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Common Name | Botanical Name of Plant Source |
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Alfalfa | Medicago sativa L. |
Allspice | Pimenta officinalis Lindl. |
Almont, bitter (pure from prussic acid) | Prunnus amygdalus Batsch, Prussun armeniaca L., or Prunnus persica (L.) Batsch. |
Ambrette (seed) | Hibiscus moschatus Moench. |
Angelica root | Angelica archangelica L. |
Angelica seed | Do. |
Angelica stem | Do. |
Angostura (cusparia bark) | Galipea officinalis Hancock. |
Anise | Pimpinella anisum L. |
Asafetida | Ferula assa-foetida L. and related spp. of Ferula. |
Balm (lemon balm) | Melissa officinalis L. |
Balsam of Peru | Myroxylon pereirae Klotzsch. |
Basil | Ocimum basilicum L. |
Bay leaves | Laurus nobilis L. |
Bay (myrcia oil) | Pimenta racemosa (Mill.) J. W. Moore. |
Bergamot (bergamot orange) | Citrus aurantium L. subsp. bergamia Wright et Arn. |
Bitter almond (free from prussic acid) | Prunus amygdalus Batsch, Prunus armeniaca L., or Prunus persica (L.) Batsch. |
Bois de rose | Aniba rosaeodora Ducke. |
Cacao | Theobroma cacao L. |
Camomile (chamomile) flowers, Hungarian | Matricaria chamomilla L. |
Camomile (chamomile) flowers, Roman or English | Anthemis nobilis L. |
Cananga | Cananga odorata Hook. f. and Thoms. |
Capsicum | Capsicum frutescens L. and Capsicum annuum L. |
Caraway | Carum carvi L. |
Cardamom seed (cardamon) | Elettaria cardamomum Maton. |
Carob bean | Ceratonia siliqua L. |
Carrot | Daucus carota L. |
Cascarilla bark | Croton eluteria Benn. |
Cassia bark, Chinese | Cinnamomum cassia Blume. |
Cassia bark, Padang or Batavia | Cinnamomum burmanni Blume. |
Cassia bark, Saigon | Cinnamomum loureirii Nees. |
Celery seed | Apium graveolens L. |
Cherry, wild, bark | Prunus serotina Ehrh. |
Chervil | Anthriscus cerefolium (L.) Hoffm. |
Chicory | Cichorium intybus L. |
Cinnamon bark, Ceylon | Cinnamomum zeylanicum Nees. |
Cinnamon bark, Chinese | Cinnamomum cassia Blume. |
Cinnamon bark, Saigon | Cinnamomum loureirii Nees. |
Cinnamon leaf, Ceylon | Cinnamomum zeylanicum Nees. |
Cinnamon leaf, Chinese | Cinnamomum cassia Blume. |
Cinnamon leaf, Saigon | Cinnamomum loureirii Nees. |
Citronella | Cymbopogon nardus Rendle. |
Citrus peels | Citrus spp. |
Clary (clary sage) | Salvia sclarea L. |
Clover | Trifolium spp. |
Coca (decocainized) | Erythroxylum coca Lam. and other spp. of Erythroxylum. |
Coffee | Coffea spp. |
Cola nut | Cola acuminata Schott and Endl., and other spp. of Cola. |
Coriander | Coriandrum sativum L. |
Cumin (cummin) | Cuminum cyminum L. |
Curacao orange peel (orange, bitter peel) | Citrus aurantium L. |
Cusparia bark | Galipea officinalis Hancock. |
Dandelion | Taraxacum officinale Weber and T. laevigatum DC. |
Dandelion root | Do. |
Dog grass (quackgrass, triticum) | Agropyron repens (L.) Beauv. |
Elder flowers | Sambucus canadensis L. and S. nigra I. |
Estragole (esdragol, esdragon, tarragon) | Artemisia dracunculus L. |
Estragon (tarragon) | Do. |
Fennel, sweet | Foeniculum vulgare Mill. |
Fenugreek | Trigonella foenum-graecum L. |
