출처: 쭉빵카페 원문보기
첫댓글 한쪽팔 올리고 보다가 내림
자다보면 늘 올라가있음 씨댕..
헐... 한쪽만 올리는 건 괜찮을 줄 알았는데 아니었구나 ㅠㅠ 내리고 자야겠아...
난데..
예전에 이 글 보고 팔올리고 자봤다가 편해서 습관됨;;;;;
나 라운드숄더 심할 때 저자세 악개였는데 고치고나서 저렇게 자면 쥐나고 뻐근하고 아픔
어떻게 고쳤어...
겨우 고침
아부지 오빠 나 동생 다 저 자세로 자는디..ㅋㅋ
만세하면 불편함 쥐나는 느낌
한달전부터 갑자기 이럼 ㅠ 자다일어나보면 이렇게 자고있어..
언제는 올리고 자라더니
쉬발 ... 편한데
안그랬는데 언제부턴가 만세하고자고 만세하는자세가 편해ㅠㅠ
저렇게 자서인가? 자고 일어나면 등 배겨있어
나야나
자다보면 저절로 만세하고있어..피안통해서 깸
사바사나 자세 아니면 못잠… 신기하다
난 오른팔만ㅠㅠ 오른쪽 어깨 평소에 안 좋다 생각했는데... 올리고 자야 진짜 편해
ㅠㅠㅠ 나는 정자세로 자도 일어나면 팔 올리거나 옆으로 하고 있더라 ㅠ 왜 이런건지 운동도 꾸준히 하는데…
한번 만세하고 잠든적있는데 일어나서 어깨 뽑히는줄알앗는데ㅜ 너무아프더라
아니 아무리 시작은 내리고 자도 아침에 눈떠보면 만세하고있음ㅠㅠ
자다가 올리는걸 나더러 어쩌라구요 ㅠㅠ
난 낮은베개 좋아하는데 높은 베개 쓰면 팔 올리고 자고있더라
진짜편한데ㅠㅠ 고쳐야해
라운드숄더에 좋다는 글 봐서 만세 자세로 자 보려고 했는데 너무 불편하던데
ㅁㅊ 지금 올리고있다가 놀라서 내림 ㅠ
자세가 편하다=몸이 좃되고 있다는 증거입니다 저도 알고싶지 않았어요
나는 트가 저렇게 계속 하고있으랬는데 근데 쌩만세가 아니라 굽은 만세
나도 만세자세로 잤는데 필라테스 1년 했거든 며칠전에 우연히 만세자세로 자려다가 너무 불편한데 이러고 어떻게 잤지? 하면서 자각했어 꼭 코어 키우는 운동 열심히들 해봐…
나 최근에 새끼손가락에 감각이 없고 넘 불편해서 한의원 갔는데 만세하고 자서 그렇다더라... 침맞으니까 괜찮아졌는데 저 자세하면 손목이랑 손가락까지 다 위험해질 수 있댔음 ㅠ
흥 웃기는 소리
헬스 하는데듀 만세하고 자는게 편함....... 의식적으로 내리려고 하는데 .ㅜㅜㅜ
나 원래 정자세로 잤는데 10여년전에 강수정아나운서가 만세자세로 자면 살빠진다고 방송에서 얘기하는거야ㅠ 그때 이후로 불편해도 만세하고 자다가 이제는 만세안하면 잠을 못자는 수준까지옴.. 살빠진다는 말은 구라엿던걸로.....
맞는 거 같음.. 한창 올리고 잘 때 마사지 받으러 가면 해주시는 분이 가슴 윗부분 어깨 이어지는 근육 되게 타이트 하다고 하셨었어 .. 지금은 안 올리고 자려고 노력하는 중 ㅠㅠ 어깨도 계속 피고
맞아.. 나도 만세 자세가 편한데 디스크있더라.. ㅎ 일부러 안하려고 함
첫댓글 한쪽팔 올리고 보다가 내림
자다보면 늘 올라가있음 씨댕..
헐... 한쪽만 올리는 건 괜찮을 줄 알았는데 아니었구나 ㅠㅠ 내리고 자야겠아...
난데..
예전에 이 글 보고 팔올리고 자봤다가 편해서 습관됨;;;;;
나 라운드숄더 심할 때 저자세 악개였는데 고치고나서 저렇게 자면 쥐나고 뻐근하고 아픔
어떻게 고쳤어...
겨우 고침
아부지 오빠 나 동생 다 저 자세로 자는디..ㅋㅋ
만세하면 불편함 쥐나는 느낌
한달전부터 갑자기 이럼 ㅠ 자다일어나보면 이렇게 자고있어..
언제는 올리고 자라더니
쉬발 ... 편한데
안그랬는데 언제부턴가 만세하고자고 만세하는자세가 편해ㅠㅠ
저렇게 자서인가? 자고 일어나면 등 배겨있어
나야나
자다보면 저절로 만세하고있어..피안통해서 깸
사바사나 자세 아니면 못잠… 신기하다
난 오른팔만ㅠㅠ 오른쪽 어깨 평소에 안 좋다 생각했는데... 올리고 자야 진짜 편해
ㅠㅠㅠ 나는 정자세로 자도 일어나면 팔 올리거나 옆으로 하고 있더라 ㅠ 왜 이런건지 운동도 꾸준히 하는데…
한번 만세하고 잠든적있는데 일어나서 어깨 뽑히는줄알앗는데ㅜ 너무아프더라
아니 아무리 시작은 내리고 자도 아침에 눈떠보면 만세하고있음ㅠㅠ
자다가 올리는걸 나더러 어쩌라구요 ㅠㅠ
난 낮은베개 좋아하는데 높은 베개 쓰면 팔 올리고 자고있더라
진짜편한데ㅠㅠ 고쳐야해
라운드숄더에 좋다는 글 봐서 만세 자세로 자 보려고 했는데 너무 불편하던데
ㅁㅊ 지금 올리고있다가 놀라서 내림 ㅠ
자세가 편하다=몸이 좃되고 있다
는 증거입니다 저도 알고싶지 않았어요
나는 트가 저렇게 계속 하고있으랬는데 근데 쌩만세가 아니라 굽은 만세
나도 만세자세로 잤는데 필라테스 1년 했거든 며칠전에 우연히 만세자세로 자려다가 너무 불편한데 이러고 어떻게 잤지? 하면서 자각했어 꼭 코어 키우는 운동 열심히들 해봐…
나 최근에 새끼손가락에 감각이 없고 넘 불편해서 한의원 갔는데 만세하고 자서 그렇다더라... 침맞으니까 괜찮아졌는데 저 자세하면 손목이랑 손가락까지 다 위험해질 수 있댔음 ㅠ
흥 웃기는 소리
헬스 하는데듀 만세하고 자는게 편함....... 의식적으로 내리려고 하는데 .ㅜㅜㅜ
나 원래 정자세로 잤는데 10여년전에 강수정아나운서가 만세자세로 자면 살빠진다고 방송에서 얘기하는거야ㅠ 그때 이후로 불편해도 만세하고 자다가 이제는 만세안하면 잠을 못자는 수준까지옴.. 살빠진다는 말은 구라엿던걸로.....
맞는 거 같음.. 한창 올리고 잘 때 마사지 받으러 가면 해주시는 분이 가슴 윗부분 어깨 이어지는 근육 되게 타이트 하다고 하셨었어 .. 지금은 안 올리고 자려고 노력하는 중 ㅠㅠ 어깨도 계속 피고
맞아.. 나도 만세 자세가 편한데 디스크있더라.. ㅎ 일부러 안하려고 함