출처: 자취생으로 살아남기
출처: 비공개 입니다
첫댓글 찬물, 찬 커피마시면 바로 소화안되긔 ㅜ
30분 이내에는 살살걷기만 해야되나요... 저 30분안에 저 행동 9개 다 할 수 있긔
저녁먹고 양치하고 찬물마시고 누워서 이글보고있긔....
양치가 제일 충격적인데요?? 식후 3분내에 3분동안 하라고 막 그러지 않았긔??
2222 333운동인가 있지 않았나요...
양치3분이내해야한다면서요
저 그래서 밥 먹고 도보 30분 거리 카페가긔ㅜㅜㅜ원격근무자라서 가능한 일이겠죠,,,
제 몸은 1,2 최소 두시간 이후 허용이긔 따흑..
오 눕긔!!! 2시간 뒤인 줄 알았는데 그레잇이긔!!!
헐 샤워도요? 밥먹고 바로 양치하고 바로 뜨아먹는데요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ
커피는 바로 마셔줘야 식도가 정리됩니다(단호)
커피안되나여? 밥먹고 아메리카노로 싹 내려줘야되는데여 ㅠㅠ
커피는 왜요,,?
아니 언제는 차라리 밥 먹고 디저트 바로 먹으라면서요 혈당 올라가 있을 때!
샤워도요?
양치 30분은 좀.. ㅋㅋㅋ
양치 식후 3분 이내 아녔냐긔
30분동안뭐하라는거긔.. 너무하넴ㅋㅋ
살려즈세여..
밥 먹고 바로 커피랑 디저트 때리고 그담에 양치하는건요...?
이바로닦고 운동합니다 ㅎㅎㅎ
디저트 밥먹고 바로먹는게 텀두고먹는것보다 혈당 덜오른다고 들은거같은데 아니긔...?
샤워는 와이.. ㅋㅋㅋ 저는 배부를때 일부러샤워하는데긔 ㅋㅋㅋㅋ
눕는거는 2시간 이후 부터 누울 수 있는데 본문에 있는 저거 30분은 잘못된 정보 같긔
?
첫댓글 찬물, 찬 커피마시면 바로 소화안되긔 ㅜ
30분 이내에는 살살걷기만 해야되나요... 저 30분안에 저 행동 9개 다 할 수 있긔
저녁먹고 양치하고 찬물마시고 누워서 이글보고있긔....
양치가 제일 충격적인데요?? 식후 3분내에 3분동안 하라고 막 그러지 않았긔??
2222 333운동인가 있지 않았나요...
양치3분이내해야한다면서요
저 그래서 밥 먹고 도보 30분 거리 카페가긔ㅜㅜㅜ
원격근무자라서 가능한 일이겠죠,,,
제 몸은 1,2 최소 두시간 이후 허용이긔 따흑..
오 눕긔!!! 2시간 뒤인 줄 알았는데 그레잇이긔!!!
헐 샤워도요? 밥먹고 바로 양치하고 바로 뜨아먹는데요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ
커피는 바로 마셔줘야 식도가 정리됩니다(단호)
커피안되나여? 밥먹고 아메리카노로 싹 내려줘야되는데여 ㅠㅠ
커피는 왜요,,?
아니 언제는 차라리 밥 먹고 디저트 바로 먹으라면서요 혈당 올라가 있을 때!
샤워도요?
양치 30분은 좀.. ㅋㅋㅋ
양치 식후 3분 이내 아녔냐긔
30분동안뭐하라는거긔.. 너무하넴ㅋㅋ
살려즈세여..
밥 먹고 바로 커피랑 디저트 때리고 그담에 양치하는건요...?
이바로닦고 운동합니다 ㅎㅎㅎ
디저트 밥먹고 바로먹는게 텀두고먹는것보다 혈당 덜오른다고 들은거같은데 아니긔...?
샤워는 와이.. ㅋㅋㅋ 저는 배부를때 일부러샤워하는데긔 ㅋㅋㅋㅋ
눕는거는 2시간 이후 부터 누울 수 있는데 본문에 있는 저거 30분은 잘못된 정보 같긔
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