맛있는수다 운동하기 전 커피

얘 학교 데려다주고 바로 운동가려고 했는데 오늘따라 너무너무너무 졸린거에요 ㅠㅠ 갱년기증강인것 같은데 새벽 일어나선 괜찮다가 한시간쯤 후에 정말 졸릴때가 많아요 ㅠㅠ그래서 급히 커피 한잔 수혈에요. 맛있어요!
정신차리고 운동도 열심히 하겠슴다

 
 
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저두 갱년기증상인가봐요~
달곰님이랑 비슷한 수면패턴이네요^^;;
등교시키고 바로 운동갈려구요~

저 오늘도 똑같은 증상이에요 전날 꼭 일찍 자고 히스타민제 복용도 하지말아야겠어요

갱년기 때는 운동이 필수인것 같아요.. 저도 하기 싫은데~ 이젠 몸 생각해서 하게 되더라구요

필수 필수 또 필수 입니다. 다이어트는 예전처럼 안되는데 근육 지키기에는 최고인듯 해요