잡티예방 감자 고구마로 천연팩 만들기

[윤정숙]

잡티 예방- 감자·고구마로 천연 팩 만들기

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감자·고구마로 천연 화장품 만들기

“피부를 맑고 깨끗하게~ 잡티도 예방해요”

감자와 고구마는 비타민 C가 풍부해 피부를 맑고 깨끗하게 만들어준다.

값싸고 구하기 쉬울 뿐만 아니라 부작용이 거의 없는 것이 감자·고구마 미용법의 장점.

거칠어지기 쉬운 겨울 피부를 싱싱하게 가꾸자.

감자와 고구마는 비타민 C가 풍부한 식품이다. 비타민 C가 귤에 뒤지지 않을 만큼 들어 있어 감자를 이용해 피부를 싱싱하고 희게 가꿀 수 있다. 감자를 자르면 단면이 갈색으로 변하는데 이는 비타민 C가 없어지면서 갈색 색소가 만들어지기 때문.

사람의 피부도 마찬가지여서 비타민 C가 적어지면 피부가 거무스름해지는데 이때 비타민 C는 피부를 하얗게 되돌리는 효과를 발휘한다.

또한 감자와 고구마는 여드름이 잘 생기는 사람에게 좋다. 여드름은 피부의 모공 틈새에 살고 있는 화농균과 지방을 좋아하는 균 때문에 생기는데 감자와 고구마는 지방이 적어 모공을 깨끗하게 유지시키기 때문에 여드름이 생기는 것을 막는다.

주름 방지도 빼놓을 수 없는 미용 효과. 주름이 생기는 것을 막으려면 결합 조직의 주성분인 ‘히알루론산’이 필요하다. 히알루론산은 점성이 있어 세포와 세포를 붙이는 역할을 하므로 수분을 많이 끌어당겨 피부를 촉촉하고 탄력 있게 가꿔준다.

이러한 히알루론산은 비타민 C와 ‘판토텐산’이 있어야 만들어지는데, 감자와 고구마에는 비타민 C와 판토텐산이 들어 있다.

또한 감자에는 자연 치유력을 좋게 하는 성분이 있어 알레르기성 체질인 사람에게 면역력을 높여준다. 고구마에는 비타민 C 외에 자외선으로부터 피부를 보호하는 ‘클로로겐산’이 들어 있어 기미, 주근깨 등을 막는 효과가 있다.

찐감자팩

푸석푸석한 얼굴을 촉촉하게 가꿔주고 미백 효과가 있다. 깨끗이 세안하고 물기를 닦은 뒤, 마사지하듯이 얼굴에 팩재를 펴 바른다. 30분이 지나면 따뜻한 물로 씻어내고 찬물로 헹군다.

준비할 재료

감자 1개, 달걀노른자 1개 분량, 꿀 1작은술

만드는 법

① 감자를 쪄서 껍질을 벗긴다.

② 찐 감자가 식기 전에 으깨어 식힌다.

③ 으깬 감자에 달걀노른자와 꿀을 넣고 골고루 섞어 팩재를 만든다.

감자땅콩가루팩

각질 제거 효과가 뛰어나고 피부결을 매끄럽게 정돈한다. 깨끗이 세안한 얼굴에 팩재를 바른다. 20분이 지나면 따뜻한 물로 씻어내고 찬물로 헹군다.

준비할 재료

감자 1개, 땅콩가루 1큰술

만드는 법

① 땅콩은 껍질을 벗겨 분쇄기에 곱게 간다.

② 감자는 껍질을 벗겨 강판이나 믹서로 곱게 간 뒤, 면보자기로 즙을 짠다.

③ ①의 땅콩가루와 ②의 감자즙을 한데 섞어 팩재를 만든다

20분 팩을한후 온--냉수로 씻어내고..스킨 --쎄럼으로 마무리

과학적으로 증명된 내용은 아니지만 전해내려오는 민간요법을 적은것이니

참고하시기 바람니다..

*****복숭아 알러지나 사과 에 민감한 사람들이 있듯이 곡물에도 알러지가 있는 사람들도 있을것이니

반듯이 팔 안쪽이나 목안쪽에 조금발라두었다가 이상반응이 없을때 팩을 해보시기 바람니다..

만일 모르고 팩을 해서 이상이있거나 가려우면 긁거나 자극을 주지말고 어름으로 붉어진 부위를 진정시키시기 바랍니다...

그래도 가라 앉지않는다면 피부과 진료를 받으시기 바랍니다*******

윌리암 휘터커의 그림 세계

Mother / IsIa Grant|♬

 

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Mother ㅡ Isla Grant

If only I could see again
The twinkle in my mother's eyes
To hear again her gentle voice
And have her hold me when I cried

내가 다시 볼 수 만 있다면
내 어머니의 두 눈의 반짝임을
어머니의 온화한 목소리를 다시 들을수 있다면
그래서 내가 소리쳐 울 때 어머니께서
날 안아 주시게 할 수 있다면

If only she could be here now
To help me free my troubled mind
I wonder if my mother knows
Although I've tried, no peace I find

지금 여기 어머니가 계실 수 있으면
내 어려운 마음을 풀어 줄 수 있도록
어머니가 아시고 계실까?
내가 무척 애썼지만 아무런 평화도
내가 찾지 못한 것을

It seems a hundred years ago
That when I cried she'd wiped my tears
And just like magic when I'd fallen
She'd be right there to calm my fears

