//
위가 안좋을 경우 보통 우리 위장약을 먹는데
그속에도 양배추의 성분을 추출해서
저의 경우는 여드름이 심해서 대인기피증까지
걸려본 적이 있을 정도 였는데
2가지로 말끔하게 해결했는데 그중하나가 양배추에요.
첫번째는 세수할 때 비누인데 이건 영지버섯비누로 쓰면서
두번째가 양배추를 정말 많이 먹는 것이 였어요
틈만나면 쪄서도 샐러드, 즙 등등 정말 많이 먹었어요.
양배추의 유황과 염소성분은 위장의 점막을
더욱 강화시켜주고 위궤양 예방 및 치료에 좋습니다.
양배추를 당근과 함께 복용하시면 잇몸의
고름 및 십이지장궤양 치료에 좋습니다.
두번째 - 혈액순환 향상 양배추는 혈액을 맑게 만들어서 혈액순화을 향상시켜주고
여드름이나 주근깨 그리고 여러 피부병 치료에 좋습니다.
그리고 양배추는몸의 저항력인 백혈구
활동을 향상시켜주고 각종암을
세번째 - 항산화 작용
성인병의 주 원인인 활성산소로 부터 피해를
막아주는 항산화 작용을 강화시켜줍니다.
양배추의 칼륨 성분은 인체의
염분 밸런스를 맞추어 줍니다.
양배추에는 비타민이 많아서 여드름 자국 치료에도
양배추를 그냥 드시기 힘드신 분든은
사과와 당근을 1:1:1로 해서 갈아서 드셔도 좋습니다.
양배추의 비타민U·K 성분은 위의 점막을 강화시켜주고
그리고 위 점막을 보호함으로써 위염이나 위궤양
그리고 십이지장궤양, 위암 예방 및 치료하는데 좋습니다
양배추에 들어있는 메치오닌 성분이
위를 튼튼하게 해주므로 양배추와 요구르트등을 섞어
주스로 드시던가 끼니때 마다 챙겨드시는게 좋습니다.
섬유질과 수분이 풍부해서 변비에 많이 시달리는
여성분들에게 양약보다 더 좋고~^^
다이어트에 민감한 분들이 많은데 나트륨 함량이
적고 먹는 양에 비해 포만감이 크기 때문에 다이어트
여자분들이라면 피부를 신경 안 쓸 수 없겠죠?
카로티노이드 성분이 항산화작용을 해 노화를 예방해주고
피부도 빨리빨리 재생할 수 있게끔 도와주는 역할을 합니다.
여성들이 많이 걸린다는 자궁경부암이나 유방암에
양배추가 아주 좋다고합니다. |