아침 안 먹음점심12시 일반식저녁 고구마1개 방토5개 고추파프리카1개
첫댓글 쌉. 오히려 넘 적은 거 같기도...!!
저기에 닭찌찌 추가해도 괜찮겠지??
응 완전
살이 빠질 수 밖에 없을 식단이야
넘 적은 식단인거 같아
살 빠지긴 함 나도 그런식으로 뺌근데 유지하기가 힘들더라..헬스 트레이너쌤들이 오히려 너무 적게 먹으면 살 뺄 때 안좋다고 그러긴 했어..
저기서 뭘 더 추가해야 되지...?ㅜ 아침이라도 먹을까?
엉.. 살 뺄 때 아침 필수래규칙적으로 먹으랬어 그래서 난 식빵 한장이라도 일단 먹음..
첫댓글 쌉. 오히려 넘 적은 거 같기도...!!
저기에 닭찌찌 추가해도 괜찮겠지??
응 완전
살이 빠질 수 밖에 없을 식단이야
넘 적은 식단인거 같아
살 빠지긴 함 나도 그런식으로 뺌
근데 유지하기가 힘들더라..
헬스 트레이너쌤들이 오히려 너무 적게 먹으면 살 뺄 때 안좋다고 그러긴 했어..
저기서 뭘 더 추가해야 되지...?ㅜ 아침이라도 먹을까?
엉.. 살 뺄 때 아침 필수래
규칙적으로 먹으랬어 그래서 난 식빵 한장이라도 일단 먹음..