유방암에 대하여 그 자가진단법

[★마스터⊙⊙★]

	날로 증가하는 유방암은 여성들에게는 공포의 대상이 아닐 수 없습니다. 그러므로 여성 각자가 유방암에 대해서 보다 관심을 가지고 올바른 지식을 갖는 것이 중요합니다. 여기서 유방암에 대한 정보를 소개합니다.

매년 증가하고 있는 유방암.

3대 성인병은 뇌졸증, 암, 심장질환입니다. 그 중에서도 암과 심장 질환은 날로 증가하고 있습니다.

여성의 경우 과거에 많았던 자궁암과 위암은 식생활의 변화와 정기적 암 검사, 내시경 등의 발달과 정착에 의해 점차 감소하고 있는 반면 매년 증가하고 있는 것이 바로 유방암입니다. 유방암에 따른 사망률도 과거에 비해 눈에 띄게 증가하고 있습니다.
이는 서구식으로 변화된 식생활과 미혼 여성의 증가, 수유의 회피, 피임약 등의 영향이라 고려됩니다.  서구에서는 유방암이 여성암 중 이미 1 위를 차지하고 있는데 앞으로 국내에서도 곧 1 위가 될 것임에 틀림없습니다.
그런데 사실 유방암은 예로부터 잘 알려진 암으로 고대 그리스 시대에는 유방암을 이렇게 표현했습니다.  어느 날 유방에 생긴 응어리가 점점 커지더니 이윽고 피부의 표면으로 얼굴을 내밀었다. 그 모습이 빨간 게 껍질 모양을 하고 있었다."
암을 영어로 Cancer 라 하는데 이 말의 어원은 라틴어로 본래 게 라는 뜻입니다.

즉 인류가 최초로 발견한 암이 게 껍질 모양을 하고 있는 유방암이었기에, 이 후 암을 영어로 Cancer로 명명하게 되었던 것 같습니다.

<유방암에 걸리기 쉬운 사람>

비만인 경우, 가족이나 친척 중에 유방암 환자가 있는 경우, 유방암에 주의하세요.

1. 유방암은 왜 생기는 것일까??

- 유방암의 원인은 유전인지 돌연변이인지 아니면 바이러스 감염 때문인지 의학자들이 연구를 하고 있지만 아직까지는 확실한 결론은 나와있지 않습니다.

2. 유방암이 잘 걸리는 인종??

왼쪽 그래프를 보시다시피 동양인에 비해 미국인의 백인과 흑인에서 유방암이 많이 발생하고 있음을 알 수 있습니다. 그러나 흑인도 동양인과 마찬가지로 유색인종이므로 미국인이 유방암에 걸리기 쉬운 것은 인종차 때문이 아니고 미국의 생활환경 때문이라 생각됩니다.

3. 유방암이 잘 발생하는 연령은?

- 동양인의 경우 40~50대가 호발 연령으로 알려져 왔으나 최근에는 점차 연령대가 젊어지고 있다는 보고가 많습니다. 폐경 후에는 유방암에 걸리기 어렵고 이는 여성 호르몬과 유방암의 발생이 밀접한 관련이 있기 때문입니다. 그런데 위의 그래프에서 보듯 미국에서는 나이가 들수록 유방암이 점차 증가합니다. 이것은 생활환경과도 중요한 원인이 있기 때문이라 생각됩니다.

4. 유방암의 원인이 되는 생활환경은 무엇일까요?

- 그것은 육식 중심의 식생활과 비만 때문입니다. 유방암은 호르몬과 밀접한 관련을 가지고 있는데, 이 호르몬이 콜레스테롤로부터 만들어지므로 콜레스테롤이 많이 함유된 음식의 섭취나 혈중 콜레스테롤이 높은 비만의 경우 당연히 유방암의 발생 빈도가 증가됩니다.
최근 우리나라에서도 젊은층에서 유방암의 빈도가 증가된 것은 이런 서구화된 식생활의 영향으로 생각됩니다.

5. 생리나 결혼과도 관계가 있을까??

- 초경이 빠르고 폐경이 늦은 여성은 여성 호르몬에 노출되어 있는 시간이 그만큼 길어지므로 유방암의 발생률도 조금 높아집니다.
미혼 및 만혼, 고령에 초산인 경우에도 유방암에 걸리기 쉽다고 합니다. 여성 호르몬의 밸런스가 맞지 않을 때 발생률이 증가하는 것 같습니다.

6. 유선염과 유방암의 관계는?

- 유선염이 바로 유방암으로 되는 것은 아니지만 유선염이 잘 오는 연령대가 갱년기로 호르몬의 불균형이 있는 때이므로 이 때 유방암이 오기 쉽다고도 할 수 있습니다. 또한 유선염이 있는 여성은 자가 검진에서 응어리를 찾기가 어려우므로 정기적인 유방 검진이 꼭 필요합니다.

 <유방암 체크리스트>

<알아두자! 조기발견과 자가 검진법>

[자가 검진]

- 자가 검진은 매월 생리가 끝난 후, 5일째 하시는 것이 좋습니다. 단 산부인과적인 수술로 생리가 없으신 분들이나 폐경 후의 여성분들은 자신이 매월 어느 하루를 정해 하시면 되겠습니다. 실제 방법은 다음과 같습니다.

1. 눈으로 관찰한다

- 양손을 위로 올려 머리 뒤로 올렸다 내렸다 하면서 양쪽 유방의 대칭성과 불록 나온 곳은 없는지 잘 관찰한다.

2. 가슴을 마사지 하듯 주무른다.

3. 유두를 쥐어 짜본다.

- 한쪽 팔을 올려 반대편 손바닥을 가슴 위에 얹고 손 유두를 손가락으로 잡아 눌러 분비물이 나오는 가락으로 가슴 전체를 마사지하듯 주무르며 혹시 응 지 확인한다.
어리가 잡히는지 확인한다.

그렇다면 유방암 검사는 언제부터 해야하나???

자가검진 - 20세부터 매월 1회, 평생에 걸쳐한다.

유방암검진(초음파 및 맘모그라피) - 20세부터 40세 까지는 3 년에 1회 검진을 받고, 40 세부터는 매년 1회 검진을 받는다.

뢴트겐 검사 - 35세와 40세에 한 번씩 유방 특수 뢴트겐 사진인 맘모그라피를 촬영하고 40세부터는 1~2년 사이에 1회, 50세가 넘으면 매년 1회씩 촬영한다.

[유진]

ㅜㅜ유방암 조심..