스크랩 기타 알고보니 우울증이었던 생각.jpg

출처: 여성시대 내옆에찍찍

실제로 정신과 의사들이 진료 중에 많이 듣는다고 함.

대부분 많은 사람들이 누구나 그렇지 않나? 하면서 스스로 우울증이라고 생각을 못한다고

정신과에서는 이런걸 수동적 자살사고라고 한다고 함

능동적으로 언제 어떻게 죽을거다 하는 게 아니라

어떤 사고 등으로 인해 내가 죽기를 바라게 되는 거임

가볍게 생각하면 회사에 불이 나거나, 접촉사고 등으로 쉬고 싶다는 것도

일종의 수동적 자살사고임

원래 인간의 뇌는 내가 다치고 싶다는 쪽으로 생각을 안 한다고 함.

자살에 대해 한 번도 생각하지 않는 사람들도 다수라고.

‘고기능 우울증’이라고 요즘은 스스로가 우울증임을 알아차리기 어려운 우울증도 있음.

성과에 집착하는 현대인에게 많이 나타나서 현대인의 병이라고 부르기도 함.

무기력해지고 일상 생활이 어려운 다른 우울증과 달리

멀쩡해보이고 사회 생활도 잘하기 때문에 남들도 우울증이라는 생각을 쉽게 못함

이런 생각이 자주 든다면 힘들다는 신호일 수도 있으니

한번쯤 내 상태를 들여다보는 것도 좋을듯

https://youtu.be/8vQ8kA7C2Qg?si=L3Qccjiu9IJbQD7Q

진짜 이런생각 안해본 사람 꽤 있다는게 난 더 충격이었어

다들 이렇게 사는게 아니었냐고오

힘들다하면 다들 그러고 산다는 얘기 들으니까 저렇게 생각하는게 당연한듯

시바.. 나잖아...;;

저기서 8개 이상 안 나올수 잇는거냐고...

흔한 회사원의 일상

엇 나는 한번도 그런생각안해봤는데..

3개 정도 해당되는데 12번같은것도 우울증일수있구나

10갠데요....

다 그런거 아닌가요

엥 다 해당하는데

죽고싶다는 생각을 한번도 안하는 사람이 다수라는게 놀라울뿐

거짓말안하고 사회생활하면 대부분 저렇지않나 ..ㅠ 일단 나부터..

9갠데…

이 생각이 진짜 찐인거같음...
나도 한 8살이었나... 차에 치이고싶다
일부러 치여볼까 3층 정도에서 떨어지면 죽을까 아니면 다리만 부러질까
진지하게 생각했어 매일매일
그러다 상황이 바뀌어서 그 괴로운 상황에서 벗어나게 됐는데, 아무리 힘들어도 그 생각까지는 안하게 되더라고

나 예전에 일 한참 바쁠때 우울하진않았는데 6시에 출근하면서 그냥 차에 치여서 딱 1주일만 병원에 누워서 쉬고싶단 생각들어서 친구들한테 말했더니 우울증이랫음 근데 나는 진짜 죽고싶진않고 쉬고만 싶었을 뿐인데 암튼 신기했어

첫회사다닐때 매일매일 출근길마다 생각했는데
횡단보도 하나만 건너면 회산데 딱 여기서 차에 치이면 좋겠다 이생각했어

나 궁금한게 친구가 저게 8개 이상 포함되어있다고 하면... 옆에서 뭐라고 해줘야하는거야?
너무 힘들면 그만둬라... 아니면 다른 회사 알아보자 이직준비... 이래도 화를 내더라구 ㅠ

다들 그러고 살지 않나...

한 번도 해본 적 없는데.. ㅅㅂ 이 좃같은 회사가 사람 여럿 죽이는구나

ㅎㅎ.. 그렇게 생각하고 출근하다가
실제로 사고난 뒤로는 다시는 생각 안함 ㅠㅠ
사고나면 많이 아프더라..
힘들지만 좋은 생각들 많이 하자 ㅠㅠ !!

나도 평소에 회사불나서 우리가족들 보험금,보상금많이 받고 나는 죽으면 좋겠다 뭐 이런생각하고 살았는데 실제로 불났거든 근데 살아야겠다는 생각밖에 안들더라 그짧은순간에 살고싶어서 창문깨고 뛰어내림

나 저거랑 과다수면 진짜 알람 들리는데도 못잃어나고 잠에서 헤맴 진짜 어떻게 그렇게 잤냐 싶을정도 아무도 이해못해서 더 미칠거같은.. 지각하면 인생 편하게 산다 소리나 듣고.. 그만둠..

항상 다치는건 안되도 죽는건 괜찮다고 생각해..ㅠ

11개...

10개

11개

이거진짜임 맨날 저상각했는데 지금은 105살까지살고싶음

다들 그냥 저런 생각 다 갖고사는거 아닌가 그런거로 따지면 여기만해도 다 우울증 갖은 사람들밖에 없는데 물론 나도 저거 다 해당하는데 솔직히 죽음이란게 뭔데 도대체 굳이 살아야하나

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지금 열한개네 근데 괴로운 경지 넘어선듯 그러려니하고 산다 진짜 힘들땐 갯수는 덜했는데 맘이랑 정신이 지옥이었음.. 시간지나니 걍 지옥과 물아일체됐나 ㅎㅎ

중딩때 왕따당할 때 버스에서 하던 생각이었는데

난 내가 정신이 건강하다고 생각했었는데 지금 보니 아니었던 시기가 종종 있었네. 지금은 죽고싶단 생각 하나도 안하고 저 문항에 단 하나도 해당되지 않지만, 예전에 죽으면 편하겠다 생각하던 시기가 있었는데 그때 기준으로 문항 체크하니 9개 나와. 그런데도 내가 우울증이었다는 자각을 못했었어.