내란수괴가 체포되어야
화가 사라질듯합니다.
오늘도 건강하시고,
힘내시고 좋은 하루 보내세요 💙
화가 풀려야 인생도 풀린다
화는 모든 불행의 근원입니다
화를 안고 사는것은 독을 안고 사는것과 마찬가지 입니다.
또한 화는 타인과의 관계를 고통스럽게 하며 인생의 많은 문을 닫게도 합니다.
따라서 화를 다스리게 되면 우리는 미움, 시기, 절망과 같은 감정에서 자유로워 질수있으며
타인과의 사이에 얽혀있는 모든 매듭을 풀고 진정한 행복도 얻을 수 있습니다.
우리의 마음은 밭과 같습니다.
그안에는 기쁨과 사랑, 즐거움과 희망과 긍정의 씨앗이 있는가 하면,
미움, 절망, 좌절, 시기, 두려움과 같은 부정의 씨앗도 있습니다.
어떤 씨앗에 물을 주어 꽃을 피울지는 자신의 의지에 달려 있는 것입니다.
사람은 누구나 행복하기 위해 태어 났습니다.
그러나 실제로 행복을 만끽하면서 사는 사람은 그리 많지 않습니다.
행복한 사람과 그렇지 않은 사람은 표정에서도 알 수 있습니다.
행복한 사람은 늘 미소짓고 그렇지 않은 사람은 얼굴을 찌푸리며 찡그리고 있습니다.
그렇다면 우리는 왜 화를 내는 것일까요?
무엇이 우리를 그토록 화를 나게 하는 것일까요?
살아가는 과정속에 시기, 절망, 미움, 두려움 등은 모두 마음을 고통스럽게 하는 독 입니다.
이 독을 하나로 묶으면 '화'가 됩니다.
마음속에서 화를 해독하지 못하면 우리는 절대로 행복해질 수 없습니다.
화는 평상시 우리 마음속에 숨겨져 있는데~
그러나 외부로 부터 자극을 받으면 갑작스레 마음 한가득 퍼지게 되는 것입니다
또한 화는 예기치 못한 큰일에서 올 때도 있지만 대개는 일상에서 부딪히는 자잘한 문제에서 오게 됩니다.
따라서 자기 스스로 화를 다스릴수 있어야만 우리가 일상에서 잃어버린 작은 행복들을 다시금 찾을 수 있습니다.
이러한 화를 다스리기 위해서는 유용한 도구가 필요합니다
그것은
의식적인 호흡,
의식적으로 걷기,
화를 끌어안기,
나의 내면과 대화하기...등이 있는데~
이러한 도구들을 사용하면 우리는 마음속에 화가 일어날 때마다 현명하게 대처할 수 있습니다.
우리는 자신이 가진 부정적인 씨앗이 아닌 긍정적인 씨앗에 물을 주려고 노력해야 합니다.
이것이 바로
자신의 마음을 다스리는 평화의 길이며 행복을 만드는 방법이기도 합니다.
~~지인으로부터 받은글 입니다 ~~♡
첫댓글 출석 합니다
즐거운 주말되시고
행복한 휴일되세요
출석합니다 대표님 좋은하루 보내세요
출석합니다
출석합니다.
출석합니다
출석합니다
출석합니다
출석합니다.
자신의 마음을 다스리는...
긍정적인 마인드.
출석합니다
즐거운 주말 보내세요
출석합니다
출석합니다^^
출석합니다.
출석합니다
출석합니다.
출석합니다
전국에서 오늘도
민주시민들 수괴놈
체포를 기원하는 집회가 이어지겠지요
투~~~~~~쟁
출석합니다
출석합니다
새벽 5시 산을타면서
저도 청주에서 출발 합니다
출석합니다
출석합니다
늦은 출석합니다.
토요일은 피로가 몰려 와서 한숨 자느라
오후시간을 보냈네요~^^
늦은 시간 출석합니다.