방장님 요즘 손목 보호대 차시던데 돈 한 푼 안 들이고 손목 보호하는 법 추천드립니다. 걍 손목을 최대한 안 쓰면 도움이 됩니다. 어찌 보면 좀 뻔한 내용일 수도 있어요 (밑에 3줄 요약 있음)
1. 로지텍 G허브에서 dpi를 1600에서 800으로 낮추고 꼭 800일 필요는 없는데 하여튼 전 800이 딱 적당했어요 고감도 쓰면 자꾸 손목을 무의식적으로 쓰더라고요
2. 손목은 최대한 고정시키고 팔꿈치 쪽을 책상에 대고 고정시키면서 팔만 컴퍼스마냥 움직이는 느낌으로 마우스를 쓰고 있습니다. 그냥 손목은 최대한 없다고 생각하고 오로지 팔로만 마우스를 움직인다고 생각하니 도움이 됐어요. 마우스패드를 넓게 쓰시면 좋습니다. 그렇다고 뭐 엄청 큰 마우스패드가 필요하진 않더라고요. 패드가 너무 작지만 않으면 괜찮았어요
참고로 전 손목 통증 심하고 손에 감각 없어질 정도까지 저릿저릿하게 맛탱이 갔다가 정형외과 가서 보호대 며칠 차고 소염제 몇 번 먹고 마우스 쓰는 습관 바꾸고 나서 손목 회복한지 2년? 정도 지났습니다. 2년 전보다 컴퓨터 쓰는 시간은 현저히 늘어났는데 현재까지 통증도 없고 손목에 무리 온다는 느낌도 없습니다.
이 습관 들이는거 얼마 안 걸렸어요. 손목을 안 써야지 하고 의식만 조금씩 해주면 금방 습관돼요 뭔가 별 거 아닌 내용 주저리주저리 쓰긴 했는데 암튼 도움이 되길 바랍니다
3줄 요약 저감도로 변경 손목 고정, 팔꿈치 고정하고 마우스패드 넓게 쓰기 마지막 한 줄은 뭐하지 음 건강하게 오래 방송해주십쇼
첫댓글 아예 버티컬 마우스도 있던데 그런 건 어떤가요?
안 써봤는데 손목에는 좋지 않을까요? 전 개인적으로 그냥 g102 잘 쓰고 있습니다
버티컬론 정상적인 게임플레이가...
평소 웹서핑할 때 쓰면 딱이긴 하네요 그러면 마우스가...3개가 되나 ㄷ
손목받침대 같은거 하나 쓰셔도 좋아요. 처음엔 불편할수있는데 전 적응되니까 손목받침대 없음 오히려 더 불편하더라구요.
저도 에임 필요없는 모든게임을 저감도로 해서 웹서핑도 800이 편하더라고요 ㅋㅋ
800이 또 국룰이죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
전 요즘은 거의 안하지만 -옵-할 때의 영향으로 지금까지 800 씁니다
@중복을피하고싶어서 아 댓글 잘못 적었네. 에임이 필요없는 게임이라도 다 800으로 해요. 저도 -옵- 때문에.. 옵에서 800x4 써요.
@hall 어..? 저도 맥크리 800*4 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
암튼 800이 웹서핑할 때도 좋은 거 ㅇㅈ
ㅇㅈㅇㅈ 장패드+저감도가 손목에 가장 좋긴 함다
대신 중~고감도 쓰시는 분들은 손목보다 팔을쓰는 것에 적응이 조금 필요하다는!
ㅇㅈㅇㅈ 근데 저감도로 바꾸면 어차피 전보다 마우스 포인터가 덜 날아다녀서 정확도도 올라가고 적응하기 쉽더군요 개인적으로
저도고감돈데 손목 음청아픔
저감도 정말정말 추천! 효과 직빵이에요
이거 잘못이해하면 손에 힘주다가 어깨가 결립니다 어깨로하시믄 안돼여
저는 이거적응 못해서 손목 혹사중 ㅠ
헉 조심하셔요ㅠ
오히려 힘을 전체적으로 최대한 빼시고 팔꿈치? 또는 팔꿈치 바로 윗부분을 책상에 댄 채로 팔만 움직이시면 어깨에도 힘 안 들어가요!
@중복을피하고싶어서 + 책상 높이가 의자에 비해 높으면 어깨가 올라가서 어깨가 결리더라구요
똑비로 앉아서 책상에 팔꿈치 윗부분을 댔을 때 팔이 책상과 거의 평행해지는 편안한 높이면 어깨에 힘 안 들어갈거에요