.
첫댓글 정수형 흥해라 !
계란 우유 이거는 맛나는건데 할만하겟는대용? 해볼까영 ㅋ
저렇게 식단 확 줄이는 다이어트는 단기간에 빼야할 살이 있을 때에는 유용하지만결국 장기적으로 보면 역효과 나는 식단이라고 하더라구요. 특히 살 빼고 유지하기 엄청 힘들어지는 몸으로 변한다고.다소 시간이 오래 걸리더라도 탄단지 비율 맞춰 일일대사량보다 조금 적게 섭취하면서 운동하는게 제일 건강하게 살 빼는 방법.
저는 너무먹네요 술,담뱀기름진 고기ㅜㅜ 그래도 운동하니 살은 빠지더군요
저도 뷔페에서 생각한건데.. 늘릴떈 30년간 조금씩 늘렸는데 이걸 1~2년만에 하려면 문제 생길꺼 같아서 안하고 있습니다.
조선 무다리
빼기전 두꺼비에서 후에는 안재모가 보이네..저만그런가요?!
확다르고만
윤정수 닮았단 말을 그렇게 들었는데..이제 좀 차이가 나겠군
윤정수는 그냥 윤정수인듯
첫댓글 정수형 흥해라 !
계란 우유 이거는 맛나는건데 할만하겟는대용? 해볼까영 ㅋ
저렇게 식단 확 줄이는 다이어트는 단기간에 빼야할 살이 있을 때에는 유용하지만
결국 장기적으로 보면 역효과 나는 식단이라고 하더라구요. 특히 살 빼고 유지하기 엄청 힘들어지는 몸으로 변한다고.
다소 시간이 오래 걸리더라도 탄단지 비율 맞춰 일일대사량보다 조금 적게 섭취하면서 운동하는게 제일 건강하게 살 빼는 방법.
저는 너무먹네요 술,담뱀기름진 고기ㅜㅜ 그래도 운동하니 살은 빠지더군요
저도 뷔페에서 생각한건데.. 늘릴떈 30년간 조금씩 늘렸는데 이걸 1~2년만에 하려면 문제 생길꺼 같아서 안하고 있습니다.
조선 무다리
빼기전 두꺼비에서 후에는 안재모가 보이네..저만그런가요?!
확다르고만
윤정수 닮았단 말을 그렇게 들었는데..이제 좀 차이가 나겠군
윤정수는 그냥 윤정수인듯