Galanga (galangal) | Alpinia officinarum Hance. |
Geranium | Pelargonium spp. |
Geranium, East Indian | Cymbopogon martini Stapf. |
Geranium, rose | Pelargonium graveolens L'Her. |
Ginger | Zingiber officinale Rosc. |
Grapefruit | Citrus paradisi Macf. |
Guava | Psidium spp. |
Hickory bark | Carya spp. |
Horehound (hoarhound) | Marrubium vulgare L. |
Hops | Humulus lupulus L. |
Horsemint | Monarda punctata L. |
Hyssop | Hyssopus officinalis L. |
Immortelle | Helichrysum augustifolium DC. |
Jasmine | Jasminum officinale L. and other spp. of Jasminum. |
Juniper (berries) | Juniperus communis L. |
Kola nut | Cola acuminata Schott and Endl., and other spp. of Cola. |
Laurel berries | Laurus nobilis L. |
Laurel leaves | Laurus spp. |
Lavender | Lavandula officinalis Chaix. |
Lavender, spike | Lavandula latifolia Vill. |
Lavandin | Hybrids between Lavandula officinalis Chaix and Lavandula latifolin Vill. |
Lemon | Citrus limon (L.) Burm. f. |
Lemon balm (see balm) | |
Lemon grass | Cymbopogon citratus DC. and Cymbopogon lexuosus Stapf. |
Lemon peel | Citrus limon (L.) Burm. f. |
Lime | Citrus aurantifolia Swingle. |
Linden flowers | Tilia spp. |
Locust bean | Ceratonia siliqua L, |
Lupulin | Humulus lupulus L. |
Mace | Myristica fragrans Houtt. |
Mandarin | Citrus reticulata Blanco. |
Marjoram, sweet | Majorana hortensis Moench. |
Mate | Ilex paraguariensis St. Hil. |
Melissa (see balm) | |
Menthol | Mentha spp. |
Menthyl acetate | Do. |
Molasses (extract) | Saccarum officinarum L. |
Mustard | Brassica spp. |
Naringin | Citrus paradisi Macf. |
Neroli, bigarade | Citrus aurantium L. |
Nutmeg | Myristica fragrans Houtt. |
Onion | Allium cepa L. |
Orange, bitter, flowers | Citrus aurantium L. |
Orange, bitter, peel | Do. |
Orange leaf | Citrus sinensis (L.) Osbeck. |
Orange, sweet | Do. |
Orange, sweet, flowers | Do. |
Orange, sweet, peel | Do. |
Origanum | Origanum spp. |
Palmarosa | Cymbopogon martini Stapf. |
Paprika | Capsicum annuum L. |
Parsley | Petroselinum crispum (Mill.) Mansf. |
Pepper, black | Piper nigrum L. |
Pepper, white | Do. |
Peppermint | Mentha piperita L. |
Peruvian balsam | Myroxylon pereirae Klotzsch. |
Petitgrain | Citrus aurantium L. |
Petitgrain lemon | Citrus limon (L.) Burm. f. |
Petitgrain mandarin or tangerine | Citrus reticulata Blanco. |
Pimenta | Pimenta officinalis Lindl. |
Pimenta leaf | Pimenta officinalis Lindl. |
Pipsissewa leaves | Chimaphila umbellata Nutt. |
Pomegranate | Punica granatum L. |
Prickly ash bark | Xanthoxylum (or Zanthoxylum) Americanum Mill. or Xanthoxylum clava-herculis L. |
Rose absolute | Rosa alba L., Rosa centifolia L., Rosa damascena Mill., Rosa gallica L., and vars. of these spp. |
Rose (otto of roses, attar of roses) | Do. |
Rose buds | Do. |
Rose flowers | Do. |
Rose fruit (hips) | Do. |
Rose geranium | Pelargonium graveolens L'Her. |
Rose leaves | Rosa spp. |
Rosemary | Rosmarinus officinalis L. |
Saffron | Crocus sativus L. |
Sage | Salvia officinalis L. |
Sage, Greek | Salvia triloba L. |
Sage, Spanish | Salvia lavandulaefolia Vahl. |
