https://youtu.be/FCJ24p-5198?si=_2GW-QW_wgdSnrLC
출처: 도탁스 (DOTAX) 원문보기 글쓴이: 골든레트리버
첫댓글 기초대사량 장난아니게 높을것같긔ㅋㅋ
션같이 인슐린 저항성 하나도 없고 대사량 높은 사람도 저렇게 먹으면 식후 2시간 혈당이 140 넘는군여 전 안넘을줄 알았는데 탄수 폭탄은 어쩔수없나봐요..
혈당 잘 조절되면 식후 1, 2시간 후에도 145이하일 줄 알았긔ㅋㅋㅋ 그건 아니가보긔ㅋㅋㅋ
저거 일반인은 250 넘을걸요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 션이라서 200은 안넘네요
부럽긔 ㅋㅋㅋ 네개나 먹고 저 수치면
라면 4개에 밥까지 먹었는데 저정도면 지인짜 낮은거긔 ㄷㄷ
일반인이면 3-4시간 지나도 안 돌아올거고 ㅋㅋㅋㅋ 션이 운동이라도 좀 했으면 훅 떨어쟜을거 같고요 ㅋㅋ
라면이 혈당에 최악이라던데 네개나 때려먹고도 선방했네요
저렇게 먹고도 혈당이 200을 안넘네요 대박..
저렇게 먹고 최대 170대라는게 놀랍긔
와 저렇게 먹어도 200이 안되네요 진짜 건강한가보긔 대단하고 부럽긔!!
히익 션같은 사람도 혈당이 확 튀는군요
저는 션 같은 사람도 혈당이 저 정도로 안 떨어지는 것에 놀랐긔.
먹은 양이 있으니 몸에 분포가 되는걸텐데 인슐린이 더 센가봐요 ㅋㅋ 근육량도 다를거고 라면이어도 다 그냥 쓰임새에 맞게 요긴히(?)쓸거같긔
와아.. 진짜 운동 더 꾸준히 해야겠어요
와…….. 대박이긔!!!
운동해야겠긔ㅜㅜ
혈당 앱 궁금하긔
22
이거같긔
파스타는 맞는데 그냥 어플일 뿐이고 몸에 부착하는 혈당기기 사야해요ㅋㅋ
근데 저리 먹고도 저정도면..역시 운동만이 답이긔
혈당 안 재본 분들은 높아서 놀라시는군요…!! 세상에…!! 저는 라면 4개+고봉밥인데도 혈당 최고치 너무 낮고 바로 떨어져서 놀랍습니다ㄷㄷㄷ 일반인도 저렇게 먹으면 200 우습게 넘고 잘 떨어지지도 않아요;;
222222 1개도 아니고 4개에 밥까지 먹었는데도 200이 안 넘어요? 일반인이었음 2개만 먹어도 200은 기본으로 넘고 저 상태 고대로 대여섯 시간은 가요 진짜 놀랍쟈나
미쳤긔 4개나먹는데도 혈당이 저거밖에안되다니 진짜 엄청건강하네요 와 ㅋㅋㅠ 일반인도 라면하나먹으면 200넘을거같은데요ㅠ
와.. 운동해야겠어요
역시 션은 인슐린 저항성이 없어서 혈당 금방 떨어지네요..
깜짝놀랬긔 200도 안찍는다고요? 최소 230정도 올라갔다가 운동하고 떨어지는거 보여줄줄알았긔
션 거의 하루 종일 운동하지 않냐긔 저렇게 탄수화물 때려넣었는데도 혈당이 그렇게 높지 않고 금방 떨어지기까지 하다뇨
바로 잠들어도 이상할것없는 음식들인데 와 존부긔
와...운동해야겠어요.
