오곡밥, 흰쌀보다 당지수(GI지수)가 낮고 체내흡수가 느려
<출처 이혜민한의사의당뇨스쿨>
농촌진흥청 연구결과에 따르면
오곡밥은 흰 쌀보다 당지수(GI지수)가 낮고
체내 흡수가 느려 비만과 당뇨환자에게
도움이 될 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.
다른 당뇨 관련 뉴스도 영상에 나왔으므로
참고해보시길 바랍니다.
첫댓글 정보 감사합니다.
오곡밥이 맛도있고 건강에도 좋으니 오곡밥으로 챙겨먹어요.
좋은 정보 감사합니다 ^^
첫댓글 정보 감사합니다.
오곡밥이 맛도있고 건강에도 좋으니 오곡밥으로 챙겨먹어요.
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