8월을 맞으며 아름다운 황혼으로

 8월을 맞으며 "황혼을 풍요롭게"


8월의
무더위에 
모든 열매는 익어가고

인생은
폭풍우의
청장년을 거쳐서야
풍요로운 황혼을 맞을 수 있다.
 

황혼을, 풍요의 시대로 만들자. 


일찌기 시인'괴테'는,

노년은 "상실의 삶"이다.

"사람은
늙어가면서
건강과 돈, 일과 친구,
그리고  꿈을 잃게 된다~"고 했다.

건강하게 오래 살 수 있는
4소 10다법 (4少 10多)을 아십니까?


★ 4少? ★

1. 少食 (과식 하지마라)
2. 少言 (말을 많이 하지마라)
3. 少怒 (화를 내지마라))
4. 少慾 (욕심은 만병의 근원이다)



★ 10多란? ★

1. 多動 (움직여라)
2. 多浴 (매일 목욕하라)
3. 多泄 (눈물. 콧물. 땀. 대소변을 잘 배설하라)
4. 多接 (서로 만져주고 접촉하면 활력이 생긴다)

5. 多笑 (많이 웃어라)
6. 多忘 (될 수있는대로 과거를 잊어라)
7. 多靜 (고요한 마음을 자주 가져라)
8. 多容 (너그러워야 한다)
9. 多忍 (끝까지 참아라)
10. 多勇 (매사에 용기를 가져라)

아름다운 황혼이고 싶습니다

내 인생에 어김없이 노을이
찾아든다면...
그 마지막 노을을
사랑할 수 있는 사람이 되고 십습니다


해저문 노을을 미소로
품을 수 있는 사람이 되고 십습니다


타들어 가는 석양의 꼬리를 잡고
마지막 인생을 넉넉하고
아름답게 회상할 수 있는
여유로운 삶의 이별의
노래를 부르고도 십습니다


마지막 가는 길 마저도
향기롭게 맞이할 수 있는 사람으로
진정 환한 미소로 두
눈을 감을 수 있는 사람이 되고 십습니다


마지막 순간까지 회한의 눈물이 아닌...
질펀하고도 끈끈한 삶의 눈시울을 붉힐 수 있는
진정...그런 사람으로 기억되고 십습니다


온갖 돌뿌리에 채이고
옷깃을 적시는 삶의 빠듯한 여정일지라도
저문 노을빛 바다로
미소띤 행복을 보낼 수 있다면...


어떤 삶의 고행도
기쁨으로 맞이하고 십습니다
진정... 노을빛과
한덩어리로 조화롭게 섞일 수 있는
그런 사람으로 기억되고 십습니다.

-좋은글 중에서...

청년으로 100세까지 살아가기


♣ 건강 ♣

몸이 건강하지 못하면
세상 온갖 것이 의미 없다.
건강은 건강할 때 지켜나가야 하는 것이다.

이 말은 다 아는 상식이지만
지난 후에야 가슴에 와 닿는 말이다.
이제 남은 건강이라도 알뜰히 챙겨야 한다.



♣ 돈 ♣

스스로 노인이라고 생각 한다면
이제는 돈을 벌 때가 아니라 돈을 쓸 때이다.

경제적 여유가 없는 노년은 서럽다.
그러나 돈 앞에 당당 하라.



♣ 일 ♣

당신은 몇 살부터 노인이 되었는가?
노년의 기간은 결코 짧지 않다.
정말 하고싶은 일을 찾아 나서자.

일은 스스로뿐만 아니라 주위 사람들에게도 기쁨을 준다.
죽을 때까지 삶을 지탱해 주는 것은 사랑과 일이다.



♣ 친구 ♣

노년의 가장 큰 적은 고독과 소외.
노년을 같이 보낼 좋은 친구를 많이 만들어 두자.

친구 사귀는 데도
시간, 정성, 관심, 때론 돈이 들어간다.



♣ 꿈 ♣

노인의 꿈은 내세에 대한 소망이다.
꿈을 잃지 않기 위해선 신앙생활과
자기 생활에 대한 성찰의 시간을 가져야 한다.








<옮긴 글>

건강하고 오래 삽시다.
김형석 교수님께서 100 살이 되고 쓰던 글 다 쓰면
'나도 사랑 한번 하고 싶다' 라고 하셨습니다.