St. John's bread | Ceratonia siliqua L. |
Savory, summer | Satureia hortensis L. |
Savory, winter | Satureia montana L. |
Schinus molle | Schinus molle L. |
Sloe berries (blackthorn berries) | Prunus spinosa L. |
Spearmint | Mentha spicata L. |
Spike lavender | Lavandula latifolia Vill. |
Tamarind | Tamarindus indica L. |
Tangerine | Citrus reticulata Blanco. |
Tarragon | Artemisia dracunculus L. |
Tea | Thea sinensis L. |
Thyme | Thymus vulgaris L. and Thymus zygis var. gracilis Boiss. |
Thyme, white | Do. |
Thyme, wild or creeping | Thymus serpyllum L. |
Triticum (see dog grass) | |
Tuberose | Polianthes tuberosa L. |
Turmeric | Curcuma longa L. |
Vanilla | Vanilla planifolia Andr. or Vanilla tahitensis J. W. Moore. |
Violet flowers | Viola odorata L. |
Violet leaves | Do. |
Violet leaves absolute | Do. |
Wild cherry bark | Prunus serotina Ehrh. |
Ylang-ylang | Cananga odorata Hook. f. and Thoms. |
Zedoary bark | Curcuma zedoaria Rosc. |
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허브 식물별 에센셜 오일 수확량
허브 | 추출부위 | 무게 kg | 수확량 kg |
유칼립투스 | 잎 | 10 | 1 |
라벤더 | 꽃 | 100 | 1 |
케모마일 | 꽃 | 1000 | 1 |
로즈 | 꽃 | 4000 | 1 |
멜리사 | 잎 | 7000 | 1 |
에센셜 오일의 3가지 구성성분
1) 모노테르펜과 그들의 유도체(monoterpenoid)
2) 페닐 프로판유도체(phenyl propanoid)
3) 세스퀴테르펜과 그들의 유도체(sesquiterpenoids)
테르펜은 아세틸기의 탄소사슬에 의해 생성되어 만들어지는 메발론산에서 생합성됨. 중요한 탄소사슬은 이소프렌(isoprene)단위임. 이소프렌으로 알려진 메틸부티-1,3-디엔(methylbuta-1,3-diene)은 모든 테르페노이드 분자가 생산되는 분자구조의 기본단위임.
Monoterpenes are compounds found in the essential oils extracted from many plants, including fruits, vegetables, spices and herbs. These compounds contribute to the flavor and aroma of plant from which they are extracted. Monoterpenes are acyclic, monocyclic, or bicyclic C10compounds synthesized by monoterpene synthases using geranyl pyrophos-phate (GPP) as substrate. GPP is also the precursor in the synthesis of farnesyl pyrophos-phate (FPP) and geranyl-geranyl pyrophosphate (GGPP), two important compounds in cell metabolism of animals, plants and yeast. Monoterpene cyclases produce cyclic monoterpenes through a multistep mechanism involving a universal intermediate, a terpinyl cation which can be transformed to several compounds. Experimental studies, using animal cancer models, have demonstrated that some monoterpenes possess anticarcinogenic properties, acting at different cellular and molecular levels. From these discoveries it seems clear that monoterpenes could be considered as effective, nontoxic dietary antitumorigenic agents that hold promise as a novel class of anticancer drugs.
Perillyl Alcohol Monoterpene Synthases Geranyl Pyrophosphate Acyclic Monoterpene Perillic Acid
자연계에서 쉽게 발견되는 테르페노이드 화합물
화합물의 종류 | 이소프렌 단위 갯수 | 생성물질 |
모노 테르펜 | 2 | 에센셜 오일 구성성분과 이리도이드 |
세스퀴 테르펜 | 3 | 에센셜 오일 구성성분 |
디 테르펜 | 4 | 에센셜 오일성분과 수지 비타민 A, 피톨(phytol), 지베렐린(gibberelins) |
트리 테르펜 | 6 | 스쿠알렌, 스테로이드, 심배당체 |
테트라 테르펜 | 8 | 카로티노이드, 크샨토필 |
폴리 테르펜 |
| 고무, 쿠타페르카 |
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모노테르펜
두개의 이소프렌 단위를 갖고 있으며 대부분의 에센셜 오일에서 다량 또는 미량 함유되어 있음. 높은 기온과 압력은 더 높은 농도의 모노테르펜이 생산되고 낮은 기압과 온도에서는 알콜, 에테르 성분이 풍부한 오일이 생산됨.
