첫번째는 아침에 일어났을때 기지개를 쫘악~ 펴시구요
두번째는 우유를 많이 먹구요~
세번째는 점프 운동을 많이 하는거에요 농구같은거요..
네번째는 일찍 자는게 좋다네요..
다섯뻔째는 무조건 잘먹으세요 밥을.. 골고루요..^ㅡ^* (칼슘잘섭취)
여섯뻔째는 자기전에 스트레칭~~ 가벼운 맨손체조나..^ㅡ^
일곱뻔째는 무슨일이 있어도 새벽 1시나 2시쯤엔 꼭 잠에 들어있어야
해요~~ 그때가 제일 호르몬이 많을때니까 꼭 잠들어 있어야 해효!!^ ^
여덟뻔째는 의자에 앉아 있을때 바르게 앉아 있으셔야죠 ^ ^
한 10가지 알았는뎅 -ㅁ-;;
기억이 안나네요... 다 기억해서 친구들한테 막 적어주고 그랬는뎅
흐흠.. 언젠가 기억나면 다시 글올릴께요..
요즘 기억력이 좀 없어지네요 -ㅁ-;;;지송요..
(손가락이 굵거나 짧으신 분들있쬬 ^ㅡ^;
그분들은 어릴때부터 성장판이 깨져서 그렇게 된거라네요..
그래서 키가 잘 안크는거래요....그래두 용기를 가지구 ^ ^)
아!! 또!! 어른이 되서도 키를 키우는 방법이 있다고 들었는데요..
그 무슨 병원에 가면 된다던데 -
척추 뼈가요 휘어져 있음 키가 안자란다네요..^^
(골반 뼈 쪽에 한쪽이 휘어도요.. 그쪽이 휘면 병원가서 고정시킴
되돌아 온데요..)
그래서 병원가서 뼈를 고정시키는데서요 머 의사가 고정 시켜서
하던데 좀 아프겐 보여도 쉬원하다네요
그래서 다시 키를 제 보면 1~2cm는 커져있데요..^ ^
그럼 많은 도움 됐으리라 믿구 저는 물러남니당 ^ ^*
--------------------- [원본 메세지] ---------------------
안능하세여...
저능 중학교 2학년의 한여학생입니다...
저는 키가 150 밖에 안되여....
중학교 2학년의 평균 키는 155인데....
몸무게도 평균이 45인데...
저는 41밖에 안되여....
참 어떻게 해야할즤....
전 저희 여자들 중에 키가 젤작아여....
제 얘긴데여...
어느날 친구랑 가츼 어딜 가긔러 해써려...
긍데...
정류장에서 친구를 기다리느데....
친구가 안오더라구여....
그래서 친구가 오는길을 처다보는순간....
다른 사람들의 머리에 가려 안보이더 군요....
얼마나 어이가 업던즤,....
전 지금까즤 언젠간 크니까 걱정말자...
그랬는데....
그순간...
제가 넘작다는 것을 아라써여....
우유를 많이 먹으려 해쓰나...
우유도 억지로 먹으면 역효과가 난다더군요....
머 조은방법 업쓸까여?
전 진짜로 키가 크구시퍼여....
제발,.,
키크신 분들..
방법좀 가르쳐 주세여..
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다이어트
키 크는 방법!!!
이나영≥∇≤
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02.07.21 20:47
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