와… 운동 열심히 해서 혈당조절 잘 되는거 같긔. 마라톤 워낙 많이 하니까요.. 건강한 습관으로 멋진 삶을 사는거 같아서 부럽긔ㅜㅜ 운동 규칙적으로 하는거 진짜 쉽지 않은 일인데요ㅠㅠ
부럽긔 후천적인 걸까요? 그러면 저도 노력해보게요ㅜㅜ
첫댓글 기초대사량 장난아니게 높을것같긔ㅋㅋ
션같이 인슐린 저항성 하나도 없고 대사량 높은 사람도 저렇게 먹으면 식후 2시간 혈당이 140 넘는군여 전 안넘을줄 알았는데 탄수 폭탄은 어쩔수없나봐요..
혈당 잘 조절되면 식후 1, 2시간 후에도 145이하일 줄 알았긔ㅋㅋㅋ 그건 아니가보긔ㅋㅋㅋ
저거 일반인은 250 넘을걸요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 션이라서 200은 안넘네요
부럽긔 ㅋㅋㅋ 네개나 먹고 저 수치면
라면 4개에 밥까지 먹었는데 저정도면 지인짜 낮은거긔 ㄷㄷ
일반인이면 3-4시간 지나도 안 돌아올거고 ㅋㅋㅋㅋ 션이 운동이라도 좀 했으면 훅 떨어쟜을거 같고요 ㅋㅋ
라면이 혈당에 최악이라던데 네개나 때려먹고도 선방했네요
저렇게 먹고도 혈당이 200을 안넘네요 대박..
저렇게 먹고 최대 170대라는게 놀랍긔
와 저렇게 먹어도 200이 안되네요 진짜 건강한가보긔 대단하고 부럽긔!!
히익 션같은 사람도 혈당이 확 튀는군요
저는 션 같은 사람도 혈당이 저 정도로 안 떨어지는 것에 놀랐긔.
먹은 양이 있으니 몸에 분포가 되는걸텐데 인슐린이 더 센가봐요 ㅋㅋ 근육량도 다를거고 라면이어도 다 그냥 쓰임새에 맞게 요긴히(?)쓸거같긔
와아.. 진짜 운동 더 꾸준히 해야겠어요
와…….. 대박이긔!!!
운동해야겠긔ㅜㅜ
혈당 앱 궁금하긔
22
이거같긔
파스타는 맞는데 그냥 어플일 뿐이고 몸에 부착하는 혈당기기 사야해요ㅋㅋ
근데 저리 먹고도 저정도면..역시 운동만이 답이긔
혈당 안 재본 분들은 높아서 놀라시는군요…!! 세상에…!! 저는 라면 4개+고봉밥인데도 혈당 최고치 너무 낮고 바로 떨어져서 놀랍습니다ㄷㄷㄷ 일반인도 저렇게 먹으면 200 우습게 넘고 잘 떨어지지도 않아요;;
222222 1개도 아니고 4개에 밥까지 먹었는데도 200이 안 넘어요? 일반인이었음 2개만 먹어도 200은 기본으로 넘고 저 상태 고대로 대여섯 시간은 가요 진짜 놀랍쟈나
미쳤긔 4개나먹는데도 혈당이 저거밖에안되다니 진짜 엄청건강하네요 와 ㅋㅋㅠ 일반인도 라면하나먹으면 200넘을거같은데요ㅠ
와.. 운동해야겠어요
역시 션은 인슐린 저항성이 없어서 혈당 금방 떨어지네요..
깜짝놀랬긔 200도 안찍는다고요? 최소 230정도 올라갔다가 운동하고 떨어지는거 보여줄줄알았긔
션 거의 하루 종일 운동하지 않냐긔 저렇게 탄수화물 때려넣었는데도 혈당이 그렇게 높지 않고 금방 떨어지기까지 하다뇨
바로 잠들어도 이상할것없는 음식들인데 와 존부긔
와...운동해야겠어요.
와… 운동 열심히 해서 혈당조절 잘 되는거 같긔. 마라톤 워낙 많이 하니까요.. 건강한 습관으로 멋진 삶을 사는거 같아서 부럽긔ㅜㅜ 운동 규칙적으로 하는거 진짜 쉽지 않은 일인데요ㅠㅠ
부럽긔 후천적인 걸까요? 그러면 저도 노력해보게요ㅜㅜ