여름철 보양식 엄나무 가시오가피 백숙~

[꼬미영애]

꼬마 손님을 위한 저녁식사~
엄나무와 가시오가피로 백숙 맹들었어요~~^^
부추랑 싸서 먹으면 느므 맛나죠~~
단백질이 풍부한 닭과 엄나무와 가시오가피를 같이 넣어 삼계탕을 끓으면 기력보충 하는데 궁합이 최고~!!
지친 몸에 활기를~~^^

가시오가피 효능
무릎관절, 요통, 손발저림에 효과적

엄나무 효능
산삼나무라고 불릴 정도로 당뇨에 탁월한 효과가 있다
신경통, 관절염, 염증질환, 뇌기능 향상, 기침가래, 열을 내려줌~두통치료, 정력, 소화기능 개선 효과

찹쌀대신 누룽지를 넣고 끊이면 구수하고 별미죠~~

[호세현수]

일등 ㅎ 영양식 대박 ~ 이거묵음 천하장사 이만기 ~~^^

[꼬미영애]

영양가득 보양식 드시고 원기회복 하세요~~^^

[호세현수]

응 잘묵을께 ㅎㅎ ^^즐저녁 보내

[꼬미영애]

담에 꼬기 먹자요~~꼬기 꼬기~~ㅋㅋ

[쿠세동수]

보는것 만으로도 건강해 지는 기분... 요리 잘하시네요~^^

[꼬미영애]

백숙은 특별한 실력 없어도 맛나게 할수있죠~ㅎ좋은재료가 듬북~~

[찬스창수]

요런게 진짜 보양식!! 몸에 데끼린뎅~^^;;

[꼬미영애]

몸이 건강해지는 보양식~마니 드세요~~^^

[마카롱윤경]

얼....영애실력발휘 했구나...요거보뉘 배고프다.....ㅠㅠ

[꼬미영애]

실력발휘는뭐~~요거 하기를~~ㅎㅎ

[꼬미영애]

역쒸!!단백질이 최고죠~~꼬미 궁합은 오디서 찾죠??ㅋㅋ

[마인부우찬원]

영애야..난 언제 주니 ㅎㅎ

[꼬미영애]

거기서 오빠가 왜나와~~맛난거 사줘봐~~앙~^^

[마인부우찬원]

흠 ~글쎄 ~서로 시간 맞으면 사줘야지 ㅋㅋ

[제프김형윤]

오우~ 대단한데??? 묵고잡다 ㅎㅎㅎㅎ

[꼬미영애]

쉽고 간단한 요리죠~반찬 맹드는게 더 시간 마니 걸렸어요~~^^

[일억민솔]

와!직접^^준비하신 최고네요.

[꼬미영애]

특별한 솜씨가 없어도 맛나게 할수있는 요리죠~~~^^

[클레어박소현]

나도 활기가 필요한데 ㅋㅋ

[꼬미영애]

몸보신하고 오셔요~~장어두 느므 맛나죠~~^^

[해척조정섭]

오잉~~~생일상이양?? 맛나 보인당~전복이 그냥~~정력이 막~생기겠는뎅~ㅋㅋㅋ^^
힘내~^^

[꼬미영애]

꼬마 손님상~이것저것 좋은게 마니 들어가서 맛나다~~^^

[해척조정섭]

꼬마한텡......정력이 넘 많이 생겨서....어쩌누.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ^^

[꼬미영애]

이눔이~~!!콱~!!너 좀 맞자~~!!

[샤이닝석현]

맛나것다야 ㅎㅎ 잘먹었지?

[꼬미영애]

정성을 들여 맹들어서 맛나다~~^^

[독거남정수]

보기만해도 힘난다 ~~~~~^^

[꼬미영애]

쵝오지~~!!정수랑두 맛난거 묵자~~^^

[독거남정수]

좋아좋아~~~^^

[율이짱은희]

요리두 잘하네~~~^^

[꼬미영애]

요것만 잘해요~~^^