수의 분들은
식이섬유 섭취가
부족한 경우가 많습니다.
섬유질 일일 권장량은 남성의 경우
하루 30g~38g, 여성의 경우 21g~25g입니다.
최소권장량이기 때문에 환자에게
충분한 섬유소가 섭취되려면
매 끼 풍부한 나물 섭취를 해주셔야 합니다.
항암밥을 함께 드시면 효과적입니다.
해독기능을 종합적으로 돕기 위해서는
간뿐만 아니라 장, 혈액 관리를 병행해야 합니다.
환자와 보호자가 함께
치유계획을 꼭 살펴보시길
권해드리는이유입니다.
환자에게 소중한 한 끼 한 끼 식사의
소화흡수율을 최대로 높이고
현재상황을 함께 살펴보시길 바랍니다.
아래 전자책 무료 편집본을 통해
현재 상황을 함께 점검해주세요.
010 - 7772 - 1942 번호로
현재 상황을 메세지로 남겨주시면
무료 상담을 도와드리고 있습니다.
확인 후 순차적으로
연락을 받아보실 수 있습니다.
https://m.site.naver.com/1ecH2
간힐리언스 무료상담신청
간힐리언스 무료상담 신청을 위한 페이지입니다.
ristre.typeform.com
#간암#간암말기 #간암4기 #간암3기 #간암치유 #간암초기증상 #간암증상 #간암에좋은음식#간암검사 #나는간암말기이후지금더건강해졌다 #간암말기치유기 #치유계획 #복수증상 #알부민수치
#자연치유계획 #간힐리언스