뇌를 망가뜨리는 습관

[Sinjo협솔]

[시 누 ~_~]

음 술이 그렇게 심한가

[실패이새끼야]

치매 걸릴까봐 반주 끊을라구 하는 중 ㄷㄷ

[벌목꾼]

1잔도 독!

[하이퍼 소닉]

탄산이 그렇게 안좋나?

[지세울]

탄산이면 탄산수도 포함인가요

[벌목꾼]

당류가 들어가지않은 탄산수는 괜찮습니다. 물 대용으로 마셔도 됨.

[지세울]

감사합니다 🙏

[긍정긍정공정]

물대용으로 청량감을 주기 위해 기호식품으로는 드셔도 좋으나, 물대용이라고 하여 물먹듯이 하루에 2리터 먹고 이런건 '지양'해야합니다.

이유는
1. 당이 없어도 '탄산' 자체가 치아를 약하게 할수 있습니다.
2. '탄산'자체가 식도나 위를 자극하여 역류성 식도염을 일으킬 확률을 높입니다.

개인적으론 건강하신 분이라면 매일먹더라도 하루에 500미리~1리터까지는 전혀 문제 없다고 생각합니다.

[가라오케가따오께]

외국에 있으면서 일반 생수대신 탄산수로만 3년 정도 마셨다가 이상생겨서 병원갔는데
당류가 안들어간 일반 탄산수라도 장기적으로 물대신 복용하면 신장에 무리가 가서 이상생긴다고 합니다.
너무 자주 드시지마세용 ㅜㅜ

[닝기리스바]

sns 특히 틱톡,숏츠중독

[아싸-가오리]

술을 못 팔게 하자... 나도 주깠다

[문덕고 캡짱]

꼭 운동 끝나면 소주생각이 미친듯이 남 ㅠㅠ운동을 끊어야하나 ㅠ

[긍정긍정공정]

습관이더라고요.
저도 한때 운동끝나고 맥주가, 피곤할때는 소주가 그렇게 생각났는데 탄산수 또는 제로음료로 대체하다가 이제는 그런 생각이 거의 안나더라고요 ㅎㅎ 습관이 중요한듯해요

[손톱달]

쇼츠, 릴스 이런거일까봐 긴장했네

[진짜개같어]

365일 에브리데이~ 막걸리 한통..

[사랑스런 사또와 해맑은 쇤네]

뇌보다 당뇨 체크해보셔야 , 격일, 주1 회 등으로 줄여보세요

[슈밀슈밀]

오 저도요 지x 막걸리 샤워하고 맥주 마시다
언젠가부터 맛이 없더라구요
막걸리 최고

[라복이]

전문가가 뭘알아!!

[순진문디]

비꼬는거 아니고 진짜 웃겨서 터져버렸어요.ㅋㅋㅋ

[메탈매냐]

밤에 운동 끝나고 집에 와서 샤워 후 제로 탄산음료 한캔 마시며 티비보는게 소소한 행복

[따끈따끈한정회원]

수면부족...ㅠㅠ
근 2년째... 하루 3시간만이라도 푹 잤으면..ㅠㅠ