8월첫주 입니다.계속되는 더위에 27도 유지 하는 야 열대 현상이 계속 됩니다. 일출:05시41분 일몰:19시34분 미세먼지농도:29 좋음 초미세먼지농도:17 보통 기온: 영상27도 5시53분경 광진교 밑에서 출발 하였습니다. 27도 무더위와 습도가 높아서 초반페이스 부터 6분대로 시작하여 천천히 속도를 올리기로 합니다. 평소 하프 거리주에서 8월 무더위는 16km~14km 거리로 짧게 달리기로 합니다. 땀이 초반부터 비오듯하게 상하의가 젖어 있습니다. 강동대교 지나 7km 지점에서 턴 하고 달렸습니다. 모두가 더위와의 전쟁에서 승리 합니다.
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