안녕하세요
점핑하이제주아라점입니다.
제주맘 회원님들께만 드리는 특별한 이벤트를
진행하겠습니다.
선착순으로 진행하며 총5분께 3회 무료체험의 기회를
드리겠습니다~!
당첨되시면 원하는 시간 날짜에 방문하셔서 운동하시면
되시고
운동하실때 신으실 신발만 챙기고 오셔서 편하게
운동하시면 됩니다.
(운동 오시는 날은 문자로
예약필수)
▶이벤트 진행방법-> 선착순 이벤트로 진행되며
(신청합니다.)라고 댓글 적어주시면 됩니다.(선착순5명)
(당첨되신분들은 운동하시고 후기 남겨주시는
센스^^)
★당첨되신분들은 쪽지
드리겠습니다!
꼭 당첨 되셔서 신나는 음악과 운동으로 스트레스
풀어보아요^^
점핑하이는 이미 세계적으로 유명하여
kbs스포츠뉴스,스타킹,여유만만,남남북녀 등등 많은 tr프로그램에 출연하고
또한 어린아이부터 성인 노인까지 함께 할수있는
운동입니다.
1. 점핑
에어로빅
런닝머신에서 재미없이 걷기만 하는 효과 없는 유산소
운동은 그만!
트램폴린에서 신나게 점핑하면서 지속적으로 숨이 차게
운동하고 땀 흘리면 훨씬 효과적으로 체지방감량이 가능합니다.
트램폴린에서 하는 유산소 운동은 딱딱한 바닥에서 할
때와는 달리 발목, 무릎, 등과 허리에 충격을 적게 주기 때문에
체중이 많이 나가는 사람이나 관절이 안 좋은
사람들에게 특히 좋습니다.
여러 가지 이유로 뛸 수 없었던 분들도 이제는
트램폴린 위에서 안전하게 운동하세요!
2. 점핑
웨이트
근력운동은 지루하고 힘들어서 하기
싫다구요?
점핑프로그램에서는 음악과 함께 즐겁게 근력운동을
합니다.
트램폴린의
탄력을 이용하면 특히 하체 근력을 강화시켜주고, 간접적으로 복부 근육이 동원되기 때문에 복부 운동에도
효과적입니다.
상체부위의 근력운동을 병행하면
일석이조!
3. 점핑
밸런스
체중을 옮기면서 하는 트램폴린 점프운동은 민첩성과
순발력 향상에 도움을 주고, 균형감 즉 몸의 밸런스가
좋아집니다.
4. 점핑
키즈
아이들의 성장판 위치를 자극해주는 점핑운동으로 성장
호르몬 분비량을 증가시키고 뼈와 근육의 길이를 늘려주어 키를 크게 하는 데 도움을 줍니다.
맨바닥에서 하는 점프는 충격을 그대로 받기 때문에
오히려 아이들의 성장에 악영향을 줄 수 있습니다.
트램폴린 위에서 안전하고 신나게
운동시키세요!
5. 점핑
파티
신나는 음악과 화려한 조명 속에서 흥이 절로!
기분까지 업! 운동효과도 업! 건전하게 운동하면서 파티분위기를 즐겨보세요.
6. 점핑
다이어트
평평하고 단단한 일반 평지에서 운동하는 것 보다 더
많은 근육이 쓰여 많은 에너지를 소모할 수 있습니다.
다른 운동에 비해 칼로리 소모가 높은 점핑 운동으로
다이어트 효과도 누리세요.
7.
재활운동
영국에서는
이미 Rebound Therapy 라 해서 트램폴린을 재활치료에 사용하고 있습니다.
트램폴린 운동은 근골격계에 상해를 입은 환자의 재활
시 플라이오메트릭 운동과 평형성 초기 훈련에도 사용됩니다.
또한 발목관절 불안정성을 가진 환자들의 부상예방과
빠른 회복에 매우 효과적일 뿐 아니라
요통환자들의 통증을 경감시키고, 재활운동 시 신체에
무리를 주지 않는다는 연구결과가 있습니다.
8. 스트레스 해소
운동
재미없고 힘들게 운동하면서 스트레스 받지
마세요.
어린 시절에 하던 즐거운 놀이처럼 신나게 운동하면서 스트레스는
날려버리고 몸과 마음은 가볍게 점핑하세요!
더 자세하게 점핑하이에 대해 알고 싶으시면 블로그
점핑하이제주아라점을 찾아주세요 ^^
문의 전화는 064-900-1150 운동시간에는
전화받기가 힘이듭니당ㅠㅠ 기다려주시면 전화드릴게요~
첫댓글 신청합니다
이벤트 당첨되었습니다~ 쪽지드릴게요^^
저도 신청해 봅니다.
이벤트 당첨 되었습니다~^^쪽지드릴게요^^
저도 신청이요
이벤트 당첨 되었습니다~^^ 쪽지드릴게요^^
삭제된 댓글 입니다.
이벤트 당첨되었습니다~ ^^ 쪽지드릴게요
신청요
이벤트 당첨되었습니다~^^ 쪽지드릴게요
----------------이벤트가 종료되었습니다 감사합니다^^--------------------------------
앗 끝났군요 ㅎㅎ 다음 기회에 ㅎㅎ
감사합니다 ^^
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위치가어디인가요?
아라초 뒷편 세븐일레븐 2층 입니다 ^^
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삭제된 댓글 입니다.
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신청합니다
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삭제된 댓글 입니다.
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