주요 성분
# 알파-pyrene : cypress, pine, juniperberry
# 베타-pynene : pine, neroli, lemon
# limonene : orange sweet, lemon, bergamot, neroli
# myrcene : juniperberry
# sabinene : juniperberry
# camphene : rosemary, ginger, pine
특성
# 모노테르펜은 빠르고 쉽게 산화됨
# 산화되는 과정에서 멸균특성에 영향을 줌
# 감귤계 오일의 주성분이며 파인오일도 많은 성분을 함유하고 있음.
# 모노테르펜은 항균, 진통, 항바이러스, 충혈완화, 강장제, 흔분제, 호르몬 효과
레몬, 포도유, 유칼립투스, 차나무, 저먼, 케모마일, 클로브, 주니퍼, 파인, 장미, 진저 등
세스퀴테르펜(Sesqui terpenes)
세개의 이소프렌 결합으로 이루어져 있고 적어도 하나의 탄소이중결합을 가지고 있음. 국화과 식물에서 생산되는 에센셜 오일은 상대적으로 높은 세스퀴테르펜을 함유하고 있음.
국화과 식물의 세스퀴테르펜 함유량
에센셜 오일 | 세스퀴테르펜 함량(%) |
케모마일 | 최고 35% |
헬리크리섬 | 최고 50% |
야로(achillea millefolium) | 최고 35% |
주요성분
caryophyllene : clove bud, 라벤더, marjoram, frankincense, palmarosa
bisabolene : chamomile german, chamomile roman, sandalwood, yarrow
chamazulene : chamomile german, chamomile roman
특성
세스퀴테르펜의 주요특성은 항염증, 항바이러스가 우수함. 저먼 케모마일의 카마줄렌과 비사보렌, 진저오일의 진저베렌, 장미의 파넨센이 대표적인 성분임.
알콜
알콜분자는 이소프렌단위 탄소원자 중 하나가 수산기(-OH)를 갖고 있으며 'OL'로 끝남.
모노테르펜 알콜(Mono terpenols)
2개의 이소프렌단위에 수산기가 붙은 것으로 에센셜 오일구성 성분중 가장 효과적이고 안전한 성분임.
리나롤을 가지고 있는 에센셜 오일은 라벤더, 코리안더, 클리리세이지, 로즈우드, 타임 등
주요성분
# geraniol : palmarosa, rose, coriander, geranium, neroli, nutmet, petitgrain
# lavandulol : 라벤더
# linalol : 라벤더, neroli, nutmeg, thyme ct, linalool
# menthol : 페퍼민트
# terpineol : nergamot, geranium, sweet marjoram, neroli
특성
강한 항균, 항진균, 항바이러스 효과
혈관수축 특성(멘톨, 리나롤, 알파테르페놀, 제라니올이 치료를 받는 부위가 차갑다고 느끼게 하는 특성)
강장, 자극제
진정제
로즈우드, 라벤더, 제라늄, 팔마로사, 유칼립투스, 카주풋, 주니퍼, 차나무, 페퍼민트, 시트로넬라
세스퀴테르펜 알콜(sesqui terpenols)
3개의 이소프렌 단위에 여러개의 수산기가 붙은 것으로 'ol'로 끝남. 장미와 케모마일에서 나타나는 세스퀴테르알펜알콜인 파네솔(farnesol)은 뛰어난 세균발육억제제임. 근육과 신경을 강화하고 정맥출혈과 림프성기관의 출혈을 줄임.
주요성분
# farnesol : 장미, lemongrass, neroli, cedarwood
# santalol : sandalwood, cedarwood
특성
항염증, 염증치료
항바이러스
항암특성
샌달우드, 저먼 케모마일, 장미 등
페놀(phenols)
페놀의 화학적인 특성은 벤젠고리에 수산기(-OH)가 결합되어 있음. 오늘날 환자에게 사용하지 않는 이유는 피부를 태워 화끈거림을 나타내기 때문임. 수술기구 등의 소독에는 계속 사용중. 많은 페놀이 페닐 프로판유도체로서 에센셜 오일에 나타남. 티몰, 카바크롤이 대표적인 모노테르펜페놀유도체로서 타임, 오레가노 등에 함유되어 있음.
