여시뉴스데스크 “헤어지자” 말도 없이 ‘잠수 이별’… 회복 더 오래 걸린다

출처: https://v.daum.net/v/20250801000502467

“헤어지자” 말도 없이 ‘잠수 이별’… 회복 더 오래 걸린다

 ‘잠수 이별’이, 직접적인 이별 통보만큼이나 상대방에게 큰 스트레스를 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

미국 웨인 주립대 연구팀은 잠수 이별이 정서에 미치는 영향을 알아보기 위해

이별 시나리오를 활용한 실험을 진행했다.

243명의 대학생을 모집한 다음, 데이팅 어플리케이션을 통해

테일러라는 이름의 가상 인물과 연애하면서 메시지를 주고받고, 두 번의 데이트에 성공하도록 했다.

데이트 성공 이후에 각 참여자는 테일러에게 다시 만나고 싶다는 메시지를 보냈는데,

테일러로부터 각기 다른 반응이 돌아왔다.

▲만남에 응하는 긍정적 답장 ▲만남을 거절하는 직접적 통보

▲아무런 답장도 받지 못한 채 연락이 끊김 등 세 가지 상황 중 하나가

무작위로 각 참여자에게 주어진 것이다.

이후 연구팀은 참여자들의 감정 상태, 자존감, 상대방(테일러)에 대한 애착 정도 등을 측정하고,

그들이 테일러와 다시 연결되기 위해 온라인에서 어떤 행보를 보이는지를 관찰했다.

그 결과, 직접적 거절을 당한 참여자들과 잠수 이별을 당한 참여자들 모두

이별 직후에 자존감이 하락하고 부정적 감정을 느끼는 것으로 나타났다.

그러나 잠수 이별을 당한 참여자들은

이별 후에 상대방에게 애정이 남은 정도가

직접적 이별 통보를 들은 사람들보다 큰 경향이 있었다. 

연구팀은 “잠수 이별을 당한 사람도 직접적 이별 통보를 들은 사람만큼 감정이 힘들고,

상대방에 대한 애정은 잠수 이별을 당한 쪽에 더 강하게 남아 있다”며

“과거 연인에게 남은 감정이 이별 후 회복을 방해한다는 선행 연구 결과를 고려할 때,

잠수 이별을 당한 사람들은 이별의 슬픔을 이겨내는 데 더 오랜 시간이 걸릴 수 있다”고 밝혔다.

ㅇㄱㄹㅇ isfj 회피형 극혐

isfp도 추가요

infp한테 잠수이별 당한 사람 여기있어여

intp한테 잠수이별 당했어요

나 첫연애 cc였는데 잠수이별당하고, 그냥 충격이 졸라커서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한동안 진짜 정신빠진 사람처럼 몇년을 허비하고 살았음. 그리고 삐뚤어진 연애관으로 인생을 많이 허비했지. 지금 생각하면 졸라후회되고 그새끼는 대머리나 됐으면 좋겠네

아니ㅋㅋ 회피도 정도껏해야지 뭐 저러냐..

이거 진짜 정병 개걸림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하,,,,,

20대중반에 당해봤는데 존나 ㅈ같긴하더라 ㅅㅂ

ㄹㅇ 정신병옴

진짜 회피하는새끼들.... 성인되서 뭐하는짓인지 모르겠음 ㅌㅋㅋㅋ

별 상상을 다하게 되니까 그렇지 존나 예의없어

근데 진짜 왜 잠수를 타는거임,,,?? 이해불가능

회피 씹됨 그냥 회사에서도 저런 인간이겠구나 싶어 성인맞나

ㄹㅇ 정신병 걸려서 정신과 다니고 몇 년간 이성에 관심 끊게 됨... 걍 상대방한테 지옥을 주고 헤어지는 방법같음

진심으로 여시에도 그렇고 잠수이별 당했다는 사람 있다는게 너무 충격이야..저런애들도 연애를 하는구나

인성예의좆돼 진짜 개 찌질한 방법이라고 생각함

중요한건 저런 낌새 1도 안 보였던 놈들이 저런다는거임.. 존나 성실하고 주변에서 인정받는 그런 새끼들도 저럼

진짜 정병 오더라 다시는 겪고 싶지 않음

와 난 썸도 잠수로 깨진게 개 충격이였는데 하물며 서로 연인관계였다가 잠수이별인거면 진짜... 왜 그러고사냐

한번 겪고 정병왔음 ㅋㅋㅋ 나중에 연락오더라? 그땐 미안했다고 울면서 얘기하길래 괜찮다고 받아주는 척 하다가 내가 잠수탔어

아주 나이스

쓰레기

ㄹㅇ 좃같아서 그새기 사업장 다신고하고 사업 못하게함ㄱㅅ 헤어지자 한마디가 힘드냐고 ㅋㅋ 저러고 지 괜찮아지면 다시 연락오는거 국룰

인프피가..

잠수이별하고 동아리에서 또 cc하시더라
비밀연애로
근데 걔랑도 잠수이별함
이상한건 동아리에서 만난다는거임

istp 사례 두번이나 봄,,,

저건 진짜 인간으로서 최소한의 예의가 없는 행동이라고 봄 얼마나 공감능력이 없으면 저럴까 상대방을 npc로 보면 저럴수있을까 ㅋㅋㅋ

4글자 못 쳐서 잠수 이별 ㅇㅈㄹ 존나 모자라보임

ㅁㅈ 차라리 처음부터 헤어지자고 하면 나은데 처음엔 연락이 안 돼서 걱정하다가 차였구나 깨닫는 거니까

어릴때 한번 당한적 있는데 근데 저거 왜저러는거야? 일부러 힘들게 하려고 복수?
아님 갈등해결 못해서?

걍 회피형 아닐까 ㅜ

Istp..

예의가 없는거임
자기만 생각하고

헤어지자고 장문톡 보내고 그뒤로 모든연락 차단하는거도 잠수이별이야??

isfp ㅋㅋ

isfp..

나 잠깐 만났던 애 잠수이별하길래 열받아서 집 찾아가서 문 존나 두들김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그랬더니 싹 조용해지고 없는척해서
그래도 문 존나 두들김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그랬더니
문자로 제발 그만하라고 ㅇㅈㄹ하더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딱 그 답장 받자마자 모든게 괜찮아짐
잠수이별은 이별이라 힘든게 아니라, 잠수가 힘든거야.... 상상력이 사람을 지배해 진짜 피 마르게 함