흥미돋 혈당 스파이크 부르는 위험한 음식 TOP3

출처: 여성시대 설리야

오늘 저녁이었습니다…..

후루룩

음~

음 야미

떡볶이 채소는 오ㅑ…? 떡볶이는 아는데 채소랑 먹으면 더 안 좋나?

음 오늘 점심~

야식 고~

어쩔수없군! 어쩔수없지뭐~

3위 떡볶이+채소는 뭐지 누가 떡봈이랑 채소를 먹어? 그리고 채소 안먹으면 혈당 안위험해?? 저게 뭐야 ㅋㅋㅋ

짜장면일줄

김밥은 건강식이라고

오늘 키토김밥에 컵라면묵었는데 잠 오지게오더라..키토김밥이라도 김밥은김밪인가벼

이쯤되니까 혈당쉑 개짜증난다

난 냉면이 진짜 레알이얔ㅋㅋㅋㅋ직빵...

맛있는 메뉴만 모여있네,,

아 방금 김밥사려고 마음먹었는데

오늘 점심으로먹었는디..

떡볶이+김밥은...? 껄껄껄

오늘 떡볶이랑 김밥먹었는데

ㅎ 엊그제 라면 김밥 조졌죠?

내 세상이 무너졌어

떡볶이 채소는 뭐지.... 채소먹음 내려가는거 아니었냐고요

떡볶이이만도 아니고 채소는 왜,,, 식전채소 먹고 떡볶이 먹은거 괜찮다해줘요,,,

헐 맨날 먹는데 김밥 왜???

걍 먹고디질게

그냥 당뇨걸릴게

혈당아~ 엄마아빠가 깨우지 않아도 스스로 치솟은거야?

에헐 그러면 양배추볶음,양배추쌈도안돼???

외요

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채소는 왜요ㅠㅠ같이먹으면 좋은거 아니냐고

카레+짜장도ㅋㅋㅋ
당근 감자 이런 야채들도 다 탄수에
소스에 전분 많이들어가있움 다탄수
+ 보통 흰쌀밥 = 탄수덩어리

채소도 근데 탄수래..수분이 많아서 열량은 낮지만 혈당은 보장못함 특히 뿌리채소는 당높음