스크랩 ♥기타♥ 먹고 싶은거 다 먹는데도 체지방률 11퍼라는 심으뜸

[꿈에..,]

심으뜸 체지방률 11.7 이라는데

식단을 절대 안한대 ㄷ

평소 먹고싶은건 다 먹고

운동을 진짜 진심으로 하는데

솔직히 하루에 이렇게 움직이면 식단 안해도 저 체지방률 나올거 같긴하닼ㅋㅋㅋ

일상 하나하나 운동이 들어가 있고

운동 크리에이터다 보니 운동이 컨텐츠라 거의 하루도 빠짐없이 운동해 ㅋㅋ

또 보고 놀란건

심으뜸과 관련된 사람들은

전부 건강이 좋아지는 매직…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

매니저이자 회사 대표로 남편 나왔는데

남편도 엄청 행복하다고 ㅋㅋㅋ

근데 심으뜸이 이렇게 운동 열심히 하는거 방송 보면서

전부 이해 되버림 나같아도 심으뜸 상황이면 이럴거 같아

아무리 저런 사고를 겪었다해도

매일 저렇게 운동하면서 실천 하는것도 대단한데…

진짜 대단하다고 밖에 말 안나오더라👍

[22시취침]

이거 운전하면서 공 끼우고 운동하는 거긔?아이디어 좋다긔 저러면 안 위험한지
적당한 크기의 공은 뭐 사면 되는 지 궁금하긔

[가나가라초초초]

멈췄을때하는거긔 ㅋㅋㅋ 공은 저도 안해봐서.. 😉 다음소드님이 알려주시긔 ㅋㅋㅋㅋ

[10040406]

몇년전이랑 지금이랑 비교해보면 몸 더 좋아지고 멋있어졌더라긔 코칭도 잘하긔 ㅋㅋ 근력 같은 거 힙으뜸 설명 듣는 게 제일 좋긔..