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<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td style="width: 100%;"><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/193Z8/28739284acfcf1c824993b6b9869697777f1d6fe" class="txc-image" width="477" height="268" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/193Z8/28739284acfcf1c824993b6b9869697777f1d6fe" data-origin-width="640" data-origin-height="360"></div><br>자외선, 눈을 치켜뜨는 표정, 엎드리거나 옆으로 누워 자는 자세는 이마 주름을 유발한다.<br>/사진=게티이미지뱅크<br><br>나이가 들면 자연스레 이마에 주름이 생긴다. 피부 노화로 생긴 주름은 막기 어렵지만, <br>생활습관으로 생기는 주름은 예방할 수 있다. 이마 주름을 예방하는 방법에 대해 알아본다.<br><br><br>자외선은 이마 주름을 만드는 주요 원인이다. 자외선에 의해 생기는 주름은 <br>노화에 의해 발생하는 주름보다 훨씬 깊고 굵고, 그 수도 더 많다. <br>자외선은 피부 세포에서 콜라겐이 만들어지는 것을 막고, <br>오히려 콜라겐 분해 효소를 다량 만들어 낸다. <br>자외선에 의해 피부가 손상되면 피부 세포가 <br>콜라겐을 합성하는 즉시분해 효소가 이를 분해해 주름을 생성한다.<br><br>잘못된 생활 습관 역시 피부를 손상시킨다. <br>이것이 자외선이나 노화로 인한 진피층 <br>손상과 합쳐지면 더 깊고 굵은 이마 주름이 생성된다. <br>이마 주름을 유발하는 생활 습관은 눈을 치켜뜨는 표정이다. <br>잔주름은 표정 근육에 따라 생성된다. <br>실제로 눈 뜨는 근육의 힘이 약한 안검하수 환자는 대부분 이마에 주름이 있다. <br>이마 근육을 이용해 눈을 치켜뜨기 때문이다. <br>엎드리거나 옆으로 누워 자는 수면 자세도 <br>얼굴을 장시간 누르기 때문에 이마 주름을 유발한다.<br><br>이마 주름을 예방하기 위해서는 햇빛이 강하지 않더라도 <br>2~3시간마다 자외선 차단제를 덧바르는 게 좋다. <br>세수 후에는 반드시 스킨, 로션 등의 보습제로 얼굴에 수분을 공급한다. <br>얼굴 근육을 풀어주는 것도 중요하다. <br>매일 아·에·이·오·우를 소리 내며 반복한다. <br>또 얼굴이 건조해지지 않도록 하루 7~8잔의 물을 마시고, <br>매 끼니 채소 한 접시를 먹어주는 게 좋다. 술과 담배는 피해야 한다.<br><br><br></td></tr></tbody></table></div>
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<div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td style="width: 100%;"><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/193Z8/28739284acfcf1c824993b6b9869697777f1d6fe" class="txc-image" width="477" height="268" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/193Z8/28739284acfcf1c824993b6b9869697777f1d6fe" data-origin-width="640" data-origin-height="360"></div><br>자외선, 눈을 치켜뜨는 표정, 엎드리거나 옆으로 누워 자는 자세는 이마 주름을 유발한다.<br>/사진=게티이미지뱅크<br><br>나이가 들면 자연스레 이마에 주름이 생긴다. 피부 노화로 생긴 주름은 막기 어렵지만, <br>생활습관으로 생기는 주름은 예방할 수 있다. 이마 주름을 예방하는 방법에 대해 알아본다.<br><br><br>자외선은 이마 주름을 만드는 주요 원인이다. 자외선에 의해 생기는 주름은 <br>노화에 의해 발생하는 주름보다 훨씬 깊고 굵고, 그 수도 더 많다. <br>자외선은 피부 세포에서 콜라겐이 만들어지는 것을 막고, <br>오히려 콜라겐 분해 효소를 다량 만들어 낸다. <br>자외선에 의해 피부가 손상되면 피부 세포가 <br>콜라겐을 합성하는 즉시분해 효소가 이를 분해해 주름을 생성한다.<br><br>잘못된 생활 습관 역시 피부를 손상시킨다. <br>이것이 자외선이나 노화로 인한 진피층 <br>손상과 합쳐지면 더 깊고 굵은 이마 주름이 생성된다. <br>이마 주름을 유발하는 생활 습관은 눈을 치켜뜨는 표정이다. <br>잔주름은 표정 근육에 따라 생성된다. <br>실제로 눈 뜨는 근육의 힘이 약한 안검하수 환자는 대부분 이마에 주름이 있다. <br>이마 근육을 이용해 눈을 치켜뜨기 때문이다. <br>엎드리거나 옆으로 누워 자는 수면 자세도 <br>얼굴을 장시간 누르기 때문에 이마 주름을 유발한다.<br><br>이마 주름을 예방하기 위해서는 햇빛이 강하지 않더라도 <br>2~3시간마다 자외선 차단제를 덧바르는 게 좋다. <br>세수 후에는 반드시 스킨, 로션 등의 보습제로 얼굴에 수분을 공급한다. <br>얼굴 근육을 풀어주는 것도 중요하다. <br>매일 아·에·이·오·우를 소리 내며 반복한다. <br>또 얼굴이 건조해지지 않도록 하루 7~8잔의 물을 마시고, <br>매 끼니 채소 한 접시를 먹어주는 게 좋다. 술과 담배는 피해야 한다.<br><br><br></td></tr></tbody></table></div>
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첫댓글
유익한 건강 정보 나눔 감사합니다
늘 건강 하세요
읽어 지키며
멋진님 얼굴에 주름 도
멋지게 잡혀야지요?
아직은 주름도 없지만 ㅎㅎ
얼굴에 주름이 생기는 것 또한 순리이거늘..
보톡스로 부풀린 얼굴보다 주름살이 고와 보여요.
나이들어 주름은 당연하지요
부드러운 인상으로
예쁘게 주름이 잡히기를 바래봅니다
@사랑의향기.
향기님은 주름살도 없을 거 같은데요.
무슨 걱정을..?
@하늘등대
주름이 자글 자글 합니다^^
심술 주름도 생기는거 같아서
다리미로 밀어야 하나 ?
고민중
@사랑의 향기
그럼 프로필 사진은 언제 찍은건지..?
너무 많이 알려고 하면 다친다는 말도 있는데,
알려주지도 않을 질문을 하네요. ㅎㅎ