수면 부족이 건강에 제일 안 좋음

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" width="288" height="288" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c66b4a1a23c64192bd183f48a1868843d96257d5" data-origin-width="1024" data-origin-height="1024"></a></div><p style="text-align: center;">출처: 여성시대 Rich<br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/1f4e6721151e6da78179c55eba22b2556ffaac2a_re_1729919427657" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/1f4e6721151e6da78179c55eba22b2556ffaac2a_re_1729919427657" data-origin-width="720" data-origin-height="710"></div><p style="text-align: center;"><br><br>너무 너무 피곤하면<br>일단 가볍게 세수 양치만 하고<br>잠들고 그 다음에 씻자<br><br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/528b7b79dbee19b9d62b9335604b71c8049de137_re_1729919427657" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/528b7b79dbee19b9d62b9335604b71c8049de137_re_1729919427657" data-origin-width="716" data-origin-height="971"></div><p style="text-align: center;"><br><br>수면부족한 상태에서<br>운동하면 돌연사할 가능성 큼<br><br>운동하더라도<br>잠 잘 잔 상태에서 하자<br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/49a4b2b77e0fff7c496278307b4fa8fc76a09ae8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/49a4b2b77e0fff7c496278307b4fa8fc76a09ae8" data-origin-width="800" data-origin-height="6317"></div><p style="text-align: center;"><br><br>잠이 1순위임<br>잠부터 잘 자야해<br><br><br></p>

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＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간

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악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 흥미돋 수면 부족이 건강에 제일 안 좋음

추천 0 조회 27,916 25.11.04 23:49 댓글 13

게시글 본문내용

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출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기

25.11.04 23:52

첫댓글 와 나 불면증 심해서 약 안먹으면 못자는데ㅠㅠ 고통없이 보내주....
25.11.04 23:58

수면부족인데 잠을 못자는 몸이면 어떡해요ㅠ
25.11.05 00:00

헉 빨리 자야지
25.11.05 00:15

잘개요
25.11.05 00:58

헉
25.11.05 06:02

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25.11.05 01:47

좆됐다
25.11.05 04:33

수면이 최고의 회복약이라고들음..
25.11.05 06:12

몰아서 자도 되나요... 5일은 4시간 이틀은 12시간씩 자는데
25.11.05 07:58

맞아 수면이 1순위야
25.11.05 08:20

7시간이상자면 되나
25.11.05 10:33

죽을게
25.11.05 10:55

ㅇㅈ.. 나는 일정 시간 깨어있으면 그때부터 부정맥도짐 심장쿵쿵거리고 죽을거같음 억지로 자야됨 ㅠ

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