첫댓글 그거 근육약해져서 마그네슘 먹어요
원)네 약. 사서 먹어야겠네요 ㅠ
고관절요. 걷기 하고 바른자세로 앉아 있고 서세요.
원)운동을 안해서 그런가봐요
대퇴비구충돌증후군..저 이거때문에 몇달고생했네요양반다리안되고다리꼬기안되고자세가 다 안나옴
원)정형외과 가셔서 치료하셨어요? ^^
약.물리치료. 충격파..다 안되더니 도수받고 집에서도 운동하니 나아졌는데 아직 20프로정도 남았네요수술하는 경우도있어요
양반다리 하고 앉았다 일어날때 아파요ㅠ. 바른 자세로 걷기 하고 고관절 돌리기 입식생활 하라고 해서 운동하니 좋아졌어요
고관절이요. 원인이 다양해서 우선 정형외과 가서 진료봐보세요. 초음파 보면서 주사 놔주더라고요
마취통증과 말고 정형외과 가세요. 마취통증과는 초음파보며 신경마취주사와 물리치료를 ㅠ 주사가 넘아피 눈물이ㅠ정형외과는 엉덩이 주사와 운동요법을
한때 거기 아프다 양반다리도 안되고다리길이도 차이나고 해서 아산갔더니 운동치료 처방해주셔서 집에서 스트레칭하고 나음지방 병원에선 고관절 충돌증후군이라 해서 입식만 하라고 했는데 암튼 처방이 달랐어요.지금도 가끔씩 색칠하신 그 부위가 아프거나 뭔가 기름칠 안된 기계처럼 뻑뻑한데 곧 괜찮아지더라구요.스트레칭이나 유연하게 자꾸 풀어주는게 좋지 않을까하는 제생각.위에분처럼 근육 문제같기도 하고그치만 일단 병원은 꼭 가세요.
첫댓글 그거 근육약해져서 마그네슘 먹어요
원)네 약. 사서 먹어야겠네요 ㅠ
고관절요. 걷기 하고 바른자세로 앉아 있고 서세요.
원)운동을 안해서 그런가봐요
대퇴비구충돌증후군..
저 이거때문에 몇달고생했네요
양반다리안되고
다리꼬기안되고
자세가 다 안나옴
원)정형외과 가셔서 치료하셨어요? ^^
약.물리치료. 충격파..다 안되더니 도수받고 집에서도 운동하니 나아졌는데 아직 20프로정도 남았네요
수술하는 경우도있어요
양반다리 하고 앉았다 일어날때 아파요ㅠ. 바른 자세로 걷기 하고 고관절 돌리기 입식생활 하라고 해서 운동하니 좋아졌어요
고관절이요. 원인이 다양해서 우선 정형외과 가서 진료봐보세요. 초음파 보면서 주사 놔주더라고요
마취통증과 말고 정형외과 가세요. 마취통증과는 초음파보며 신경마취주사와 물리치료를 ㅠ 주사가 넘아피 눈물이ㅠ
정형외과는 엉덩이 주사와 운동요법을
한때 거기 아프다 양반다리도 안되고
다리길이도 차이나고 해서 아산갔더니 운동치료 처방해주셔서 집에서 스트레칭하고 나음
지방 병원에선 고관절 충돌증후군이라 해서 입식만 하라고 했는데
암튼 처방이 달랐어요.
지금도 가끔씩 색칠하신 그 부위가 아프거나 뭔가 기름칠 안된 기계처럼 뻑뻑한데 곧 괜찮아지더라구요.
스트레칭이나 유연하게 자꾸 풀어주는게 좋지 않을까하는 제생각.
위에분처럼 근육 문제같기도 하고
그치만 일단 병원은 꼭 가세요.