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<p>유툽에 광고가 떠서 보는데 JMS광고...</p><p> </p><p>첨엔 사이비 조심하자는 내용인가 싶어 끝까지 봤는데 진짜 홍보 광고네요.</p><p> </p><p>미친거  아닙니꽈~~~~</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1yKm/91cfe216a7a984e666dd4aef81864d0707831930" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1yKm/91cfe216a7a984e666dd4aef81864d0707831930" data-origin-width="720" data-origin-height="742"></div><p> </p><p>( 오늘 식단 )</p><p> </p><p>* 저녁 :일단 살얼음 맥주 한잔.. 좀 있다 축구보면서부시럭부시럭 챙겨먹을거예요.</p><p> </p><p>( 오늘 운동 )</p><p> </p><p>* 경사도걷기 한시간반</p><p> </p><p>* 근력운동및 스트레칭 30분</p><p> </p><p>오늘 간만에 연습이 없는 닐이라 땀 좀 뺐어요</p>
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맞벌이 부부의삶
*(건강관리회원)* 유툽 미쳤네요. JMS광고가 떡하니...=_=
가을하늘~
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조회 1,205
23.11.21 19:59
댓글 30
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첫댓글 저도 보면서
쫌...신박한데?
총선이 다가오니 아주 미쳐 날뛰는 거 같아요
총선하고 관련이 있나요?
@가을하늘~ 어느 당과는 관련이 있지요 아마
@거산댁 피디수첩인지 어디서 정명석 자리를 여자가 차지했던데 고발당하고 다 없어진줄 알았네요
@어여쁜나리 도마뱀 꼬리 자르면 또 나오듯 무서운 것들이네요. 감옥 가 있어도 또 그러고 하던데
지금도 유지되고 있는거였어요?
다 흩어진줄..나는 신이다에서 정명석 더러운 얼굴이 생생함
10시 밥, 우거지된장국, 파김치
3시 현미그래놀라
6시 비비고만두6개, 삶은계란1
운동 x
저도 깜놀했어요
@가을하늘~ 신천지처럼 계속 가나보네
맞아요. 더러운 얼굴. 발음도 어눌한데 명문대학생들이 왜 혹했는지..
@청명하늘 맞아요 맞아 목소리도 이상하고 발음도 이상하고..어휴
이게 진정 우리나라 맞나 싶은게 어디 이것들뿐인가요
친정 간다고 어제도 전화로 얘기했고
아침에도 얘기했는데
갑자기 엄마가 며칠뒤에 오라고해서
회동저수지 걷고 산 쪼매 올라갔다 왔더만 다리가 욱신욱신 하네요
핸드백 들고 간 사람은 저뿐이에요~ㅋㅋ
아침 커피 계란 귤
점심 김밥
저녁 짬뽕
운동 헬스 1시간
걷기 2시간 반
구두는 안신으셨죠? ㅎㅎㅎ
@어여쁜나리 다행히 운동화 신었어요
머리는 산발이었지만요~ㅋ
넘 멋지네요. 우리나라 지도모양 호수같아요
@청명하늘 반대편은 이래요
저수지가 얼마나 크고 넓은지 몰라요
저 마을이 오리불고기랑 메기매운탕으로 유명한 곳이라
친구모임때 한번씩 가는데 높은데서 보니 색다르네요
헐,,어이없고 기 막히네요.
아침 ㅡ 토마토스튜, 계란, 고구마, 사과
점심 ㅡ 비빔밥, 아몬드
저녁 ㅡ 귤, 밥, 시래기국, 브로콜리, 간재미찜, 배
걷기7000보
아몬드 열개만 먹어야지 해놓고 한주먹..왜 자제가 안될까ㅎㅎ
@어여쁜나리 저도 한주먹.. ㅋㅋ
@세술이 저는 지난 주말 땅콩볶아서 두주먹~~^^
울동네는 신천지가 엄청크게 생겼어요..
오늘 지나가다가 봤는데...
에휴..젊은청년이 공원에서 신천지 설문조사하는거보고 맘이 안좋더라구요..
나중에 후회하지말고 나왔으면 좋겠다싶었어요.
아침ㅡ녹차라떼..계란한개..과일들..
점심ㅡ쫄면..단무지..
저녁ㅡ해독쥬스..마늘짱아치..진미채볶음..두부김치..고구마반개.
간식ㅡ구운계란한개.
운동ㅡ공원한바퀴..이석증운동2세트..스쿼트30개.
사랑님. 언제 돌아오셨어요!
이제 다 나으신거에요?
너무 반가워서 ㅎㅎ
한번 맹신하면 못빠져나오나봐요
어쩜 그리 믿을수가 있는지..
@세술이 반가워 해주시니 갑자기 기분이막 업되었어요..
세술님도 건강하시지요^^
저도 많이 건강해져서
운동도하고있어요..
평안한밤보내세요^^
@어여쁜나리 애들 키우니 순진한애들이 청춘다보내고
나올까봐 걱정이에요...
헉이네요.
넷플에 나는 신이다'jms편.
정명석 감옥보내기프로젝트로 젊음을 바친 김도형 교수의 잊혀진계절 책 보고 경악했는데..
그들은 악마더라구요.
올해 첫 호떡 먹고 행복했네요.
아침. 양배추당근사과
점심. 생선가스. 쇠고기무국. 생선가스. 미역무침
간식. 호떡. 고구마튀김. 두유
운동. 7000보걷기. 줌바50분
겨울엔 호떡이랑 붕어빵 먹어줘야쥬
붕어빵도 가격이 올라서 이제 두개에 천원하던데 호떡은 얼마에요?
@포근히 오늘 제가 간 곳은 천원이더라구요. 이정도면 합리적인듯해요. 크기는 작은편이라 고구마튀김까지 먹었어요. 겨울간식은 한번씩은 먹어줘야쥬~^^
그거보면서 저게 인간인가 싶더만요
젊은 애들은 또 왜 그리 이쁜지 너무 안타깝더라구요
시부럭이라고 잘못 읽었어요 ㅋ
아휴 예전엔 스트레쓰 받으면
밥을 못먹어 퀭해졌는데
지금은 스트레쓰 받으면 먹는거로 풀게되요
오늘도 저녁때 배는 안고픈데
심리적인 허기짐에 우걱우걱 먹었네유 ㅜ
전 자주 잘못 읽어요ㅋㅋ..노안을 우째ㅋㅋ