✔️ 똑소리 나는 겨울옷 세탁과 관리법 ✔️ 돈 버는 겨울철 난방 비법✔️ 하루 10분 투자 10면 더 젊어지는 법

✔️ 똑소리 나는 겨울옷 세탁과 관리법 - 옷깃, 소매는 미리 비누칠해서 물세탁 - 뒤집어서 세탁하고 찌든 때는 테니스공으로 - 세탁 후 패딩 두들겨 복원 - 고어텍스 등 기능성 패딩은 세탁 짧게(섬유유연재× 비누 고루무쳐 3ㅡ4회헹굼) - 드라이클리닝 코트 비닐 벗겨 보관 스팀 관리 - 보풀 잘 생기는 니트 세탁시 섬유 유연제 - 극세사, 거위털 이불은 단독 물세탁✔️ 돈 버는 겨울철 난방 비법 - 가스보일러도 터진다? 온수 배관 보온에 신경써라 - 베란다 수도가 얼었다? 직접 뜨거운 물을 가하지마라 - 외출시 난방은 어떡하죠? 단기 외출시 온도를 낮게 - 난방비 절약 방법은? 단열이 최고예요 - 겨울에 사용라는 전기장판? 접어서 보관하지 마세요 ✔️ 하루 10분 투자 10면 더 젊어지는 법 목운동 팔돌리기 팔벌려 좌우로  제자리가볍게 - 매일 죔죔 까치발 11자벌려 한발뒤로 의자집고 버티기 앞뒤로 라면 최대 12.7mmHg까지 혈압 낮아진다 - 매일 까치발 들면 혈전 예방하고 혈관 탱탱해진다 - 걷기 운동 전 10분 근력운동하면 축 늘어진 뱃살 사라진다 - 드로잉 자세만 잘해도 허리통증 줄이고 뱃살까지 빠진다 - 동안 얼굴 되고 싶으면 잠들기 전 얼굴 스트레칭을 하라 무+물미역무침  무 표고복음 무굴찜 무전(끓는물 원형대로 썬 무 1분 살갈삶아 찢은맛살2 족파5                   부침 튀김가루 물1컵식 흐르게 개어 푼계란2개 조금씩얹어부침) 무 고등어찌게무큼직 고등어 뜨물 진장 굴쇼스2 설탕 고추가루   무채1/2 소금 설탕2 사과채1 식초3무친다  부추된장국 물6컵 표고가루1 다시마4 12분 끓여 부추100 3센치 두부150깍둑 양파채 대파 어슷 된장1,1/2 고추장1/2     다시마 건지고 양념풀어넣어 불끄고 소금간  호박죽 600얇게 썰어 늙은호박물5,1/2컵 숟가락 으깨길만큼 30분삶아 믹서 강낭콩 4분끓여 소금 부추한줌 물1/2컵 메밀가루5만두피처럼앞뒤부쳐 치즈 갓김치 올려 반접는다 양배추600 곱게 채 살작절여 헹구어 짜 다진홍청고추 계란2개 부침 튀김 오징어채1마리                           마지막족파 600 앞뒤부쳐 치즈얹어 먹는다 경상도식 배추전 방망이 살작두두려 밀가루반죽묽게 물1컵 국장1  배추입혀 부추 굴 부친다 통배추큼직 부친두부얹고 고추가루 물 물엿 진장 들기름 마늘 멸치액 파 홍청고추    완숙계란15개 부추잘게 다진 마늘 양파 2 식초3 쌀조청 통깨 매실청2 생강섞어 삶은계란원금보장한다는 약속믿고 투자경우 ==원금반반환 약정관련서류 녹음 멧세지 반드시 필요 비등기경우 범리사실 안날부터 6개월이내 고소않는다면 처럴어려움 차용응증 증거 은행임금증은 간접적인 증거로만 인정 차용계약서 쓰지않고 이자내지않는다면 증여로 보는경우많아 증여아니라는 증여