흥미돋 혈당 스파이크 음식 1-50위

출처: https://www.dmitory.com/issue/357114116

맛있는 음식 다있네.. 뭘 먹으라고🤷🏻‍♀️

메뉴판 아닌교

떡볶이 생각보다 뒤에 있네… 먹어도 되겠다

말도안돼 엽떡이 일위일줄

짬뽕먹고싶네

다 맛있는거라 혈당 포기하고 여기서 점심메뉴 고를래요..

오늘 김밥먹었는데....

김밥 채소많이들어가는데 why ㅜ

치킨 샐러드가 49위면 사실 40위부터는 걍 먹었김때문에 무조건 오르는 정도인거네

김밥1위.....?????????

고등어구이 왜 ㅡㅡ

방금 김밥이랑 라면 먹음ㅋㅋㅋ

군고구마도 안되나료?ㅜ

멀 묵으라고

내가 좋아하는 거 다 있네ㅠ

저녁 메뉴 추천 고마워; 이 중에 골라야겟다

그냥 내 저녁 돌림판인데?

고구마..?

그냥 저메추 라고 해줘...

너무하네 ㅠㅠㅠ

저메추 부탁

김밥진짜이해안댐ㅡㅡ

김밥 배신이네..

맛잘알

칼국수 자리는 어디죠
라인업이 너무 군침돌아요ㅠㅠ

버블티 존나 혈당 스파이크 대장이라던데 없네 음식이 아니라서 빠졌아보다

맛있는순위?

이게 맞다

삶은 고구마가 왜 저기 있어...?

저메추 ㄱㅅㄱㅅ

갈비탕 설탕안들어가지않나 왜지 밥이랑먹어서?고등어구이도?

김밥 진짜 어이없어 왜 김치전보다 높은거임?????

추어탕이랑 고등어구이는 도대체 왜..?

말도 안돼..

피자가 없네? ㄱㅅ

그럼 어케? 먹으면 안되눈 거야? 아님 먹기 전에 혈당 관리 푸드라도 먹으라는 거임? ㅠㅠ 싯핥 너뮤 가혹해 인간의 몸은 왜이래

그럼 뭘먹으라고ㅡㅡ

아 방금 김밥4줄먹고왓눈데

고구마왜글애

아니 김밥이 왜???왜지???어이없다

라면보다 쌀국수 잔치국수가 높다고..? 배신감..

아니.. 김밥에 채소있어서 오히려 찾아먹었는디요 하

전부 깻잎에 싸먹으면 괜찮을라나

먹을수 있는거 찾았다 피자!!

ㅁㅊ 최근에 고구마 ㅈㄴ 먹엇느데

혈당도 개인차가 심하고, 뭐든 탄수 먹기전에
단백질, 식이섬유 먹고 10분뒤에 탄수화물 먹으면 덜올라… 밥이랑 반찬 먹는 한국식 밥상은 당뇨환자들에겐 최악임. 그리고 공복일때 탄수화물 먹으면 혈당 스파이크 직빵임.. 아침에 씨리얼 떡 선식 오트밀 이런거 최악..

장조림 먹고 개졸려서 검색하다 발견 ㅜ