주요성분
# carvacrol : thyme, oregano, savory
# thymol : thyme, oregano, savory
# eugenol : cinnamon, clove bud, black pepper, nutmeg
특성
매우 강한 항균특성
피부와 점막자극제
일반적인 강장제와 자극제
신경계 자극제
면역체계 자극제
타임, 마요완, 오레가노 등이 있음
에테르(Ether)
에센셜 오일에 있는 대부분의 에테르는 석탄산 에테르임. 이것은 페놀의 수산기에서 파생되는데 수소가 메틸기(-CH3)나 2개의 탄소 메틸기의 짧은 사슬로 대체됨. 명칭은 ether, -oxy, ole로 끝남. 많은 양의 에테르는 경련을 일으켜 실신에 이르는 신경독성이 있음.
주요성분
# methyl carvicol, methyl eugenol등
특성
진경제
진통제
항균제
너트먹, 클로브 꽃, 사사프라스, 캠퍼, 파슬리, 아니시드, 펜넬, 바질, 리유니언 타입
에스테르(ester)
에스테르는 알콜과 산의 반응에 의해 만들어지며 두개의 부모분자로부터 이름을 따서 명명함. 에스테르는 대개 과일향과 향기로운 향이 있어서 향수에 널리 이용됨.
진경제 효과로 잘알려진 로만 케모마일은 많은 에스테르를 함유하고 있는데 일반적으로 에스테르를 주성분으로 함유하는 경우는 거의 없으나 적은 양이라도 에스테르를 함유하고 있는 에센셜 오일은 향취가 좋아지는 특성이 있음. 제라늄은 에스테르가 풍부하여 칸디다균에 뛰어난 항균력을 보임
주요성분
# benzyl acetate : 제라니움, 자스민, petitgrain, 일랑일랑
# geranyl acetate : 제라니움, petitgrain
# linalyl acetate : neroli, 라벤더, bergamot, 클라라 세이지
특성
진경제
항염증성
신경계 안정
항진균제
진정제 효과
라벤더, 퍼터그레인, 자스민, 일랑일랑, 제라늄, 팔마로사
알데하이드(aldehyde)
알데하이드는 탄소사슬 마지막에 있는 탄소원자에 산소원자가 이중결합으로 구성. 네번째 결합은 항상 수소결합이며 대개 al로 끝남. 알데하이드는 매우 불안정하여 쉽게 산화되는 특성.
주요성분
# citronellal : citronella, lemongrass, melissa, 유칼립투스, citriodora
# citrals : neral and grail also anti-viral melissa, lemongrass, geranium, 오렌지, 만다린, petitgrasin bergamot
특성
신경제 안정
항염증성
혈관확장과 혈압강하
항진균성
유칼립투스, 시트로넬라, 레몬그라스, 레몬 등
산화물(oxides)
산화물은 에테르와 비슷한데 짦은 탄소사슬에 결합되기보다는 고리를 형성하여 산소원자와 결합하는 구조를 가지고 있음. 이들은 대개 ole로 끝남.
주요성분
# 1.8 cineole : 유칼립투스, cajuput, niaouli, tea tree, 로즈마리 등
특성
호흡기 기관의 분비선과 소화기관의 분비액 자극
가래를 나오게 하는 역할
락톤과 쿠마린
락톤은 에스테르기를 함유하고 있으며 탄소고리계에 통합됨. 쿠마린은 락톤의 한 유형임. 락톤은 케톤과유사한 신경독성 효과가 있으며 피부 알레르기 민감성, 물질을 유발할 수 있음.
에센셜 오일의 작용기전
1) 후각을 통한 흡수
2) 폐를 통한 흡수
3) 피부를 통한 흡수
에센셜 오일의 등급
1) 유기농 인증 100% 순수 에센셜 오일(100% pure essential oils - certified organic)
호주 유기농 인증기관에서 유기농 인증을 받은 100% 순수한 에센셜 오일
다른 오일과 혼합되지 않음.
