오미자

[홍길동]

오늘도 행복하소서~!!!
●오미자(피부노화)
1) 갈증을 해소하고 동맥경화를 예방함(당뇨 및 뇌졸증 등의 예방효과).
2) 심페기능 보호 및 강화(기침,천식,기관지염,인후염 등에 효과).
3) 잇몸 및 치아기능 강화.
4) 피로회복,스트레스 해소,집중력 강화에 효과.
5) 건망증 및 탈모 완화.
6) 숙취 해소.
7) 자양 강장 및 치매 예방.
8) 시력보호 및 강화.
9) 흉통 및 요통 완화 및 예방.
10) 관절염에 효과.
단맛, 짠맛, 신맛, 매운맛, 쓴맛, 이렇게 다섯가지의 맛이 오묘하게 난다고 하네요.
그런데 이런 맛이나는 열매 하나하나마다 서로다른 효능을 가지고 있다고 합니다
단맛 - 비장을 튼튼하게 해줍니다.
신맛 - 간장을 건강하게 해줍니다.
매운맛 - 폐를 건강하게 해줍니다.
쓴맛 - 기력회복을 도와줍니다.
짠맛 - 신장을 강화시켜줍니다
이렇게 효과를 준다고 합니다
그러면 조금더 세밀하게 오미자의 효능에 대해서 알아보겠습니다

치매예방 -오미자의 경우에는 혈액순환을 아주 원활하게 도와주기 때문에 두뇌활동을 활발하게 도와주고 집중력을 올려준다고 합니다 그렇기 때문에 치매예방에 도움이 되구요 특히나 시험을 앞두고 집중을 해야하거나 공부하는 사람들에게는 오미자 차가 아주 효과적이라고 합니다.

피로회복 - 오미자의 경우에는 비타민D가 함유 되어있기 때문에 피로회복에 탁월한 효과를 가지고 있으며 어떤 활동을 하기전에 오미자 차를 먹어주시게 되면 피로감을 덜느끼게 해준다고 합니다
숙취해소 - 술을 많이 먹고나게되면 사람들마다 여러가지 숙취 해소하는 방법이 다다른것 같습니다 그런데 만약에 집에 오미자 차가 있다고 한다면 먹게 되었을때 숙취해소하는데 아주 도움이 된다고 합니다. 그리고 술을 마시기 전에 먹는것도 도움이 된다고 하네요

감기 예방 - 오미자는 우리신체의 면역력을 상승시켜주고 위에서 설명 되었듯이 피로도를 줄여 줌으로 감기예방에 탁월한 효과를 가지고 있습니다

오미자 더 건강하게 먹는 법, 건오미자를 꿀에 발효하라!

[초록용담]

잘보고갑니다. 감사합니다.

[홍길동]

예,감사합니다.....

[떡두꺼비]

좋은 재료네요