흥미돋 아침에 공복으로 음료수 마시지 말라고ㅡㅡ

[허밍스트리오]

출처 : https://theqoo.net/2590846598

건강하자고ㅡㅡ

[몬트그라스]

[우영우영투유]

화이팅 이번주 바른자세

[우정잉]

다리꼬기는요? 되겠는가? ㅋㅌㅋㅋㅋㅋ

[0001111001]

중생들 보다못한 부처님이 내려와서 잔소리하시는것같아.. 제가 죄송해요

[Italy]

알아요 아는데...

[찹쌀떡쌀]

ㅠ 나이드니까 점점 몸아파..

[달딸기]

내말이 진짜... 헬트들이 운동전 공복에 주스마시게하는거 그거 진짜 최악임
운동하면 혈당수치 안오른다고? 아니요? 운동을 뭘 얼마나하든 처리하는건 다 췌장 간에서 처리하고요
운동도 간에 부담되는건데 두배로 안좋은거 아니냐고 ㅋㅋ;

운동만하면 무슨 혈당이 아무문제없이 쫙 내려간대?ㅋ 그럼 당뇨환자들도 운동만 하면 못먹는거 아무것도 없게요,,
주스는 액상이라서 더 흡수 개빠른데... 솔직히 간 버리고 몸매 얻어서 먼 소용인가 싶음

[겨울무]

왜? 케이크먹고 운동해도 혈당수치 오르긴하지만 덜 오르지 않아? 그리고 운동하면 근육에 혈액을 공급해줘야되는데 안해주면 저혈당올수있어서 공복이면 운동전 단당류 공급하고 운동하라는건데..

그래서 당뇨인들도 먹고싶은거 먹은다음에 (맘껏먹는단 뜻 아님) 운동하잖아..? 실제로 식후 산책 10분이 혈당떨어트리는데 도움된다고 하고

[올해하반기에대박날사람]

다 하지 말래 아나 ㅠㅠ

[간단하다 믿었지ㅇ]

이미 글렀는데 대충 50에죽을래요ㅠ

[실땅]

다 맞는말이네 샿.. 내 몸이 조창난 이유

[달곰반]

맥콜마시면서 보는중 ㅠㅠ

[잠은제때자야오래산다]

아 사는거 졸라 힘들어.. 일단 주스는 안 쳐먹겠습니다

[헬로헬로 너거들의카봇]

푸룬주스 아침 공복에 먹는데요 ㅠㅠㅠㅠ 변비냐 혈당이냐 그것이 문젠데요 ㅠㅠㅠㅠ

[축하해용]

허리폈다고ㅡㅡ고맙다구

[삭신이쑤셔유]

다 나야... 하나도 빠짐없이 나네ㅜㅜㅜ

[빨간덩어리]

다맞는말인데 대체 뭘할수있는건데 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[운동할개요]

알아요 아는데.,,,

[새우탕수육]

먹고 바로 운동하는거 안좋구나 저녁 과식하고 자책감 들어서 파워워킹 30분 했다가 급격히 컨디션 다운되고 울렁거린적 있는데 체기 올라온거였나? 근데 또 배부른거 싹내려가고 소화 잘되는것처럼 느껴지던데 뭐지..

[yvusba]

라떼도 안되려나?????... 당없으니 ㄱㅊ지?? 아니면 떡종류..

[도사님펑크]

인간 몸 왤케 약하게 만들어졌노ㅠ

[파마니]

아침에 삶은 계란 2개랑 뜨신 물 마시는 사람 나야나

[드르륵드르륵두르륵]

미친 나 아침마다 바이오 드링킹요거트 원샷때리고 든든하게 출근하는데요?!?!

[아말피선셋]

ㅅㅂ 편한건 다 안된대

[ebook reader]

아 그 깨털어 하는 노래로 들려ㅠㅋㅋㅋ 근데 저게 너무.. 어렵다^ㅠ

[물의요정 재기]

아침 공복에 유산균 음료먹고 나중에 점심에 밥먹는 것도 안될까?ㅜㅜㅜ

[홍준표]

50샇까지만 살고 죽어야되는데 억지로 늘려놓으니까 .....

[별똥별우영우역삼역]

개복치노

[브루노마스]

공복 웨이트하기전에 꿀물이라도 먹으라길래 그거 먹고 운동하러갔는데ㅜㅜ 아침운동은 어케해야하는거지 그럼? 밥먹고 운동할 여유가없는데ㅜㅜ

[느개비 부가세 안먹었다고 소리지름]

존나 혼낫내

[사랑하지않으면 안나오는건데]

반가사유자세 하다가 후다닥 풀고 발목끼리 엮는자세했는데 또 후다닥 풀었다…

[No.47강민호]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 다리 풀고 발목끼리 엮다가 다시 정자세했음ㅋㅋㅋㅋ

[짬뽕순두부열라면]

되겠는가?

[하이스쿨 뮤지컬]

단백질쉐이크는 갠찬으려나

[어쩌다차]

의자에서 아빠다리안하면… 안하면… 집중이 안돼요…

[뉴진스내가낳을걸]

ㅠㅠ 대체당 베지밀 먹고 출근합니다ㅜㅜㅜ

[가을날씨최고]

아니 이 정도면 걍 몸이 좀 잘못 만들어진 거 아님?