혈당 폭발하는 음식 TOP10

충무김밥의 배신

가격도 창렬인 놈이 칼로리도 저질이네

모밀이 의외네요

국물때문에 그러지 않을까요?

충무공의 이름이 아깝다
다른 이름으로 바꿔라
창렬김밥이나 과대평가김밥 같은 걸로

우뭇가사리나 먹자

볶음밥보다는 짬뽕이 혈당 덜 오를거라는 생각이 듦

근데 고구마는 다이어트할때 왜 먹나요? 혈당이 높인다는건 당이 엄청 많다는 건데… 다이어트할때 고구마 많이 먹던데

포만감+식이섬유로 알고 있어요

고구마 생으로 먹거나 쪄서 먹으면 괜찮아요.
사진처럼 군고구마로 먹으면 탄수화물이 당으로 분해돼서 확 오르는거구요…

gi지수 낮아서 혈당이 급격하게 오르진 않아서 좋습니다

답변감사합니다<

군고구마랑 찐고구마랑 다르군요
오징어같네요

앞으류 껍질 안벗겨서 먹을려고 합니다 감사합니다

이것도 되게 좋은 정보네요 감사합니다

혈당..

냉모밀이 외 저기에 ㅠㅠ

오예~ 뼈해장국이 없네~~

충무김밥?ㅜㅜ

충무김밥은 왜 저렇게 높나요?

그냥 밥에 김만 말아서인듯요

건강식으로 생각해서 냉모밀 먹고 있는데 아니네...