가을을 시샘하는 날씨에
어르신들의 건강이 더욱 걱정되는 아침을 맞았습니다.
전일 알사탕만 한 우박이 내린
이런 날씨쯤이야
거뜬하게 이겨내시고
등원하신
우리 멋진 어르신들~
어르신들의 상태를 살피며 라운딩 중
어르신께서 귀중한 것을 품은 듯
작은 미니 가방을 옷 속으로 넣으려 고심하며
애쓰는 모습이 보입니다.
아가들에게 애착 인형이나 이불이 있듯이
어르신께서는
가방을 꼭 지니고 싶어하시지요~~
조끼 속으로 미니 가방을 넣어드리고
단추를 잠그어 드리자
가방은 보이지 않지만 몸에 지니고 있게되어
좋아하셨지요~~
마음을 알아주었을 뿐인데~
활짝 웃는 모습으로 "고맙다" 하시는 어르신~
저는
그 웃음에 더 기분 좋은 하루를 시작합니다.
따뜻한 검은깨 죽으로 간식을 드신 어르신들~
아침부터 누가 이렇게 정성으로 준비했느냐며
맛나게 알뜰하게 드시고는 빈 그릇을 내어놓으니~
조리사 선생님께서는
본인이 더 기분이 좋다고 이야기하십니다.
오전
인지 활동시간
오늘은
손 유희 동작과 두뇌훈련, 혈액순환에 도움이 되는
동작을 시작으로
긴장감을 풀고
집중력을 키우기 위한 준비를 하였지요~~
마주 앉은 어르신들의 손등을 마사지해주기도하고
손을 마주 잡고
잡아당겨 보기도 하며 신체접촉이 동반된 동작들을
수행하다 보니~
여기저기에서
웃음소리가 들려옵니다.
오늘은
두뇌개발 워크북 ~!!!
그림을 보고
더하여 옆의 빈칸에 그림을 그려넣는 작업을 수행하였지요
곁의 어르신께서
조금 어려워하는 모습을 보이자
옛 직업인 선생님의 모습으로 돌아가
천천히 이해하기 쉽게 도움을 드리는 모습도 보였지요~
빼(-)는작업을 수행하였으니
이제 더하는(+)작업을 수행하여 봅니다~
빼서 하는 워크북 한 장을 끝낸 뒤
다시 시작한 작업에서는
고심하는 모습도 보이고
열심히 공부하는 모습으로 계산하는 모습도
멋져 보이네요~
이렇게 수행하는 작업이
어르신들의 일상생활에 필요한 물건을 구입하고
돈 계산하기에 도움이 되지요
다음엔
직접 물건을 사보아야겠어요~
오후
자유시간
자유로이 유압식 알렉시아 기구를 이용한 운동을 하시는 어르신들 모습도 담아보았구요
매일 진행되어지는
신체활동시간엔
실버체조와 국민체조, 건강박수로 준비운동을 끝내고
전신운동기구인
바디스파이더를 이용하여
상체 근력운동을 먼저 수행하시는 모습입니다.
스크랩을 잡고
허리까지 힘껏 당겨주는 동작을 반복합니다.
동작을 수행하다보면
허리에, 복부에, 어깨, 가슴, 팔 어느 한 곳 힘이 들어가지 않는 곳이 없이 골고루 자극이 되어짐을 느끼시는 어르신들~
다음은
하지근력운동
안전바를 잡고
허리를 펴고 스크랩을 끼운 발을 들어 올렸다 내렸다하기도하고
자전거 타기 동작을 수행하며
고관절, 허벅지, 대퇴부등 하반신에 있는 모든 기능들을 자극합니다.
계단 오르기 동작에서는
힘껏 구령도 붙여가며 수행하고
자전거 타기 동작에선
노래를 불러가며 함께 합니다.
반대편의 B그룹에선
유압식으로 근력운동시 무리가 되지 않는
알렉시아기구를 이용하여
여러명의 어르신들께서
자리를 옮겨가며 순환적으로
근력운동을 수행합니다.
매일 같은 듯하지만
새로운 식단으로
새로운 프로그램으로
새로운 동작으로 어르신들께 도움이되는
시간을 함께하려 노력하는
제천데이케어센터입니다.