출처 : 여성시대 황제펭귄악개
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출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기
첫댓글 도대체 무슨효과를 원하시는지
엉덩이근육강화ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 있겠냐고 ㅠㅠ
꼬리뼈말고 아랫배 집에넣고 이상근 정확한 포인트 꾸욱 누르면서 앉아있는다면 효과 있음😉
균형감각 높이기
첫댓글 도대체 무슨효과를 원하시는지
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