2) 재래형식 100% 순수 에센셜 오일(100% pure essential oils-conventional)
유기농 인증을 받지는 않았지만 최고급 에센셜 오일. 한 특정지역으로부터 생산된 진짜 아로마 오일 신상명세표를 가지고 있는 진품 순수 에센셜 오일. 특정하게 지어진 학명과 단일기원 식물로부터 추출함.
3) 혼합된 원산지 100% 순수 에센셜 오일(100% pure essential oils - blended origin)
100% 순수한 에센셜 오일. 그러나 같은 학명의 식물로부터 추출했지만 여러지역에서 다른 지리적 조건 또는 그 이상의 원산지로부터 추출. 다른 물질들의 혼합은 없음. 100% 천연성분이며 가격대비 좋은 에센셜 오일
4) 천연혼합 에센셜 오일(essential oils - blended natural)
천연성분들로만 혼합된 오일로서 100% 순수한 오일로 만들어져 있으며 순수한 에센셜 오일이 주요소이며 모든 구성성분은 천연으로 인정받은 것임.
5) 고급상업용, 에센셜 오일(essential ild - premium commercial)
고급 상업용 오일로서 100% 순수 에센셜 오일(최소 20%)와 천연재료를 유전자가 일치하도록 혼합해 전맥/특허받아서 생산. 아로마테라피가 아닌 공업용 향을 목적으로 함.
6) 상업용(commercial oils)
석유 부산물로 향을 조합하여 만든 100% 합성재료. 화장품, 방향제, 향수, 티슈, 껌, 사탕, 젤리, 기타 상업 또는 공업용으로 첨가.
호주는 국가에서 법규를 만들어 관리 감독하므로 1991년 이후 전세계에서 호주에서 생산되는 퓨어등급의 아로마오일을 가장 인정하고 신뢰함.
씨앗, 열매 - 주니퍼베리, 블랙페퍼
줄기(수지, resin)
몰약, 유향, 벤조인
줄기(나무, wood)
샌달우드, 로즈우드, 시더우드
뿌리
진저(생강), 베티베르(vetiver), 안젤리카(당귀)
에센셜 오일의 추출방법
1) 수증기 증류법(steam distillation)
라벤더, 페퍼민트, 유칼립투스, 로즈마리, 티트리, 케모마일 등 전체 에센셜 오일의 80%이상 수증기 증류법으로 추출
2) 압착법(expression)
압착법은 허브의 열매, 특히 감귤류의 껍질 등을 직접 압착하여 아로마오일을 얻는 방법.
오렌지, 버가못, 레몬, 그레이프룻
3) 용매추출법(solvent extraction)
수증기 증류로 오일을 추출하기 어려운 경우, 식물의 섬세한 향을 파괴할 우려가 있는 경우
식물의 꽃(로즈, 자스민) 등을 핵산과 에테르같은 휘발성 용매를 사용하여 오일 추출
이산화탄소(초임계) 추출법
모든 공정이 28-32도 실온에서 이루어지므로 열에 약한 에센스 성분을 파괴하지 않고 오일을 추출하는 방법. 고압이 필요하여 장비가 비싸다는 단점.
