루틴대로오전, 오후 2번 걷기운동 했어요~
오전에는 맨발걷기,오후에는 신발걷기 했습니다.
2주간 걷기와 운동을 조금 더 효과적으로 하려합니다.오늘은 내가 좋아하는 언니께서, 레몬을 선물로 주셨어요.레몬차 만들어 마시면서 건강하게 운동하겠습니다.
첫댓글 수고 많이 하셨습니다 항상 건강하세요
감사합니다.서해님도 항상 건강하세요~~
수고하셨습니다.레몬차로건강 하소서
제가 좋아하는 언니가 선물주셨는데, 만보걷기 하면서 따뜻한 레몬차 마시면 건강에 최고죠^^
만보인증오늘도 수고 많이 하셨습니다꿀잠 주무셔요.저는 김치 담그고일이 많아서늦게 맨발 걷기 다녀왔네요.꿀잠 주무셔요.
이 시간까지 안 주무시네요.김치 담그시고수고 많으셨어요.얼른 꿀잠 주무세요~~
만보인증축하드립니다.꿀잠주무세요!
늦게 주무셨네요.오늘도 맛있는 산과야식 하시고, 운동하시며 즐거운 날 되세요^^
수고하셨습니다 항상 건강하고 행복하길 바라며 오늘도 즐거운 하루 되세요 💐🧎🏽♀️
비치빛님도건강하시고행복하세요^^
수고하셨어요.응원드립니다.
오늘도 운동하시며즐겁고 활기찬 날 되세요.
첫댓글 수고 많이 하셨습니다
항상 건강하세요
감사합니다.
서해님도 항상 건강하세요~~
수고하셨습니다.
레몬차로
건강 하소서
제가 좋아하는 언니가 선물주셨는데,
만보걷기 하면서
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만보인증
오늘도 수고 많이 하셨습니다
꿀잠 주무셔요.
저는 김치 담그고
일이 많아서
늦게 맨발 걷기 다녀왔네요.
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김치 담그시고
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얼른 꿀잠 주무세요~~
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오늘도 맛있는 산과야식 하시고, 운동하시며 즐거운 날 되세요^^
수고하셨습니다
항상 건강하고 행복하길 바라며 오늘도 즐거운 하루 되세요 💐🧎🏽♀️
비치빛님도
건강하시고
행복하세요^^
수고하셨어요.
응원드립니다.
오늘도 운동하시며
즐겁고 활기찬 날 되세요.