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헬스게시판 ‥‥‥‥、 런닝 쌉고수분 있으면 질문좀요
추천 0 조회 220 26.02.05 21:28 댓글 8
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 26.02.05 21:30

    첫댓글 그렇게 버라이어티하게 차이가 나진 않을거고 그냥 러닝머신이 훠어얼씬 힘들어요 저도 그래요 아마 진짜 소수 빼곤 런닝머신이 다 힘들다고 하실듯

  • 작성자 26.02.05 22:11

    이게 정상이긴한가보네요 감사합니다. 한 1분 차이나긴해요

  • 26.02.06 00:33

    머신이 더 힘드신가요? 무중력 트레드밀 아니고 그냥 머신이면 외부 러닝이 더 힘드실텐데.. 익숙치않으셔서 그런거같습니다.

  • 26.02.06 00:35

    그 노잼을 못 버티겠어요. . . 정신적으로 힘듬 ㅜ

  • 26.02.06 00:36

    아 그렇긴하죠. 음악 듣거나 영상 보면서 주의환기 해줘야져 ㅋㅋ 원래 러닝이.. 그 정신적으로 오는 느낌 극복 못하면 너무 힘들긴합니다.

  • 26.02.05 21:40

    워치안쓰시고 폰들뛰하시면 차이가날수도있음

  • 작성자 26.02.05 22:12

    워치쓰는데 애플워치2라 문제있을수도 있어요

  • 26.02.06 00:34

    힘듬의 정도가 관점에 따라 약간 다르긴 합니다. 다만, 통상적으로 뛴거리가 같다고 했을 때 실외러닝이 보통 힘듭니다.

    트레드밀은 바닥을 자동으로 밀어주지만 밖은 내가 온전히 밀어야 하기 때문에 같은 거리 기준 실외가 더 힘듭니다. 이외에도 외부 저항이나 온도, 그리고 업다운힐 등의 경사로 때문에 더더욱..

    단, 어느정도 뛰었을 때 얘기고 3키로 정도는 큰 차이 안날 수 있습니다.

    러닝머신의 기록 오차가 있거나 워치기록 오류가 있는것 같습니다.

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