백 년 전쯤 된 것 같아요
내가 소리쳐 울 때 어머니가
내 눈물을 닦아 주셨던 때가 신기하게도
내가 넘어졌을 때 어머니는 내 두려움을
진정시켜 주시려 바로 그 자리에 계셨지요

Oh mom if you could only see
The hurt and pain I'm going through
I must have cried ten million tears
Since the tears I cried when I lost you

오 어머니, 내가 헤쳐나가는 고통과 아픔을
어머니가 알아 주시기나 하셨으면
저는 수없이 많은 눈물을 흘려야 했어요
제가 어머니를 잃었을때 흘린눈물 그 이후에도

I know you're never far away
I almost feel you close to me
Oh, how I'd love to hold your hand
Your loving smile I'd love to see

어머니는 결코 멀리 계시지 않다는 것 알아요
저는 거의 제 곁 가까이 어머니를 느껴요
오, 내가 얼마나 엄마 손 잡아보고 싶은지
애정 깃들인 당신의 미소 나 보고 싶어요

But in my heart you're still alive
I think about you everyday
Oh, mother dear, why did you die
And leave me here so far away

하지만 제마음 속에서 당신은 여전히 살아계셔요
저는 매일 당신을 생각하지요
오 사랑하는 어머니, 왜 당신은 돌아가시고
여기 이렇게 멀리 저를 남겨 두셨나요?

       

 1943년~미국의 고전전인 사실주의 예술가

♬ Enya - May It Be

Enya - May It Be

[신성자(서울)]

값싸고 영양만점인 감자와 고구마로 팩 하는것이 간단하면서 피부에 유익할 것 같네요~~
그렇게 가꾸시니 윤정숙님의 피부가 뽀샤시 하시고 10년은 젊게 보이시나 봅니다
감사해요~~^^

[윤정숙]

젊어 보이던가요? 감사합니다..다름사람들 보다는 조금 신경은 쓰지만
글올리는것 만큼 대단하게 하지는 않습니다..ㅎ
그래도 한번씩 경험은 꼭 해봅니다..
여러분들도 피부를 좀더 사랑 해주시면 하고 이렇게 매일 올려 본담니다..
신성자님 올해도 소원성취 하시길 기도 드립니다..귀한댓글 고맙습니다..

[성복선(사천)]

저도 한번 해봐야겠습니다
시골로 귀농하고 나니 잡티가 많이 생기고 검버섯같은 것도 생깁니다
쉽게 할 수있으면 좋겠습니다

[윤정숙]

그러시군요..우선 밀가루 세안을 권해드립니다..잡티가 엷어지며 생기려다 주저 앉는 담니다..
비누세안 하실때 비누거품에 밀가루 티스픈 1스픈 섞어 얼굴에 비누하듯 살살 문지르고 [머리카락에는 닿지않게]
미지근한물 로 잘 헹구고 반듯히 찬물로 마무리 하는것을 잊지마십시요..
검버섯도 예방되며 잡티도 엷어지지요...
밀가루 세안이 익숙해지시면 그다음에 다른것 설명해드릴게요..한꺼번에 복잡하니까요..
귀한 댓글 감사합니다..올해도 소원성취 하십시요~~~

[성복선(사천)]

네 꼭 실천하겠습니다
다음 단계도 부탁드리겠습니다
고운 밤 지내세요 ~~~

[양옥란(서초)]

궁금한거 여쭤봅니다.전 원래 피부가 노랗고까매서 햇볕에 잘타고 잡티도있는데 .비누세안대신 크렌징폼때 밀가루세안하면 되지요?또 그냥일반밀가루 사용하고 매일해도 괜찮은지요?

[성복선(사천)]

네 원래는 그리 나쁘다고는 안했는데 햇볕에 타고 나이가 드니 잡티도 생기고 그러네요 세안은 크린징폼으로 한는데 밀가루같이 해봐야겠습니다
상세히 가르쳐주셔서 고맙습니다
꼭 실천해야 되겠네여
고운밤되세요

[윤정숙]

크렌징은 그대로 사용하시고 비누세안 하실때 티스픈 밀가루 1스픈 물도좀묻히고
잘 섞어 얼글에 마사지 하듯 문지릅니다..
일반 말가루도 좋고 유기농이면 더욱 좋겠지요..
아침엔 하지마시고 밤마다 매일 정성껏 해보셔요...
확실히 맑아 진담니다..즐거운 휴일 보내세요..감사합니다..

[양옥란(서초)]

꼼꼼하고 정성스런 댓글 감사드립니다.
어렵지않으니 일러주신대로 실천하겠습니다.젊을땐 얼굴예쁜사람이 부럽더니 이젠 피부가 맑고 곱게 나이드신분들이 부럽더라구요.
바쁘실텐데 고맙습니다~~^^

[이미영(인천부평)]

감사합니다~~ 쉽게 구할 수 있는 재료로 이렇게 관리를 할 수 있다니..바쁘다는 핑계로 제 피부를 소홀히 한거 같아 속상했는데.. 좋은 정보 많이, 쉽게 알려 주셔서 조금씩 실천 해봐야 겠어요^^

[윤정숙]

너무나도 바쁘신 분이 들려주셨군요..
귀한 댓글 감사합니다..
올해도 이루고자 하시는 모든일들 소원성취 하시길 기도 합니다...