1. 발의 아치와 건강
1) 발은 한 뼘 남짓한 면적에 손과 같은 26개 뼈, 양발에 52개의 뼈로 지탱해야 하는 매우 힘이 드는
모양의 완벽한 구조적 조형이 발입니다.
2) 율동적인 아치형의 구조로 효과적인 체중을 지탱하며 일생동안 25만km 정도를
직립하여 보행하며 자유자재로 움직인다는 사실에 경의를 표하지 않을 수 없다.
3) 평발은 군대에도 갈 수 없는 것처럼 발바닥의 아치의 반지름이 작을수록
몸을 잘 지탱하며 건강지수가 높습니다.
2. 무지 외반증과 족저근막염의 원인
1) 손 다음으로 많이 사용하는 발은 인체에서 차지하는 부피는
작지만 52개의 뼈와 38개의 근육,60개의 관절근육,힘줄,
인대가 많은 만큼 매우 복잡한 신체 부위입니다.
2) 발 세포가 쓰고 남은 요산과 젖산 등의 노폐물이 정맥으로
잘 회수되어야 하는데 수족냉증이나 정맥류로 노폐물이
정체되어 염증의 하치장을 관절에 만들기 때문입니다.
3) 피부와 뼈 사이에 점액질의 염증이 발생하는 질병으로 뼈
의 변형을 가져오거나 뼈 주위를 붓게 만드는 증세로 뼈가
있는 관절부위 어디서든 생겨날 수 있습니다.
4) 이러한 현상은 목덜미에서 척추는 물론 눈, 손, 턱, 자궁 등
다양하게 발병하는데 대체적으로 발 부위에 많이 발병한다.
5) 피를 물려 받은 유전적인 가족력도 원인의 하나이지만 주된
원인은 발이 심장에서 가장 멀리 있고 낮은 곳에 위치하여
지구 중력의 영향을 가장 많이 받습니다.
6) 따라서 발의 저체온, 수족냉증을 오랫 동안 방치하면 20세 이후부터 서서히
다양한 질병들이 나타나기 시작하므로 발의 냉증은 반드시 치료를 해야합니다.
4. 발에 생기는 질병의 예방 이야기
1) 발에 생기는 흔한 질병은 수족구병, 습진에 의한 한포진, 신발에
의한 물집, 무좀, 무지외반증, 족저근막염, 발톱이 살을 찌르는
내성발톱, 새끼발가락에 생기는 소건막류, 무지발바닥쪽의 종자
골염, 발가락 사이의 지간신경종 등의 질병이 만들어 지는데 그
주된 원인은 발의 혈액순환 장애이다.
2) 발에도 수 많은 인체의 경혈점이 모인 곳이므로
주무를수록 혈액순환이 잘 됩니다.
3) 걷기 운동을 할 때에는 가급적 맨발로 걷는 것이 좋다. 연전된
체내 적혈구의 양이온을 땅으로 빠지게 만들어 인체를 음이온화
하여 혈액순환을 잘 되게 만들어 주기 때문이다.
4) 걸을 때 가급적 엄지 발가락으로 차고
나가는 듯 걸으면 O자형 다리 교정을 물론 척추까지 바르게 됩니다.
5. 관절 주위에 생기는 노폐물 하치장 외반증
1) 관절은 가장 많이 움직이는구조이므로 관절은 가늘수록 건강합니다.
2) 그러나 저체온, 무리한 사용, 혈액순환 장애가 생기면 붓거나 솟아 오릅니다.
3) 혈류가 막히면 활성산소가 암이나 요산을 만들어 통증을 유발하고,
4) 적혈구가 양이온을 띠어 어적혈, 혈전이 되고,
5) 죽은 백혈구가 염증이 되어 관절에 활액과 염증을 증가 시킵니다.
6) 따라서 정맥의 핏길이 막혀 가장 가까운 관절에 쓰레기 하치장을 만드는 것이
외반증이 되거나 각양각색의 발에 여러가지 질병을 내가 스스로 만들게 됩니다.
이하 중략
발 외반증 65강. 무지외반증, 족저근막염의 원인과 치료. 발 건강법.
Causes and treatment of plantar fasciitis. Foot Health Act.
외반증을 비롯한 발에 생긴 질병의 원인과 치료법을 살펴봅니다.
발 세포가 쓰고 남은 요산과 젖산 등의 노폐물이 정맥으로 잘 회수되어야 하는데
수족냉증이나 정맥류로 노폐물이 정체되어 염증의 하치장을 관절에 만들기 때문입니다.
수족구병, 한포진, 물집, 무지외반증, 족저근막염, 내성발톱, 소건막류, 종자골염, 지간신경종 등의
질병이 만들어지는데 그 주된 원인은 발의 혈액순환 장애입니다.
정맥의 핏길이 막혀 가장 가까운 관절에 쓰레기 하치장을 만드는 것이
외반증이 되거나 각양각색의 발에 여러 가지 질병을 내가 스스로 만들게 됩니다.
Causes and treatment of plantar fasciitis. Foot Health Act. Blood Flow Display Design. K traditional medicine.
https://youtu.be/tRW-w88Gepk