주사 덜 아프게 맞는 방법 과 이유 ☆ 아이사랑 유사니멀즈 유사나 후라바놀 ☆주사맞는 아이 꿀팁-쉽고간단

[●골드맘●]

주사 덜 아프게 맞는 방법 과 이유 ☆ 아이사랑 유사니멀즈 유사나 후라바놀 와 함께  알아 봅니다 .  ☆주사맞는 아이 꿀팁-쉽고간단

주사 덜 아프게 맞는 방법이 화제다. 해외 연구진이 주사의 공포와 통증을 줄일 수 있는 손쉬운 방법을 찾아냈다고 뉴사이언티스트 등 과학전문매체가 14일 보도했다. 2015.5.14일자

일반적으로 우리 몸은 주사를 맞기 직전처럼 공포감을 느끼면 혈압이 상승한다. 이때 우리 몸은 자연적으로 혈압을 낮추려는 움직임을 보이는데, 특히 폐에 있는 혈관의 일종의 ‘혈압 센서’가 혈압을 떨어뜨려야 한다는 신호를 뇌에 보낸다.
 
스페인 남부의 하엔대학교 연구진은 혈압을 낮추려는 과정에서 뇌의 신경시스템이 일시적으로 약화되며, 이 때문에 통증에 대한 민감도가 떨어지는 것으로 확인됐다고 밝혔다.
 
결과적으로 숨을 꾹 참으면 혈압이 상승하면서 폐의 '혈압 센서'가 활성화 되고, 동시에 통증 민감도가 떨어져 주사를 맞을 때 덜 아플 수 있다는 것. 이 같은 원리는 혈압이 높은 사람들에게서 통증을 느끼게 하는 '통증한계점'이 높아지는 증상이 나타나는 것과 유사하다고 연구진은 설명했다.

실제로 연구진은 성인 실험참가자 38명을 대상으로 숨을 5초간 참은 상태와, 천천히 숨을 쉬는 상태에서 손톱을 꾹 누르는 통증을 가하는 실험을 실시하고, 통증의 정도를 10점 만점으로 기록하게 했다. 그 결과 숨을 참지 않은 상태에서의 통증 점수는 5.5점 이었지만, 숨을 참은 상태에서 통증 점수는 평균 5점으로, 0.5점 가량 통증 정도가 떨어지는 것으로 나타났다.

미국 유타대학교의 리차드 챔프맨 박사는 “호흡을 참거나 참지 않을 때의 통증 점수 차이가 0.5점으로 크지는 않지만, 확실히 의료시술을 받을 때 통증을 느끼는 사람들에게 효과가 있을 것으로 보인다. 다만 숨을 참는 것이 근육을 더욱 긴장하게 할 수 있기 때문에 일부 신체 부위는 오히려 통증이 가중될 수도 있다”고 설명했다.

한편 이번 연구는 미국 통증의학저널(journal Pain Medicine) 최신호에 실렸다.

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‘주사 덜 아프게 맞는 방법’

주사 덜 아프게 맞는 방법이 주목받고 있다. 

최근 독일 함부르크 의대 연구팀이 대학생 25명을 대상으로 실험한 결과에 따르면 주사를 맞을 때 주사바늘을 보지 않는 것이 실제로 주사바늘에 찔릴 때의 따끔거리는 증상을 완화해 주는 것으로 나타났다.

독일 함부르크 의대 연구팀은 “고통은 과거 경험에서 근거한다”라며 “주사바늘이 피부를 찌를 때 통증을 일으킬 것임을 미리 알고 있기 때문에 더 아픔을 느낀다”라고 설명했다.

이어 “주사바늘을 보는 것은 통증 지각을 향상시킬뿐 아니라 자율 신경계 활동을 강화하기 때문에 주사를 맞을 때는 바늘을 쳐다보지 않는 것이 좋다는 일반적 조언에 대한 증거를 찾아냈다”라고 밝혔다.

주사 덜 아프게 맞는 방법에 네티즌들은 “주사 덜 아프게 맞는 방법, 이렇게 간단한 방법이 있었다니”, “주사 덜 아프게 맞는 방법, 그래도 아프던데”, “주사 덜 아프게 맞는 방법, 안쳐다본다고 안아플까”, “주사 덜 아프게 맞는 방법, 주사맞을때 해봐야겠다” 등의 반응을 보였다.

고통은 과거 경험에서 유래한다 .

자, 그러탐 주사 덜 아프게 맞는 방법이 요약 됩니다 .

1. 눈을 감거나 고개를 돌려 주사 바늘을 쳐자보지 말고

2. 주사바늘이 들어오는 순간 숨을 꾹 ~ 참는다

간단 하고 쉬운듯 하지만 나름의 요령도 필요로 할듯 하네요.

주사 맞기 싫어하는 아이들에게 이 방법을 알려줘 보세요 . 한번 해보고 잘 되면

다음에도 또 !!! 

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[유사나★굿잡]

주사 꽁 ~ 저 연필들이 마치 주사기 같은 형상 이네요 덜덜덜 ~~~