출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기
첫댓글 나는 귀마개 하고 잠. 귀마개를 하는순간 불안감과 무서운 마음을 잠재울수 있음.
난 조근조근 책 읽어주는 영상 켜놓고 잠. 조용하면 두시간이고 세시간이고 뒤척거리다 잠 잘 못 듦..ㅠ
빗소리 들어도 잠 안오고 asmr이나 마사지 테라피 영상보면 잠이 오더라 이것도 익숙해지면 잠 안옴 ㅎㅎ
오 그래서 딴것도 아니고 꼭닥터프렌즈 의학의역사를 틈내가 가장 즐겁게 가볍게 듣는건데오늘의 역사는 기생충 입니다 멘트까지 듣고 기절그래서 다 보고 잔적이 없어 ㅋㅋㅋㅋ 영상 한개로 몇번을 재탕
난 조용하고 어두워야 잘 자는데 사람들마다 각양각색이네ㅋㅋ
2222
3 근데 또 너무 칠흑같이 어두우면 답답해서 못잠
아닐 수도 있지만, 그냥 그래야 잠이 잘 와 정도가 아니라, 계속 생각이 꼬리를 물고 그것 땜에 잠도 못 잘 정도로 불안하면 불안 장애일 수 있으니 진료를 한번 받아 보길 권함.
비행기엔진소리 틀어놓음... 크오오오오오오오오오오오 하는 그 소리가 이상하게 댕꿀잠 자게함
나는 정적을 즐기는데 사람마다 진짜 다르구나
재작년부터 티브이 소리가 조금 들려야 푹 자게 됨. 다큐 틀어놓거나 벌거벗은 세계사류 보다듣다 스스르 꿀잠 각!!
낮잠같은건 소음이나 빛 상관없는데 밤에 잘땐 무조건 어둡고 조용해야함
222222
와....다들 이렇구나 다행이다 나만 이런줄...이젠 빗소리도 안됨 무조건 사람 소리가 있어야됨 그래야 떠드는거 들으면서 생각없이 잘 수 있음...
무감감
첫댓글 나는 귀마개 하고 잠. 귀마개를 하는순간 불안감과 무서운 마음을 잠재울수 있음.
난 조근조근 책 읽어주는 영상 켜놓고 잠. 조용하면 두시간이고 세시간이고 뒤척거리다 잠 잘 못 듦..ㅠ
빗소리 들어도 잠 안오고 asmr이나 마사지 테라피 영상보면 잠이 오더라 이것도 익숙해지면 잠 안옴 ㅎㅎ
오 그래서 딴것도 아니고 꼭
닥터프렌즈 의학의역사를 틈
내가 가장 즐겁게 가볍게 듣는건데
오늘의 역사는 기생충 입니다
멘트까지 듣고 기절
그래서 다 보고 잔적이 없어 ㅋㅋㅋㅋ 영상 한개로 몇번을 재탕
난 조용하고 어두워야 잘 자는데 사람들마다 각양각색이네ㅋㅋ
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3 근데 또 너무 칠흑같이 어두우면 답답해서 못잠
아닐 수도 있지만, 그냥 그래야 잠이 잘 와 정도가 아니라, 계속 생각이 꼬리를 물고 그것 땜에 잠도 못 잘 정도로 불안하면 불안 장애일 수 있으니 진료를 한번 받아 보길 권함.
비행기엔진소리 틀어놓음... 크오오오오오오오오오오오 하는 그 소리가 이상하게 댕꿀잠 자게함
나는 정적을 즐기는데 사람마다 진짜 다르구나
재작년부터 티브이 소리가 조금 들려야 푹 자게 됨. 다큐 틀어놓거나 벌거벗은 세계사류 보다듣다 스스르 꿀잠 각!!
낮잠같은건 소음이나 빛 상관없는데 밤에 잘땐 무조건 어둡고 조용해야함
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와....다들 이렇구나 다행이다 나만 이런줄...
이젠 빗소리도 안됨 무조건 사람 소리가 있어야됨 그래야 떠드는거 들으면서 생각없이 잘 수 있음...
무감감