스크랩 흥미돋 은근히 많은 사람들이 갖고있는 안좋은 습관

출처 : 여성시대 (네모네모 스펀지밥)


이 악물기(Clenching Habit)


평소에 이 악무는 습관을 가지고 있거나

수면 중에도 이 악물고 자는 습관을 가진 사람들이 많음

주 원인은 스트레스,긴장,불안
심리적인 요인이 크고
교정 후 습관이 생기는 경우도 있다고 함

현재 치료방법이라 하면
본인이 스스로 인지하고 악 물던걸 풀어줘야하고
스스로 조절이 안되면 보톡스나 약물치료도 단기적으로 추천

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내가 갖고 있는 습관인데 자고 일어나면 턱이 너어어어무 아픔ㅠ
자면서도 이를 꽉 물고 특히 어금니, 턱에 힘을 아주 꽉 주는게
느껴지는데 바로 못풀겠음
마치 가위눌린것마냥ㅠ
나도 의사추천으로 턱보톡스 맞고나면 몇 달간은 좀 괜찮았어
근데 찾아보니까 나랑 비슷한 습관 가진 사람들이
많은거 같아서 신기..

나도 얼마전에 턱 보톡스 맞고왔어..... 일할때 나도모르게 꽉물고있나봐

보톡스 맞은지 꽤 돼서 또 이 깍깨물고 있는거 바쁘다고 미루고 있었는데 갔다와야겠다… 자고 일어나면 턱이 아파

오.. 명상하는게 도움이 되나?

나 진짜 시술한번 한적없이 살아왔는데 이거때매 자고일어나거나 컨디션 안좋을때 귀밑 턱이 너무 아파서 치과갔을때 말했더니 보험된다길래 치과에서 보톡스 맞았어 지금은 진짜 훨 나아

들어와서 풀음 헉

나도 모르게 하고있어...보톡스 맞으러 가야하나

보톡스 맞고 오는길..

이거땜에 턱 관절 얇아짐 + 어금니 깨짐 때문에 개같이 고생중