오래될수록 좋은 오일
샌들우드, 유향, 몰약, 베티버 등
아로마 에센셜 오일 보관법
1) 열, 빛으로부터 차단할 수 있는 차광용기(갈색, 녹색, 파란색)여야 함
2) 직사광선을 피해 통풍이 잘되고 건조한 곳에서 보관
3) 사용한 직후 뚜껑을 잘 닫아야(산화되기 때문)
4) 습기가 많은 욕실 등에 보관하는 것은 피함
5) 케리어 오일은 특히 산화되기 쉬우므로 주의
1스푼은 5ml
1티스푼은 2ml
에센셜 오일 1방울은 0.05ml
사용례) 얼굴피부 호오바 오일 5ml에 라벤더 2방울 희석하면 2%
바디 스위트아몬드 50ml에 로즈마리 30방울 희석하면 3%
에센셜 오일 사용시 주의사항
1) 피부에 적용할때에는 원액 그대로 사용하지 말고 희석해서 사용. 민감성 피부가 아닌 경우 라벤더, 티트리는 화상, 벌레물린데, 여드름, 무좀 등에 국소적으로 사용가능함
2) 민감성 피부나 알레르기 체질인 사람은 패치 테스트를 시행하고 안전할 경우에 사용
3) 버가못 등 시트러스 계열의 오일은 감광성에 주의함. 시트러스 계열(감귤계) 오일 중에서 버가못이 가장 감광성에 주의해야 하고 그 다음으로 라임, 오렌지, 레몬, 그레이프룻 순임. 감광성 오일은 주로 밤에 사용하거나 바른 후 6시간이상 지난후에 자외선에 노출해야 함
4) 정확한 용량을 지켜야 함. 얼굴에 적용할 때는 1-2%, 몸에 적용시에는 3-4%로 캐리어 오일에 희석해서 사용해야 함.
5) 인체에 내성이 생길 수 있으므로 3-4개월 이후에 다른 오일로 대체해야
에센셜 오일 활용
1) 흡입법
# 건조 흡입법과 발향 흡입법
2) 스팀법
3) 습포법
# 온습포와 냉습포
# 습포에 좋은 오일
종기, 감염된 상처, 귀의 통증 등 열나고 부은 부위에 케모마일
삔데는 라벤더와 케모마일 5;5 또는 라벤더
멍든데는 라벤더, 제라늄
류머치스 관절통증에는 라벤더, 스위트 마조람. 로즈마리
생리통에는 스위트 마조람, 클라리세이지
4) 입욕법
5) 마사지법
# 희석을 위해 캐리어 오일이 사용됨.
호오바, 아보카도 등 캐리어오일 97% 에센셜 오일 3% 섞어서 사용
6) 복용법
# 대부분 외용원칙
# 희석하지 않고 복용하면 위 점막자극과 손상의 위험이 있음.
7) 가글링
에센셜 오일 1-2방울을 물 1컵에 섞은 뒤 입안을 행굼.
아로마 오일의 블렌딩(섞어 쓰는 방법)
# 19세기 프랑스의 피아제에 의해 정립된 방법
# 아로마 오일 향은 휘방성과 성질에 따라 상향, 중향, 하향으로 분류하여 세가지를 섞어서 사용함
구분 | 상향(top note) | 중향(middle note) | 하향(base note) |
오일 | 시트러스 계열 페퍼민트 유칼립투스, 타임, 클로브, 바질, 클라리세이지 등 | 라벤더, 케모마일, 멜리사, 로즈우드, 제라늄, 마조람, 블랙페퍼등 | 샌달우드, 파촐리, 몰야, 유향, 시더우드, 자스민 등 |
특징 | 민감하여 빨리 침투함 오일 혼합시 가장 빨리 향기를 느낌. 휘발성이 강하며 향기 지속시간은 3시간이내 | 대부분의 오일은 중향임 부드럽고 원만하며 따뜻한 느낌 주로 인체기능과 소화기관, 일반적인 신진대사기능 회복에 사용 향기지속시간은 6시간~2일 | 향기를 오래가게 하는 고착제로쓰임 피부 깊숙히 침투하여 깊고 심오한 느낌. 마음을 안정시키고 이완시키는 작용 2일-1주일 정도 향기지속 |
에센셜 오일 향의 강도
향의 강도 | 에센셜 오일 |
9 | 안젤리카 - 백지 꽃과 잎, 뿌리 |
8 | 클로브버드, 유칼립투스 |
7 | 유향, 파촐리, 애니시드, 생각, 블랙페퍼, 바질, 페퍼민트, 시나몬, 로즈, 몰약, 넛맥, 샌달우드, 타임 |
6 | 시다우드, 스트로넬라, 레몬그라스, 로즈마리, 세이지, 펜넬 |
5 | 주니퍼베리, 버가못, 라벤더, 페티트그레인, 레몬, 파인, 클라리세이지, 만다린, 로즈우드, 네롤리, 오렌지 |
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