역도선수
출처: 도탁스 (DOTAX) 원문보기 글쓴이: 인직김
첫댓글 역도선수 인상 할 때 팔꿈치 꺾일까 조마조마함...ㄷㄷ
진짜 역도선수랑 씨름선수 허벅지 크기 장난 아닐듯
체격 왜소한 레슬링 체형 어른들 넘 무서움
진짜 하체를 5일 한다고했나 말이 안되는거같음 엘리트선수들은
ㅇㅈ 역도가 진짜 웨이트의 끝판왕인거같음
미즈란은 정말 레전드지
벤치100부터는 일반인 아니라 생각함
ㄴㄴ 연습열심히하면 금방찍어요
@돌갱이 안되던데..
@돌아온모모롤 자세연습 마니하믄 되더라고요 하체를 잘써야험,,
@돌아온모모롤 호흡이랑 하체, 바벨 내릴때랑 밀 때 위치 집중해서 힘 쓰는법 알게될수록 증량이 빨리 되더라구요그리고 조금씩 얹어서 증량하면 할수록 100 생각보다 금방 가는거같아요
클린앤저크 따라해보면 시발 이걸 어떻게 여러번해 소리나옴
2대 500은 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 괴물들..
역도선수들 근육 말랑해서 엄청 유연함 탄성있는 근육이 근질이 좋아서,, 흑인같이
저무게를 뽑아 올리는것도 어마무시한데클린앤저킄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 근데 장미란 선수보다 더 한 역도선수는 안 나올줄 알았는데 이게 나오네ㄷㄷㄷ부상관리 잘해서 올림픽 금메달 따면 바로 고트될듯
후면 뒤지네 진짜
몸무게 67키로밖에 안되는 순박한 중고딩이 스퀏 200키로 치는거 보면 역도부는 뭔가 다르다 싶음
화장하고 스쿼트한거 너무귀엽네 ㅋㅋㅋ
2대 500 ㅋㅋㅋ 와..
클린앤저크도 그렇지만 240파운드쯤 되는 무게를 스내치로 올린다는게 진짜 말이 안돼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와
박혜정 저분 벌써 세계기록 -15KG인가 든다던데
초딩때 아니 겨우 몇키로 더 넣었다고 올림픽에서 못드는게 말이 돼? 라고 생각했던 저를 반성합니다 존나 무겁더라구요
와 스쾃 깊이 미쳐따 ㄷㄷ
와 후면이네
ㄹㅇ ㄷㄷ
ㄹㅇ 저런 사람들 무릎이랑 허리가 남아나는게 신기함
무릎 저거 백니? 인가 저래도 괜찮나요 ㄷㄷㄷ
첫댓글 역도선수 인상 할 때 팔꿈치 꺾일까 조마조마함...ㄷㄷ
진짜 역도선수랑 씨름선수 허벅지 크기 장난 아닐듯
체격 왜소한 레슬링 체형 어른들 넘 무서움
진짜 하체를 5일 한다고했나 말이 안되는거같음 엘리트선수들은
ㅇㅈ 역도가 진짜 웨이트의 끝판왕인거같음
미즈란은 정말 레전드지
벤치100부터는 일반인 아니라 생각함
ㄴㄴ 연습열심히하면 금방찍어요
@돌갱이 안되던데..
@돌아온모모롤 자세연습 마니하믄 되더라고요 하체를 잘써야험,,
@돌아온모모롤 호흡이랑 하체, 바벨 내릴때랑 밀 때 위치 집중해서 힘 쓰는법 알게될수록 증량이 빨리 되더라구요
그리고 조금씩 얹어서 증량하면 할수록 100 생각보다 금방 가는거같아요
클린앤저크 따라해보면 시발 이걸 어떻게 여러번해 소리나옴
2대 500은 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 괴물들..
역도선수들 근육 말랑해서 엄청 유연함 탄성있는 근육이 근질이 좋아서,, 흑인같이
저무게를 뽑아 올리는것도 어마무시한데
클린앤저킄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 근데 장미란 선수보다 더 한 역도선수는 안 나올줄 알았는데 이게 나오네ㄷㄷㄷ부상관리 잘해서 올림픽 금메달 따면 바로 고트될듯
후면 뒤지네 진짜
몸무게 67키로밖에 안되는 순박한 중고딩이 스퀏 200키로 치는거 보면 역도부는 뭔가 다르다 싶음
화장하고 스쿼트한거 너무귀엽네 ㅋㅋㅋ
2대 500 ㅋㅋㅋ 와..
클린앤저크도 그렇지만 240파운드쯤 되는 무게를 스내치로 올린다는게 진짜 말이 안돼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와
박혜정 저분 벌써 세계기록 -15KG인가 든다던데
초딩때 아니 겨우 몇키로 더 넣었다고 올림픽에서 못드는게 말이 돼? 라고 생각했던 저를 반성합니다 존나 무겁더라구요
와 스쾃 깊이 미쳐따 ㄷㄷ
와 후면이네
ㄹㅇ ㄷㄷ
ㄹㅇ 저런 사람들 무릎이랑 허리가 남아나는게 신기함
무릎 저거 백니? 인가 저래도 괜찮나요 ㄷㄷㄷ