여시뉴스데스크 '천연 수면제' 멜라토닌, 심부전 위험 높일 수 있다고?

출처: https://v.daum.net/v/20251104183449515

'천연 수면제' 멜라토닌, 심부전 위험 높일 수 있다고?

'수면 영양제'나 '천연 수면제'로 불릴 정도로 안전한 보충제로 알려진

멜라토닌을 장기 복용하면 심부전 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

미국 심장협회(AHA)는 최근 공개한 연구 초록을 통해

1년 이상 멜라토닌을 처방받아 복용한 만성 불면증 환자는

그렇지 않은 사람에 비해 5년 내 심부전 발생 위험이 유의미하게 높았다고 밝혔다.

이 연구는 11월 초에 열리는 미국 심장협회의 연례 학술대회

'과학 세션 2025'에서 공식 발표될 예정이다.

연구 주저자인 나디 박사는

"멜라토닌이 일반적으로 매우 안전한 보충제로 여겨지기 때문에,

장기 사용과 심부전 사이에 명확한 연관성이 나타날 것이라고 예상하지 못했다"고 밝혔다.

헐랭..

헐 먹고있는데

안돼....

나 맨날먹는디

례...? 몇달째 먹고있는데요 없으면 안되는데요?!?!

ㅅㅂ 두달먹고 끊음..

헐

ㅁㅊ...

나 멜라토닌 오래먹고있는데 예전에 오래먹는거 걱정돼서 의사한테 물어본적있는데 잠못자는게 훨씬 더 안좋다고 걱정말고 먹으라함
잠못자면 심부전뿐만 아니라 협심증 심근경색 심혈관질환 걸릴확률이 더 높아짐..

본문도 <나디 박사는 "멜라토닌이 직접 심부전을 유발한다는 증거는 아니다"라며 "더 심각한 불면증이나 우울증, 불안증 등이 멜라토닌 사용과 심장 위험 모두에 영향을 미쳤을 가능성이 있다"고 설명했다.> 라는 거 보니
불면증으로 고생하고있는 여시들은 맘편히 먹어!

하긴 그렇긴하네 ㅋㅋㅋ 걱정해결 완 ㅋ

나도 동의해! 잠 못잘정도로 멜라토닌 섭취하는 거면 불안도나 각성도가 높아서 심장에 영향있을거라 생각해.

오 고마워

이미존나먹었는데?

쉬발.....제 단짝이라고요

멜라토닌 없으면 잠을 못 자요ㅜㅜ

수면 장애를 겪지만 약 안먹는 사람
수면 장애에 다른 약을 먹는 사람
수면 장애에 멜라토닌을 먹는 사람
이 세 가지가 모두 비교되어야함

식물성은 ㄱㅊ나요ㅠ

수면장애가 더 인간의 몸에 치명적이야..

22이게맞을듯,,,

33

ㅅㅂ

아씨발ㅡㅡ...

앗 역시

5mg이나먹어요ㅠ

아 없으면 못자요ㅠ

근데 멜라토닌 먹는 여시들 잠 푹자? 나는 중간중간 계속 깨던데 입면은 잘되도...

멜라토닌 먹으면 꼭 새벽에 깨서 말똥말똥하게 있는데 이게 맞아? 쭉 잘 때도 있고 깰 때도 있는데 이게 정확히 반반이라 걍 안먹음..

그냥 영양제같은 느낌으로 먹었는데

못자서죽나 심부전으로죽너

걍 심부전 걸릴란다

내가 심장에 선천적으로 변이가 있고 고지혈증 있은데, 멜라토닌 먹으면 새벽에 부정맥와서 팡! 심장 뛰면서 깨.
나같이 흔치않은 케이스는 먹으면 안될듯

멜라토닌이 심부전을 유발하는게 아니라
보통 잠 못자는 사람들이 멜라토닌을 먹으니까..
오랜기간 수면부족 -> 심장건강에 안좋음
이렇게 흘러가는게 아닐까